Reprise du message précédent :
Bordel la course que je devais faire demain, on vient de me dire que c'était cette aprém dans même pas 2h (A 15h...) !    
 
Je sors juste de table et j'ai des courbatures de partout de la natation d'hier, je sais pas quoi faire... Encore faudrait il que j'ai le temps d'y aller, c'est à presque 40 min en voiture de chez moi...

excuses 234

Y'en a 4 là.
 
- je me suis trompé de date
- j'ai mangé
- j'ai nagé 10 minutes la veille
- c'est à 40 minutes de voiture

Il arrive un moment dans la vie quand elle s acharné sur toi , comme la par exemple elle veut pas que tu fasse de la cap .  
 
Tu te met au tricot c est moins dangereux pour la santé des gens frêles

Bonjour Topic,
 
Ne m'en servant plus beaucoup, je me sépare de ma 910 xt garmin avec ceinture cardiaque. Fonctionne super. Quelqu'un interessé ? je suis pret à la brader, je suis pressé
 

-> A&V et tu mets le prix

Excuses de quoi ?! J'ai annoncé un chrono ?! Un podium ?! C'est ma course de l'année ?!
 
Juste une course nature pour le fun en reprise et tu me parle d'excuses, t'es marrant des fois....
 
Surtout que je suis sur que tu te rends même pas compte du nombre de CR sur tes séances ou courses où tu nous justifie ici tes fails ne serait-ce que par le vent, entre autres !

en gros c est du calimerotage ( comme dirait vignass ).  
 
tu as jamais fait une course ou tu etais bien , pas d emmerde juste avant, pas d histoires fantastiques ect.....
 
en gros tu as tjrs l oeuf flo. le mieux c est de pas le raconter quand y as un truc comme ca qui t arrive car c est redondant la
 
puis aussi comme c est pas ta course de l annee et pas de chrono vise. pas la peine de les annoncer avant les soucis technique

Histoire de faire à ta façon, 2 minutes de recherche lol ! Et encore c'est juste un échantillon, vais pas passer mon aprém à tout quoter...

Tout ça pour dire que des fois faut balayer un peu devant sa porte avant de le faire continuellement chez les autres....

Callimero lol... Y'a aucune excuse recherchée dans mon erreur du jour, pas l'habitude que les courses soient le samedi, je pensais que c'était demain dimanche, j'y vais pas y'en aura d'autres ! Tout de suite penser que je justifie quoi que ce soit c'est marrant....

Y'a une différence entre faire une séance malgré des conditions difficiles, ça chacun peut le comprendre (je n'ai pas critiqué tes 200m sous une piste détrempée, car je sais ce que c'est et ce n'est pas marrant), et renoncer à une course ou une séance car les conditions ne sont pas bonnes.
 
En 3 ans, je n'ai quasi JAMAIS renoncé à une course ou une séance suite à un pb extérieur à ma volonté. J'ai eu des déceptions, mais en pourcentage c'est moins de 20% des courses disputées, ce n'est pas énorme.
 
Le côté malhonnête des quotes basés sur 3 ans de présence ici, c'est que souvent j'ajoute être "content d'avoir fini la séance", je ne reste pas forcément sur une note négative.

Haha et alvas tu effaces ton message discrétos en pensant qu'on l'aurait pas vu ! Bien ce que je disais, tu dois pas te rendre compte de tes CR...

Sérieux bien lol....

mais tu peu avouer ( avec alvas maintenant que les preuves sont la ) que toi aussi tu as pas fait un truc ou tu as dis " putain j etais trop bien , c etait easy ect .. ?

de toute facon les cr ou tout se passe bien toi en avoir 1 sur 100.
en reflechissant meme quand j etais content de mon chrono ( super rare ca ) il y avait tjrs un truc qui clochait.

donc toi combo maladie,meteo,course le samedi et n importe quoi dans les entrainement contre alvas avec la meteo et le terrain pas propice

qui va remporter la victoire ?

bouh alvas qui delete les messages

Ouais tu changes de sujet là...

La course d'aujourd'hui tu veux que je fasse comment !? A 13h15 j'apprends qu'elle est pas demain mais à 15h, c'est à 40 minutes de chez moi, je sors juste de table j'suis même pas habillé, mes affaires sont pas préparées, les inscriptions sont jusqu'à 14h30 !

C'est pas possible, tant pis, c'est juste une course, le weekend prochain y'en aura d'autres... Mais tout de suite me sortir que je cherche des excuses pour pas la faire ou car je vais pas la gagner, franchement c'est juste n'importe quoi, pour rester poli, juste car c'est Flo on vient chercher les poux, ce serait n'importe qui d'autre sur le topic on rigolerait de l'erreur de jour...

Ben va courir 5km tout seul à bloc demain, ça remplacera la course et physiologiquement ça reviendra au même alors, non?

Et pour finir, et être objectif, tu peux aussi filtrer sur les mots "content" ou "satisfait" me concernant, tu trouveras sans doute bien plus de résultats.

Mais en fait je m'en fout, juste que tu reproches des choses aux gens et que tu te rends pas compte que tu justifies très souvent de pas avoir fait mieux à cause de conditions extérieures, de soucis dans la vie , de santé etc !

Comme si tu valais easy 2' de moins au 10 mais qu'il y a jamais eu les bonnes conditions pour le faire et que c'est indépendant de toi si tu l'as pas fait ! Et ça c'est pas moi qui l'ai inventé pour info....

Et derrière ça me fait sourire car t'es tout le temps entrain de me pourrir car soit disant je cherche des excuses pour mes courses, sauf que dans ma tête j'ai aucune excuse et j'en cherche pas ! Je fais le chrono que je fais, avec mon entrainement du moment, mes soucis de santé etc, et c'est ce que je vaux basta...

Hier tu me sors que mon 5000 j'ai donné l'excuse de la canicule, mais c'est pas une excuse, c'est un détail de la course c'est tout, à 21h il faisait 34° de mémoire, je le marque dans mon CR pour poser les détails rien de plus, j'ai pas écris "olala il faisait 34°, sans ça j'aurais fait 1 minute de moins et j'aurais PR truc de fou" !

Après que ça aide pas c'est une chose, mais c'est pareil pour tout le monde, et si un autre fais mieux, bein c'est qu'il est meilleur que nous c'est tout, faut arrêter de toujours penser aux "excuses", et toujours vouloir être meilleur qu'untel, vous avez vraiment un soucis avec ça...

Quelqu'un qui écrit "J'ai pas pris le départ car il pleuvait trop" ouais ça c'est une excuse de merde, mais quelqu'un qui écrit "J'en ai chié car je manque d'entrainement" ou "Avec la boue c'était dur" c'est pas des excuses pour moi, c'est des faits de course ou du moment, et s'ils sont présent, normal de les mentionner...

La meilleure excuse serait je pense d'y aller en courant..  

C'est bonne ambiance ici en fait  

Duel de sub36  

Place au dernier footing.
https://www.strava.com/activities/745318150

Demain, ça va être la guerre !

Bonne chance pour demain.

y a surtout des forumers ici qui clash, bash et se foutent des autres sur aucune base
c'est un peu dans l'air du temps  
c'est un peu une majorité (contre toujours les mêmes) qui pour certains d'ailleurs devraient redescendre un peu sur Terre  
si je veux des conseils je vais voir un gars dont c'est le métier et certainement pas un gary du net sans référence qui te donnera pas forcément que de bons conseils  
c'est comme demander @mac un diagnostic médical par internet au lieu d'aller chez ton toubib
 
bob de retour au Kenya
pour sa prépa marathon??
 

 
Allez tu vas tout déchirer

Bonne course Cara, pense au topic quand tu sera dans le dur après le 30ème ça va te donner des ailes !!  

Je sens qu'on va bien se marrer à la ki en commentant certains débats actuels et absurdes du topic

Pour en revenir à l'eau, ben c'est pas de l'eau qu'on va boire mercredi soir  
Des propositions de bar ? On retourne à l'attirail vers arts et métiers ?

Y'a pas de duel, juste qu'à un moment voir toujours le même truc bidon sortis pour essayer de bâcher voilà quoi... Et je fais pas le concours du plus fort avec quiconque moi...  
 
Si Alvas pouvais sub16 à son 5000 demain je serais le premier à le féliciter !
 

 
sauf que moi j ai tjrs raison et pi cé tou
 

 
sauf que moi j ai tjrs raison et pi cé tou
 

Petit footing avec un pote puis j'ai placé un 1000 pour débloquer un peu ! Agréablement surpris 3'25 les jambes répondent bien malgré le poids. Avec quand même une perte de puissance sur la fin de la fraction.
 
J'espère que demain j'aurais de bonnes sensations !

 
Sub16 ce n'est pas demain la veille, déjà sub17 serait un exploit pour moi un jour.
Mais ça ne sera pas demain, j'ai demandé conseil à mon entraineur, qui m'a dissuadé d'aller faire cette course, jugeant plus utile que je reste concentré sur l'entrainement actuel, donc ça sera séance de côtes demain avec le club.

C'est bien d'avoir pu entendre des arguments et d'avoir changé d'avis en tout cas !

Cette excuse moisie pour éviter le fail

Il a raison mais comme moi j'adore trop les courses ça me sert d'entraînement mais j'en fais trop alors ça va je ne vais pas au carton à chaque fois mais parfois il faut mieux prendre un dossard toutes les 6 semaines et y aller comme il se doit.

Non mais je suis 100% d'accord avec toi ;-)

D'ailleurs je suis à plus de 100 courses depuis que je cours  

Faudrait compter les km de courses
Car faire 3 marathons c'est plus compliqué que 5 10km lol

Oui entre les courses de 5 km saucissons, la piste et les cross ma moyenne n'est pas bien élevé  

Enfin t'es dans la norme d'un mec qui fait du 10/semi je pense

122 courses depuis janvier 2014

2016: 36
2015: 37
2014: 49
...

Encore une course nature dimanche prochain, une corrida le 31 octobre, puis je n'en ferai plus jusque fin janvier 2017 ou 1 ou 2 max pour me focaliser sur l'entrainement

Pour revenir sur mon 5km et argumenter un peu, le coach a jugé plus utile que je fasse des 1000m jeudi, de la PPG vendredi, du footing samedi, des côtes dimanche, du repos lundi et de la VMA mardi
 
plutôt que
 
footing jeudi, repos vendredi, footing samedi, course dimanche, repos lundi, footing mardi
 
vu que je suis "seulement" à un mois et demi de la reprise.
 
Pour faire de la "caisse" et des courses sans trop d'objectifs, il préfère que je m'aligne sur des cross plus tard en hiver.