Chocopops  

 
boire ca va, mais manger... c impossible le matin !

café!

café ! fait avec ma jolie Senseo  

Que dalle le matin : juste le temps de ramper sous la douche, de me saper et de partir au boulot en retard    
En arrivant au boulot, chocolat  

céréales avec lait + nesquick (je ne supporte pas le goût du lait)
 
 
et jus d'orange en accompagnement    
 
 

jus d'orange + nutella      

Jus d'orange,
je ne peut rien manger le matin au petit dèj

• Céréales (Chocos, Chocapic, Crisp-X, Nesquik, Choco Pops notamment) + lait froid (voire très froid)

• Jus d'orange

• Tartines

 
  apres tu bouffes plus de la journée avec ca...

 
Si, vers 11 heures je crève la dalle.

 
tu fais un métier physiques, genre pompier ?

 
Nan.
 
Mais j'ai toujours pris de bons petit déjeuners, c'est le repas le plus important de la journée.
 
 

 
ouais mais qd meme la...

 
Bah c'est un petit déj équilibré, c'est tout.  

Bas moi impossible de manger qd je v bosser (6 h du mat)
 
Par contre ds mon bureau g tt pr dej vers 9h  

tu as oublié "j'bouffe pas le matin"

jus de fruits  
généralement c'est pomme , orange et raisin  
 

- lait + cacao
- pain + (kiri ou confiot' d'abricot)
- banane

Généralement quand je me lève au matin il est déjà midi donc l'heure de dîner (ou déjeuner)

café J'crois que je suis devenus accro

si j'avale qqchose apres m'etre levé ca resort aussis sec ( )  
 

je digere pas le lait    
personne ne boit de the    
et pour le jus d'orange vous stocker 25 litres dans le frigo ?

le matin moa je suis raide comme la justice

 
Rien d'inquiétant à ne pas digérer du lait, c'est tout à fait normal.
Je suis par contre un grand amateur de thé (vert, noir, aromatisé...)

coffee deux sucres  

et moi je suis raide du baton  

 
Pareil, de toutes façons je peux rien prendre au saut du lit à part un verre d'eau. Alors je compte sur un moment de libre au boulot.
L'idéal c'est thé+ une sucrerie style madeleine.

jus d'orange pressé

   
 
Le matin, c'est thé/café/chocolat (au choix) plus jus d'orange fraichement pressé de mes doigts agiles.

rien du toot
 
lever a 8h20, habille a 8h25, au bureau a 8h45  

chocolat

tartines

BN chocolat (de marque champion, c'est important!) trempés dans de la compote Andros Pomme-cassis, pomme-poire ou pomme-banane. Avec qd même une grosse préférence pour le pomme-cassis  

rien, juste de l'eau

 
 
Je rentre directement dans la catégorie glouton moäte    
 
C'est d'ailleurs surprenant, je pensais que les jeunes privilégiaient plus le repas du matin par rapport aux autres repas de la journée.
 
So :
- 1 bol de céréales + lait froid
- 1/2 yaourts (recette crémeuse si possible   )
- 1 grand verre de jus de fruits (orange/ananas voire orange préssée quand je suis pas préssé  )
- 1 fruit (pomme/banane)
+ éventuellement tartines(beurre confiture)
 
Comment vous faites pour pas chopper une crise d'hypoglycémie les personnes qui ne mangent pas le matin  

l'habitude...je ne pouvais deja rien avaler en me levant etant plus jeune, je passais ma matinée avec les dents du fond qui baignaient  

en tant ke bon lorrain, g voté choucroute biere

café, jus de fruit, tartines beurre-nutella