Reprise du message précédent :
En tout cas le 13 est bien représenté aux avants postes  

2h31'53" pour l'équipe d'Alvas. De peu!
 
Edit: l'Equipe France 2 1ère féminine. Bravo le service public  
 
Edit2: Alvas doit être déçu quand même, il met quasiment 1' de plus que la semaine dernière

Objectif rempli, félicitations!

edit: ah merde je croyais que c'était 2h32 les qualif, 2h32 c'était le prévu, zut, tant pis

Pas de souci, on m'appelait screetch quand j'étais jeune avec mes bouclettes
 
Les nb RC1400  

La belle époque

Sacré bataille pour la première place en tout cas    
 
Athleg Provence vainqueur pour 4" !
 

C'est un marathon en relais ? Du coup ca devrait aller plus vite qu'un marathon simple non ?

Screech
C'est carrément ça

Eh oh! ça va hein!

Les côtes avec le club le dimanche matin ça pique mais ça fait du bien après une semaine cool (vacances scolaire )
 
http://www.strava.com/activities/214569030

 
Si tu avais les meilleurs mondiaux sans doute que oui.

 
Oh bordel Screetch  

J'ai vu sur Wiki le record a 1h57 et des bananes

Salut, bon j'ai décroché du topic et de la course à pied.
aller  
3615 My life
 
j'étais en mission boulot depuis début septembre au Congo RDC, et je poursuivi ma prépa pour le marathon de Tours. J'étais à bloc et je pensais revenir pour le 21/09 pour le marathon de Tours. Nické
pas moyen de revenir pour cause de boulot et j'avais grave la pêche pourtant
 
Entre temps frustré et je me paye une bonne crise de vésicule fin septembre donc KO, infection la totale avec rapatriment sanitaire pour opération début octobre.
Je suis en arrêt maladie après la sortie de l'hosto et le médecin me dit minimum d'arrêt 3 semaines. Du coup, je ronge mon frein et puis quand j'ai plus de douleurs et c'est ok j'ai commencé à courir la semaine dernière avec une reprise 30 min, puis une autre course 45 min et pour finir aujourd'hui 1H ou j'avais la forme  
http://www.strava.com/activities/214616891
 
A signaler un club de running à Kinshasa ou les mecs sont sympa, à bloc et aime la CAP pour courir dans cette ville très spéciale . Ils organisent mêmes les courses de la ville.
http://www.runningclubkinshasa.com/
 
Bon i'm back, il faut que je me trouve un marathon ou un semi pour me relancer car j'ai les crocs
 
je me fais un p'tit trail de 13 bornes pour démarrer mi novembre.

Bravo à l'équipe Alvas de l'Ekiden !!

Arf, mince.

Marathon de New York en Live!    
http://7online.com/live/

Let's go The Key  

Merci !
Allez The Key !!

Bon bon bon... contrairement à ce qui a été écrit, je ne suis pas déçu, c'était une super expérience "club". On finit effectivement en 2h31:50 et objectivement, on n'avait pas les moyens d'aller chercher les 2h30 aujourd'hui.
 
Pour ce qui est du chrono de mon split, je ne sais pas comment c'est exactement "pris" avec les relais, mais en temps réel, je ne suis pas à 18'02... plutôt vers 17'45 a priori. Le GPS est totalement foireux vu que les 1/2 tours étaient effectués dans les 2 tunnels et qu'on courait assez longuement dedans.
 
De mémoire, sur mes temps:
KM3: 10'30
KM4: 14'10
KM5: 17'45
 
Il faut savoir que
- ce n'est pas vraiment plat... (on se prend 3 faux plats: 2 dans les tunnels, 1 à l'arrivée pour sortir des quais)
- il y avait pas mal de vent ce matin
- j'étais "seul" sur ma partie, personne de mon niveau directement devant moi
- je ne faisais que dépasser ceux qui avaient un tour de retard, donc beaucoup de slalom.
 
Bref, dans l'équipe on était tous "un peu" plus lents que d'habitude, mais ça reste quand même une belle perf collective
 
A noter que notre équipe féminine et notre équipe de V1 sont qualifiées, bravo à elles!

Tu m'étonne que ça soit une bonne expérience ! J'espère en faire un avec les potes du club un jour ! Mais sans parler d'Ekiden il y a plusieurs formats qui permettent d'aborder la cap en collectif et que je ne peux conseiller de tester au moins une fois.

Bravo! Un peu d'esprit d'équipe ne fait pas de mal

les equipes c est pour les gens faibles et qui ont  besoin d aide pour etre bon !!!
 
allez lachez vous !! je suis pret !!!!!!!!!!!!!!!!  

Allez the Key !!!

en vélo a chaque fois que j'ai roulé en groupe ça finissait toujours en sucette
les forts minant les faibles
des groupes de niveau c'est mieux et ça évite toute embrouille

va sur ton topic de pedales toi

Ca a déjà commencé pour les féminines.
Quel est le numéro de dossard de The Key ?

Content que ça soit une bonne expérience    
J'ai voulu passer ce matin mais j'étais à la bourre, et c'était un peu le bordel pour les spectateurs (ça court dans tous les sens, impossible de savoir si tu regardes la tête de la coruse ou le peloton, ...).
Effectivement je me suis dit qu'en tant que coureur ça devait aussi ne pas être évident: tu n'as pas forcément quelqu'un à ta vitesse en ligne de mire, tu passes ton temps à doubler, les demi-tours et tunnels (et remontées...).
 
Niveau logistique ça a bien marché pour vous? Celui qui partait réussissait toujours à voir facilement le relayeur finissant son tour?

 
Honnêtement, j'ai trouvé mon relai "difficile", c'est un peu un "contre la montre individuel" finalement avec pas mal d'embûches... Les relais, ça se bouscule un peu, en fait il y a des barrières en fonction du numéro de dossard, mais c'est quand même bien la cohue. Globalement les transitions étaient ok (sauf 1) mais vraiment trop de monde je trouve. La voie George Pompidou est coupée en 2 (pour les 2 sens de la course), et quand t'es "rapide", tu te prends vraiment beaucoup de monde à doubler.
 
Il nous manque 1'52, donc bon... pas de regret.

Si toute l'équipe est content et que vous avez tous abordé ca avec l'esprit d'équipe et l'envie de faire au mieux pour les copains, c'est le principal

T'as déjà fait mieux, c'est faiblard la

Ceci dit, devant il y avait des avions, la légion étrangère + l'équipe de france, ça envoyait sévère. L'arrivée au sprint entre les 2 était monstrueuse.

Bravo alvas ça fait envie !
 
Et allez the key, croque la grosseuh pomme !

  Bravo  
 
 
Et go go the key  
 
Pour ceux qui demandait :  

 
je sais , je sais !! mais j avais pas grand chose sous la main

Il vient de partir, suivi ici: http://liveresults.nyrr.org/e/NY20 [...] W&v=ptrack

Merci pour le lien  
Go The Key  

Je vois que Caroline Wozniacki, la joueuse de tennis fait le marathon. Elle part pour un temps final de 3h25 pour l'instant. Pas mal  
Et The Key qui passe les 5k en 26:36. J'espère qu'il ne part pas trop vite.

IL est pas mal dans son allure je crois là non?
Ca va le faire, c'est un guerrier la clé

L'attaque du japonais

Honteusement contré par la police américaine      
 

Ouais