Reprise du message précédent :

 
normal    

mon frere qui est pire obèse : 160Kg a essayer 36000 régime methode et est aller voir plein de nutritionistes -> rien
 
il a vu comment g fait fait pour perdre mes 35Kg il est en train de faire pareil (en plus soft because il a plus a perdre que moi et il va se foutre en l'air si il y va trop fort) et il a deja perdu 20KG

je suppose que ça é déjà été dit mais bon :
 
question recettes, profiter de l'été pour se faire des salades de tomates avec juste du vinaigre balsamique (c'est bon, mangez en) et pas d'huile, du poivre du moulin et un peu de fleur de sel de guérande ...  

 
je le sais que ce regime focntionne, j ai aussi fait -33kgs en 60 jours , donc je sais qu on ne mange pas grand chose et je connais aussi ts ls risques ....  rhinoplastie "vecu, c etais tres cool , juste 240 points de suture   " .... mais bon je ne regrette en rien ... donc je te comprends    
 
 

c ptet un peu fort quand meme la   g quand meme attention de descendre de facon réguliere et en bouffant tres peu mais de tout a la fin j'ai eu des vertiges pendant 2 3 jours et c tout

 
Non, en parlant de bilan sanguin stable je voulais dire que mon cholestetol a baissé
Je ne bois pas, je ne fume pas et je ne prends rien pour pédaler plus vite

 
 
oki    
 
 
 

 
 
Ouais, ça les gens, faut pas le croire. Le gus roule en survitaminé. Plus hormonal, tu meures.
 
 

 
  En quoi les protéines, même en poudre, ne sont pas naturelles  

 
chapeau    
 
 
mais franchement : bouffer pratiquement rien c'est pas une vie  

 
parceque je v pas faire ca toute ma vie manger de la poudre non merci, je mange des aliments
c pas naturel dans le sens ou ca a été modifié. et ce n'est pas un aliment.
 
je vois pas pourkoi tu t'étonne a ce point  

Je m'étonne juste parce qu'il y a certaines choses que même une bonne alimentation ne peut apporter. Je pense à certaines protéines, aux omega3, à certains acides aminés ....  
   
C'est pas une attaque  

 
bah ouais mais juska présent aucun médecin ne m'a conseillé de prendre des protéines, et toute la france n'en prend pas donc bon ...
tu prends des protéines et tu veux te déculpabiliser?

Aucune envie de me déculpabiliser   Et de quoi ?
 
Mais dire que des protéines en poudre c'est pas naturel  

 
je persiste ca c clair, comme les médicaments ne sont pas naturels.
c un substitut donc c pas naturel d'en prendre

 
on se calme, la-dedans
 
mes proteines, je les ai prises sous la forme d'un enorme steak a midi. Dire que je venais de faire 2 heures de tennis ce matin , mais c'est pas grave, je remets ca demain
 
 

Pour les medicaments, je suis d'accord avec toi.
 
Pour la protéine en poudre non !
Je m'explique : la protéine de soja (ce que j'utilise), c'est une graine de soja qui est juste concassée (en simplifiant le processus), avant que la pousse de soja ne sorte
En quoi c'est pas naturel de manger du soja broyé, alors que tu manges bien du blé broyé quand tu manges du pain ....
 
Je ne parle pas de protéine de lait, que je considère pas naturelle (le lait sors liquide de la vache, et la protéine est sèche).
 

voila moi aussi je suis pour les protéines pour les aliments, et donc plus particulierement dans la viande

 
On s'énerve pas , on discute    
On échange des points de vue !

 
c deja mieux c clair, mais ce qui me gene c devoir complété ton alimentation avec ce genre d'aliments.
un aliment on en mange parceque c bon etc ..
toi ta poudre ok c du soja mais ca te fait pas ton repas, c un substitut.
c ca qui me gene

 
bon ben c'est bien alors les enfants

 
lol
j'ai été un peu seche c pour ca

 
peut-etre pas en substitut mais en complement ?
imagine qu'il ne mange pas tant de viande dans son regime pour raison X ou Y, mais qu'il veut un apport de proteine correct.
hop, 2 gelules de proteines de soja, et on y arrive.
ceci dit, les phytoproteines, c'est bon pour la sante

 
oui k@zouille tu as un pb de santé?

 
Tous les médecins le diront : mieux vaut prendre un substitut par exemple le midi que sauter ce repas

 
mais non, c'est pas ca que je voulais dire !!!
 
cf le post de Nico[PPC]
mieux vaut prendre un complement que d'etre en carence.

 
ca c sur mais qd je dis tout ca c pour dire que je veux que mon régime soit totalement naturel, bien sur j'y ai pensé, mais moi c pas vraiment un régim que je veux faire, c réhabituer a manger équilibre, et cela pour toute la vie

 
dans ce cas, oui, pas de gelules, que du naturel (JP Coffe style )
je me vois mal prendre des trucs toute ma vie...

c exactement ce que je voulai dire  

 
Ce n'est pas en supprimant les matières grasses que tu réapprends à manger Tu te vois manger tout à la vapeur, tes salades sans huile. Les matières grasses sont essentielles, on l'oublie trop souvent

pour changer  

 
bah, tout est une question d'equilibre des apports (ca fait un peu reponse de politique, non?).
 
il faut manger de tout, mais en quantite raisonnable, c'est tout.

 
méééééé vilain  

 
Personnellement je préfère manger plus et bouger

 
tu as du mal lire mon topic
j'ai meme pas envie de me répeter !!
je ne mange aucun aliment vapeur en tout cas, et je bouffe de lhuile (hier soir tomate mozza  

 
chacun sa chance si ca marche pour toi c cool
moi il faut ausi que je rééquilibre  

 
ehhhh, c'est pas moi qui ai dit que tu bouffais a la vapeu.
je repondais a Nico qui parlait de bouffer a la vapeur.
 
On dit la meme chose toi et moi

 
J'ai fait un régime drastique il y a quelques temps, cela a fait pire que mieux Une heure de vélo par jour te permet de manger plus et c'est bien meilleur pour le système cardio-vasculaire... Je travaille beaucoup alors si en plus on me retire la nourriture je meurs

oups je croyai avoir fait reply a nico ! c a nico que je parlai !!!!!  

 
C'était un exemple la vapeur