Reprise du message précédent :
c du n'importe koi les tablettes de chocolats dietetiquement parlant deja... puis surtt tu vas tt choper dans le vide et on verra encore moins tes abdos

ouai nan ct du 2e degré de ma part qui a mal été compris... ca marche pour prendre du poids, pas dans le sens qu'il veut quoi...

oué enfin il avait l'air partant c ça qui fé peur

Rah put1    
 
j'y arriverais paaaaaassss

au lieu de te shooter au chocolat, shoote toi au poisson    
 
mais de toute façon, comme le disent les anciens, abuser de quelque chose n'est jamais bon

bah fallait le voir que c'était du second degré    
après tout j'ai bien vu une dieteticienne qui m'a dit de bouffer des noix et de cacahuètes à mort, j'ai cru qu'elle me prenait pour un singe

non mais tu veux pas prendre du poids
 
tu veux prendre du muscle
 
 
toute la différence est la
 
boit une bouteille d'huile par jour et en 1 mois t'aura pris 50kg, bon t'aura aussi des problèmes intestinaux mais bon  

dieteticienne mon Q :| si t'es mince en mangeant equilibrer faut surtout pas que tu te mettes à bouffer n'importe quoi c debile et tu le payera de ta santé !
fais de la muscu si tu te trouves trop fin mais ne mange pas trop gras trop sucré et trop !!

scusa, jmétais mal exprimé
a mon avis la meilleure solution ca reste de demander a un médecin ou un dieteticien...

pas de probleme
 
pour le diet/medecin ouais je pense que j'irais en voir un autre, j'étais mal tombé sur celle ke j'avais vu. Elle m'a parlé 2 min, m'a pris 30€, et m'a imprimé 2 pages presque du niveau d'un regime de "femme actuelle"..  

un peu brutal pour commencer

euhhh up    

ptet un peu ouais, mais ca limite vite fait ce genre de trucs    
 
essaye tu verras bien, ca vaudra pas curl + DC si c'est ta question  

et la testosterone ?

des fois j'crois rever qd même  

explique!

nan mais il est serieu en plus      

je n'ai pas la science infuse et je n'ai aucune idée des effets d'un tel produit.

Et t'envisages d'en prendre tout de même !

Avec les jambes écarté c'est déjà plus stable ^^ J'arrive à descendre doucement mais pas rémonté ^^ =) Mais c'est déjà un peu mieux qu'avant =))

Olala
j'ai dit que j'en avais en ma possession.
J'ai jamais dis que j'allais en prendre, et justement je tenais à me renseigner    

applique toi en sur le gland t'auras une kekette de mamouth en 3 mois

Ouais ben avant de t'emballer tu ferais mieux de réfléchir aux difficultés qu'on a à trouver des mamouths femelles à notre époque.

 
 
ok je ferais gaffe alors.

 
ton foie risque de morfler grave
voila le risque !!

ouai enfin pour attaquer le foie faut etre vraiment violent, nan?

on a pas dit qu'il allait exploser son foie
 
boire de l'alcool régulièrement, ca fatigue le foie aussi  

mon foie n'en a plus pour longtemps a ce rythme la, jvai me calmer

ben une tablette par jour
bonjour les degat
pr peux que ca soit du galak    c'est bon!! t'en a pour 1 ans et hop !! a l'hosto !!

bah en gros 3-4 tablettes / semaines et je suis loin detre obèse (meme si jpense que le foie a rien a voir avec le poids...) et je varie les plaisir, au lait, noir, blanc, au noisettes... tout est bon

 
du noir ca passe
c'est tres peu calorique
s'il est a fort %
mais le blanc c'est le plus mauvais !

ils sont tous pareil, il ne faut pas en abuser.
 
tout ce qu'on nous sort dans les journaux comme quoi aller, le chocolat ca rend jeune, le chocolat ca rend beau, le chocolat ca aide a la récupération etc etc...
 
bientôt, le chocolat fera maigrir    
 
tout ça pour que les gens n'arrêtent pas d'en consommer bien sur.
 
Si demain, les journaux commencent a dire que le chocolat fait grossir, jpeux dire sans hésiter que les fabricants vont faire faillite.....

100 pompes en 1 minutes, c tt à fait possible et c est mieux que d' en faire 10 tres lentement (sauf si vous voulez gonfler)
Quant aux abdos, pareil, faut pas les faire entier (surtout pas faire ceux les peids calés sous un meubles, jambes fléchis et remonter le buste, ca ne fait pas travailler les abdos et ca détruit le dos), sauf si c est pour gonfler : lentement et peu.
 
Tout ca c est de l'entretien physique, pas de la muscu.
 
D'ailleurs, ce soir j'essairais de voir combien j 'en fait ( des pompes completes, nez/menton au sol) en 1 min.

ca detruit le dos quand on fait les mouvements trop vite, trop fort, trop amples et trop longtemps

 
si t'as besoin des journaux pr comprendre ca pauvre de toi
sinon c'est pas vrai
le chocolat pur cacao (noir) est bien moin calorique !!

 
   
des pompe avec amplitude 1 mm !!
trop cool !!  

60 pompes/min pour moi et effectivement, jme suis explosé le dos, donc j'ai meme pas regardé pour les abdos
et puis les abdos avec les pieds coincés sous un meuble ca fait travailler les jambes aussi, donc moins les abdos perso je me met le dos au sol, les jambes en équerre, et hop , c ce qui me fait le moins mal au dos

Ya quoi à part les pompes et les abdos à faire sans matéreil ?

c'est quoi cette image!!!

 
 J'ai un pote qui fait de la barre mais sans barre. C'est a dire qu'il utilise les encadrements de portes pour faire ses tractions (je l'ai vu faire)
  Inutile de dire qu'il FAUT ( notez l'obligation) avoir des doigts en beton armé car l'encadrement n'est pas large et il se sert donc du bout des doigts (les 1eres phalanges koi)
 
J'espere avoir eté (comme hiver ) compris