Tu es psortif de haut niveau et tu viens nous dire que c'est en bronzant sur la plage que tu as perdu du poids ?

 
Avoir faim après le sport ? Après mes 80 Km de vélo hier je n'avais pas particulièrement faim (surtout après avoir bu près de 3,5 litres d'eau). Le sport super pour son corps ? Je m'en contre tamponne de mon corps personnellement Le vélo c'est surtout bon pour le système cardio vasculaire, si je voulais avoir un beau corps je ferais de la gonflette, ce serait moins fatiguant

 
je suis desolé de te contredire , mais pour une fois tu as tords , a terme , tt le monde fera du sport , c devenu presque viatle a notre epoque ... c est pas moi qui l invente , c la vie qui le prouve ...  
encore desolé    
 
 
   
 

 
Faut savoir ce que tu dis, un coup tu dis que tu es sportif de haut niveau, un autre tu dis "aucun sport"...

 
merci c super gentil a toi !!!!!!
ca me redonne du baume au coeur et pour ce genre de remarques, je promets de continuer sur la bonne voie

 
Il doit jouer au PSG!
 
 
 
 
Desolé

 
Faut savoir ce que tu dis, un coup tu dis que tu es sportif de haut niveau, un autre tu dis "aucun sport"...

 

Quand je vais voir mon médecin je reste au minimum 20 minutes et pourtant je suis sur Paris... Si ton médecin te consacre 5 minutes changes-en.

 
     
 
t sur paname ? par ce que je te proposerai bien qu'on se voit pour faire du velo si t'en a un
 
mais bon ton copain va pas etre d'accord, c juste comme ca une simple propal pour se motiver mutuellement  

 
     
 
t sur paname ? par ce que je te proposerai bien qu'on se voit pour faire du velo si t'en a un
 
mais bon ton copain va pas etre d'accord, c juste comme ca une simple propal pour se motiver mutuellement  

 
ok mais c pas vitale comme la bouffe (on mange 3 fois par jour qd meme).
donc c qd meme le primordial vital.
maintnt le sport je trouve cela necessaire mais pas obligatoire, perso personne dans ma famille fait du sport et ils sont tres bien donc bon

 
PI-TO-YA-BLE

 
je ne reviens pas sur le fait que l on peut se passer aisement de sport sans pour autant etre gras ,mais ds l avenir , je t assures que le sport sera devenu un facteur tres important ... et c pas plus mal pour l esperance de vie ...  
 
   

 
Chacun appréciera ses contradictions

...mais d'un autre côté

 
Et il vient me contredire quand j'avance que le sport est ce qu'il y a de mieux pour rester stable ?...

 
je ne reviens pas sur le fait que l on peut se passer aisement de sport sans pour autant etre gras ,mais ds l avenir , je t assures que le sport sera devenu un facteur tres important ... et c pas plus mal pour l esperance de vie ...  
 
   

 
On est d'accord    

 
On est d'accord    

 
on est d'accord

 
bon , j ai ete obèse pdt 10 ans environ , j ai essayer un peu plus de 15020000 medecins differents  , j ai appris qques regles elementaires d hygiene  , mais n ayant aucuns resulats probant , je me suis mis a faire mon regime a moi , ce n est en aucuns cas le meilleur , mais c celui avec lequel j ai perdu mes 30kgs en 60 jours il y a de ce 6 ans et je suis toujours entre 64et 66kgs depuis 4 ans .....  
 
ce que je veux dire par las , c est que les medecins se bride a te dire ce que leur bouquin leur dis ... il ne cherche pas plus c tout , alors qu un regime c un prb de coprs certes mais surtt aussi un prb avec le soi meme et ca il commence a peine a le coprendre ... voila ce que je voulais dire    
 
 
   

 
30 Kg en 2 mois c'est tout simplement démentiel, bien trop dangereux pour la santé.

 
nop , le medecin de la secu ma juste dis que c etais un regime d ethiopien ///
 
je le repete , y a l aspect pshy qui est tres important de ls regime ... tu ne sais pas de koi un cerveau est capable /// l automotivation et un volonte a tte epreuve = tu fais ce que tu veux ,seul bemol = ca te prends bcp d energie psychée ."suis pas sur de mon mot là lool "  
 
   

 
Ca reste énorme

 
 
bin c est pas un exploit tu sais ,c juste une question de volonte, c gratuit la volonte ;ca demande juste un effort de comprehension a faire sur son soi meme et l image que lon degage ....  
 
c un travail.    
 
   

 
Question de volonté ? Bien sûr... Ne pas manger pendant 10 jours c'est une question de volonté aussi : c'est sûr qu'au bout du compte tu vas maigrir.
Néanmoins perdre près d'un tiers de son poids en 60 jours c'est de la folie pure, désolé (et en toute honnêteté si tu m'avais dit qu'un médecin te suivait à l'époque je ne t'aurais pas cru)

 
Un régime de 3 mois sans consulter de médecin, désolé mais moi je considère ça comme pris à la légère... Le reste ça te regarde

 
Un régime de 3 mois sans consulter de médecin, désolé mais moi je considère ça comme pris à la légère... Le reste ça te regarde

 
Mais puisque ce n'est pas un regime, elle arrete pas de le dire.
 
quand a ce qui concerne les feculents qu'il faut manger tout les jours j'ai des gens tres proches qui mange tres peu de viande, peu de feculent (un jour sur deux environ) bcp bcp de legumes, vert, rouge, et autre et sont entres bonnes santé dpuis fort longtemps.
Et fonc meme pas mal d'execrice puisque font bcp de velo. Ils s'en portent pas plus mal. chacun a un metabolisme different tu ne peut donc pas presumer de ce qu'il faut que mimette mange ou pas tout les jours.
J'estime que si tu ne fait pas d'exercice physique les feculents (et donc sucre lents) tout les jours c'est peut etre un peu superflu.
 
enfin moi j'y connait pas grand chose mais ça me parait pas abherent. quand je faisiat bcp de sport j'en mangais tt les jours et meme plutot deux fois qu'une, maintenant que je ne fait plus de sprot j'ai limité sinon je serais devenu obese (et pourtant j'ai qd meme pris du poids car mon regime n'etait plus adapté a mon activité)

 
Question de volonté ? Bien sûr... Ne pas manger pendant 10 jours c'est une question de volonté aussi : c'est sûr qu'au bout du compte tu vas maigrir.
Néanmoins perdre près d'un tiers de son poids en 60 jours c'est de la folie pure, désolé (et en toute honnêteté si tu m'avais dit qu'un médecin te suivait à l'époque je ne t'aurais pas cru)

 
           
 
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
je suis totalement en accord avec toi

 
 
pas de quoi, et surtout courage tu es la plus forte...
 
non serieux bravo a toi, moi meme j'ai toujours pas reussi a réequilibré correctement mon alimentation, pas la force en plus des etudes et de tout le reste (surtout que le midi c sandwichs pas trop le choix)  
 
courage tu es sur la bonne voie j'en suis sure, puisque tu te sent bien et que tu perd

 
chapeau    
 
 
mais franchement : bouffer pratiquement rien c'est pas une vie    

 
Mais puisque ce n'est pas un regime, elle arrete pas de le dire.
 
quand a ce qui concerne les feculents qu'il faut manger tout les jours j'ai des gens tres proches qui mange tres peu de viande, peu de feculent (un jour sur deux environ) bcp bcp de legumes, vert, rouge, et autre et sont entres bonnes santé dpuis fort longtemps.
Et fonc meme pas mal d'execrice puisque font bcp de velo. Ils s'en portent pas plus mal. chacun a un metabolisme different tu ne peut donc pas presumer de ce qu'il faut que mimette mange ou pas tout les jours.
J'estime que si tu ne fait pas d'exercice physique les feculents (et donc sucre lents) tout les jours c'est peut etre un peu superflu.
 
enfin moi j'y connait pas grand chose mais ça me parait pas abherent. quand je faisiat bcp de sport j'en mangais tt les jours et meme plutot deux fois qu'une, maintenant que je ne fait plus de sprot j'ai limité sinon je serais devenu obese (et pourtant j'ai qd meme pris du poids car mon regime n'etait plus adapté a mon activité)

 
Quand aucun régime "médecin" ne marche qu'est ce qui est le plus mauvais pour la santé? :
 
- Rester 40 ans avec 30KG de trop?
- Faire un régime ou tu perds ces 30kg, certes peut être au prix d'un traumatisme, mais ensuite reposer ton corps de ces 30kg pendant ces 40 ans?
 
Dans lequel des 2 cas seras tu en meilleur santé 40 ans plus tard? Tu es capable de répondre à cette question?

 
C'est quoi pour toi faire "beaucoup" de vélo...? J'ai fait cet après midi environ 40 Kilomètres ajoutés aux 80 d'hier ça nous donne 120... Je doute que j'aurais pu tenir sans sucres lents (un cycliste professionnel mange entre 5 et 8000 calories par jour pour information...). Pas de féculents, pas d'exercice peut-être...Seulement le jour où elle va manger des frites elle va prendre 1 Kg... Je ne pense pas que l'oisiveté couplée au régime soit la panacée.

 
Ni l'un ni l'autre. Dans un cas tu risques de faire des crises d'hypoglycémie pouvant entraîner de graves problèmes, dans l'autre tu risques l'infarctus...
Entre la peste et le cholera...

 
 
ON EST TOUS DIFERENTS ,faut te le dire comment ?....    
 
l hypoglycemie , parlons en , tu penses que qqun qui n est as diabetique risque bcp en faisant une petite crise ? au pire elle tombe ds les pomme et c tout

 
Et ça fait quoi si tu tombes dans les pommes alors que tu es au volant, que tu manies une machine dangereuse au travail ou autre ?...

 
Et ça fait quoi si tu tombes dans les pommes alors que tu es au volant, que tu manies une machine dangereuse au travail ou autre ?...

 
et en plus tu pinailles ....