Reprise du message précédent :

 
Clairement  

 
   
Mais t’as commencé deux messages en écrivant « ben non, tu notes ». C’est confusant.
Tu la gères bien comme tu veux cette charge, mais que tu notes ou non ça n’enlève pas de charge mentale.
D’ailleurs c’est cohérent avec étoile qui parle de ToDoList - ça évite de tout avoir à planifier de tête, mais la charge mentale c’est d’y avoir pensé initialement finalement.

Perso, je me le représente très bien. C'est d'ailleurs une des raisons pour lesquelles je n'ai pas d'enfants x)

L’enchaînement décousu de 3 posts contradictoires  
Faire grandir enfants c’est la vie quand on l’a choisi. Jamais ressenti une charge autour de ça.
 

 
Ce message de merde    
 
Un peu de bienveillance stp    
 
La charge mentale c'est quand même qqchose qui se mesure de manière éminemment subjective, basée sur les capacités et les ressentis de chacun.
 
Dans tes exemples, je pense même plutôt l'inverse, c'est plutôt les petits trucs à faire / planifier qui sont lourds en terme de perception de charge mental, que les GROS pbs (famille malade etc...)
 
Les gros problèmes, ils te donnent un objectif fort, te battre pour ton enfant, ton parent malade, tu ressens moins de charge mentale dans ces moments là, car t'es gavé d'énergie et de motivation pour accomplir une mission de haute valeur / haute priorité.
 
Les petits trucs à la con, ce sont des petits trucs à la con justement, peu motivants en soit, les accomplir ne t'apportera pas vraiment de satisfaction, contrairement au fait de te battre et d'aider ton parent malade, tu dois les penser/planifier/réaliser et tu percevras assez fortement leur niveau de chantise au quotidien et ça te pèsera sur la courge.
 
Le ratio cout / satisfaction est assez dégueulasse pour les petits trucs à la con que tu dois gérer.
 
Les gros problèmes, peuvent etre durs émotionnellement mais pas forcément être perçus comme aussi lourds en terme de charge mentale, en tout cas c'est plutôt mon ressenti, entre les petits trucs relous et chiants à penser/gérer au quotidien et les gros pbs à gérer, mais voilà je parle pour moi.
 
Dans tous les cas, tout ceci reste perçu de manière vraiment subjective par les personnes, tirer des conclusions générales du type "non mais c'est FACILE de gérer ça ça et ça" c'est un peu idiot    
 
Ce qui est facile pour qqun ne le sera pas forcément pour qqun d'autre, c'est évident.

 
Pour moi aussi c'est des vraies vacances ça

Bah le seul endroit, oui. Je pense que la plupart qui font des // laissent trop de porosités de perception dans leur psychologie.

C'est plutôt vrai.
 
La charge mentale du quotidien normal se gère facilement quand ton cerveau n'est pas flingué par autre chose.

Dans mon quotidien léger et agréable de CF en couple avec un mec qui ne se comporte pas comme un enfant, ma plus grosse charge mentale, c'est d'élaborer des repas. Quand je lui demande ce qu'il aimerait manger c'est "j'sais pas, j'ai pas d'idée", systématiquement.
Il se décharge sur moi sur ce point. J'ai tenté de faire une liste de plats pour lui donner des idées, mais il ne la consulte pas  

 
Des gens se noient dans un verre d’eau, c’est évident.

 
Toi aussi tu prends tout au 1er degré?    
 
Vous semblez limiter la charge mentale, à la charge mentale domestique, concept de sociologie des années 80. Sauf que depuis cette période, il y a eu beaucoup d'évolution au niveau des outils à disposition pour l'alléger. Donc oui, à titre perso je trouve que ce type de charge mentale n'en est pas vraiment une. Ménage, cuisine, courses, organisation du quotidien c'est au final plutôt simple à gérer sauf à se faire des noeuds ou bien être facilement stressé.
 
Les exemples que je donne ont justement une répercussion émotionnelle forte, demandent souvent beaucoup d'organisation et d'éléments à gérer, qui plus est avec un haut niveau d'urgence.  
 
Mais oui, tout est subjectif. Et on parle quand même d'un concept de socio un peu pouic pouic en 2026 où la société a quand même grandement évolué.

 
 
C'est parce qu'il a envie de répondre riz brocolis recouvert de fromage,.tous les jours.

 
La tu vois chez nous les trucs très chiants de "charge mentale" (problemes du quotidien qui viennent impacter la pensée en plus des problématiques professionnelles) c'est la putain de gestion des vacances des enfants. Les outils de la ville pour la réservation du centre de loisir sont nuls à chier, on ne peut pas les planifier à l'avance, il faut être connecté tel jour telle heure (sans maitrise dudit calendrier bien sur), y passer 4h parce que ca plante et qu'il faut e^tre dessus parce que premier arrivé premier servi, tu peux pas savoir ce que tu pourras avoir donc faut prendre ce que ca donne, puis essayer de voir avec les grands parents/les copains/la maison de quartier pour les semaines qu'on a pas eu; bien sur l'ensemble divisé en deux puisque les deux gosses ne relèvent pas du même centre de loisir à cause de leur âge; et ensuite coordonner les trajets de tout le monde pour envoyer les gosses à 200km sans ligne de train.
Et comme des fois t'as des places qui se libèrent au dernier moment faut aussi voir si y'aurait pas moyen de...et revoir ensuite l'orga palliative qui avait été trouvée.
 
Et parfois des trucs teubés : on a un gosse qui peut avoir une semaine de soutien scolaire à l'école, ca se fait le matin, pendant 2h. Top. Mais y'a pas de navette pour l'amener ensuite au centre de loisir.
Ca termine à 11h.
Aucun de nous ne travaille à côté.
Il faut trouver quelqu'un pour l'amener.
Bien évidemment cette info n'est donnée qu'une semaine avant le début, puisque l'inscription se fait en ligne et il n'y a pas d'humain en gestion jusqu'à la semaine d'avant.
 
Ben ca, ca broie les couilles, et t'as pas le choix.
 
Tu vas dire que c'est ponctuel. NOn c'est à chaque vacances, tous les mois et demi. Pire en été bien sur.

Demander à son conjoint ce qu'il souhaite manger c'est le traiter en enfant ?
Ici, il y a zéro problème pour se répartir la préparation du repas mais on demande toujours à l'autre s'il a des préférences ou si, au contraire, il y a des choses qu'il ne veut pas manger. À mes yeux, c'est normal de procéder comme ça  

Un peu oui.
 
La vraie question à poser étant : qu'est-ce qu'on mange?  

 
Le problème c'est le conjoint qui non seulement n'a pas d'idée, mais en plus a des préférences pour manger. C'est en effet un comportement d'enfant, qui devient vraiment lourd si une seul personne cuisine.  
 
Soit tu laisses carte blanche à celui qui cuisine, soit tu proposes en partie. Devoir choisir chaque jour un repas, puis tourner autour des objections de son conjoint c'est particulièrement casse-couille.

Oui, j'aime bien enchainer avec un "c'est prêt quand ? j'ai le temps de finir ma partie ?"

 
 
Ben un peu si c'est systématique.  

 
C'est pas aussi simple ;  
La charge mentale c'est moins de préparer le repas que d'avoir des idées de plat. En solo on a vite tendance a manger toujours la même chose mais en couple on a la pression de varier a minima.
La elle veut surtout avoir des idées de repas. Le type qui te dit je veux un boeuf bourguignon samedi, un plat de riz le soir et des courgettes le dimanche, te libère de ce poids.
Qui fait la bouffe c'est un autre sujet .

La seule question que je me pose c'est "qu'est-ce que je mange ?" et c'est déjà bien assez compliqué d'y répondre  

Ici aussi « qu'est-ce qu'on mange ? ».
Par contre, il est toujours content de ce qu'il y a à manger.

Ma femme ne me demande pas ce que je veux manger, je ne lui demande pas ce qu'elle veut manger. L''idée de pas être celui qui cuisine c'est de pas avoir à se demander quoi manger.
Les enfants ont pas leur mot à dire et surtout pas "c'est pas bon".
 
Le seul truc qu'on attend c'est "hum, ça sent bon" pendant qu'on prépare et "merci pour le repas" à la fin.

 
Bonne idée, ça lui donnera peut-être envie de s'investir un peu plus  

Vous avez quelque chose contre le riz/brocolis/porc sauce soya ?

C'était mon souper hier, et c'était très bon

Alors je manges pas trop de céréales, mais une fois de temps en temps, pourquoi pas  
 
C'est surtout la répétition    et que les brocolis sont connotés régime / fade. Donc, dans l'idée, ça correspond à lui faire un truc qu'il n'aime pas particulièrement, tous les jours.  
 
Personnellement j'aime bien les brocolis et les courgettes et les endives

Ici on ne se demande pas " qu’est ce qu’on mange?" Vu que le menu de la semaine est noté sur le petit tableau.

Du coup charge mentale de faire un tableau  

On le fait toujours à deux sans exception.

 
Et qui pousse le caddie dans le grand supermarché ? Parce que ne pas toucher les plinthes avec les roues c'est aussi une charge!

Je gérais les repas du foyer (j'adore cuisiner)et depuis que monsieur est seul avec la petite il a repris cette charge et il a du mal à varier.
Je trouve que la charge des repas c'est surtout trouver quoi faire. Moi bizarrement je kiffe.

J'ai découvert Jow, réduction de la charge mentale de 90% pour les repas

 
Pas assez de legumes dans les recettes je trouve. Mais c'est pas mal.

 
Les brocolis c’est juste un prétexte pour manger de la mayonnaise, et les courgettes et endives un prétexte pour manger du gruyère.  
 
Voilà

 
a une époque on était spammé par le logiciel de mail de l'école par pas mal de conneries, (genre l'association parent elève, le repas des CM2 alors que je m'en fous, telle célébration), et le pire c'était de voir pour des ptits détails genre l'inscription en kermesse que pour un mail envoyé a 8H du mat, à midi on avait "merci à tous pour votre participation, toutes les demandes de bénévolat sont pourvues    ) , alors que moi perso, j'avais meme pas pris connaissance du mail en question au dela du titre.  
 
heureusement la on change d'école et la mairie ne permet pas pour le périscolaire d'avoir 2 accès (papa+maman), donc ce sera la maman qui gérera la charge mentale de ces formidables outils  

Vu le nombre de pavés écrits, clairement tout le monde ici a du temps de dispo pour plus de charge mentale plutôt que de s'en plaindre  

Pour recentrer, devoir prendre soin de soi pour son conjoint avec qui on vit c'est une charge mentale, alors que le faire pour son crush c'est du plaisir  

Déjà utiliser parler de "conjoint" ça veut tout dire    
 
Le terme tout droit sorti du code civil  

 
Je rêve parfois de revenir a l'époque célibataire ou le repas c'était ça tous les jours (avec des variations sur les légumes quand même)

Tu peux prendre soin de ton conjoint et vice versa aussi

 
Clairement : tu n’as pas d’enfants  
 
Non c’est pas simple de gérer qui va emmener Mathiméa chez l'orthodontiste alors que Timéo est malade et qu’un adulte doit le larger alors que les 2 ont des réunions importantes sur site et ont dormi 4h cette nuit tout en s'inquiétant pour le chien qui vomit et en se souvenant qu’il faut relancer les ephad pour la grande tante.
 
C’est pas tant de la charge mentale, ca reste une gestion tendue d’un quotidien rempli au taquet par des adultes crevés (oui ca ne dure qu’un temos, oui c’est un choix, ca n'empêche pas d’etre empathique et de reconnaître que ca existe et que certaines personnes sont moins organisées face a ça et subissent de plein fouet.