J'suis tombée sur ça : 6 Hours a Week to a Better Relationship.
Pour situer, Gottman c'est le pape des thérapies de couples aux US.
 
Bon du coup ici il propose un planning du temps à consacrer à son couple :
10 min par jour pour parler du quotidien le matin
20 minutes en rentrant le soir pour parler de la journée, après un bisou/câlin de 6 secondes (oui c'est très précis )
5 min par jour d'expression de son appréciation
5 min par jour pour exprimer physiquement son affectation
2h une fois par semaine de "date"
1h par semaine pour discuter de la relation et ce qui peut être amélioré.
 
Et là je sais que les informaticiens du coin vont tilter : ça a effectivement l'air très inspiré des cérémonies agiles    
On a un daily, des demos, une retro, etc.  
 
Bon alors déjà qu'on voit que l'agilité appliquée strictement au boulot ça conduit régulièrement à de la merde, je vous laisse seuls juges pour tester ça dans votre couple

Et les 2h de date chez nous c'est tous les soirs. Certes devant la télé, mais on n'aime pas sortir.  

Et les 2h de date chez nous c'est tous les soirs. Certes devant la télé, mais on n'aime pas sortir.  

Par contre c'est quoi "expression de son appréciation"?

Une "date" c'est donc fixer un rectangle avec des images qui bougent? Fais pas non plus un programme de couple, ca risque de pas marcher des masses  

Lui faire des compliments, dire quelque chose de positif (t'es beau/grand/fort/intelligent/etc.).
Ils proposent même dans l'article de tenir un "Admiration journal" dans lequel les partenaires notent quotidiennement un truc positif sur l'autre.
(Tu peux faire ça sur des post-it si tu veux avoir l'impression d'être au bureau )

Ouais alors..  c'est a adapter à la personne avec qui on est. Mon mec quand je lui fais un compliment il me répond "toi aussi". Il en a rien a foutre    
-"t'es beaaaau  
- ah ouais... toi aussi    
-  "
 
Je ne me vois pas faire ça 5 min par jour  

Après, c'est pas si différent que d'aller au cinéma dans les faits. Mais c'est vrai que j'aurais pas mis un truc du quotidien dans "date".

Ouais alors.. c'est a adapter à la personne avec qui on est. Mon mec quand je lui fais un compliment il me répond "toi aussi". Il en a rien a foutre
-"t'es beaaaau
- ah ouais... toi aussi
- "

Je ne me vois pas faire ça 5 min par jour

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"
 
Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"

Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"
 
 
 
Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"
 
 
 
Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

Ouch.

Mon compagnon ne fait aucun compliment, il "n'aime pas la flagornerie".

J'suis tombée sur ça : 6 Hours a Week to a Better Relationship.
Pour situer, Gottman c'est le pape des thérapies de couples aux US.
 
Bon du coup ici il propose un planning du temps à consacrer à son couple :
10 min par jour pour parler du quotidien le matin
20 minutes en rentrant le soir pour parler de la journée, après un bisou/câlin de 6 secondes (oui c'est très précis )
5 min par jour d'expression de son appréciation
5 min par jour pour exprimer physiquement son affectation
2h une fois par semaine de "date"
1h par semaine pour discuter de la relation et ce qui peut être amélioré.
 
Et là je sais que les informaticiens du coin vont tilter : ça a effectivement l'air très inspiré des cérémonies agiles    
On a un daily, des demos, une retro, etc.  
 
Bon alors déjà qu'on voit que l'agilité appliquée strictement au boulot ça conduit régulièrement à de la merde, je vous laisse seuls juges pour tester ça dans votre couple

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"
 
 
 
Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

 
Il y a une différence entre dire "vous êtes vachement intelligent chef " (flagornerie) et "je te trouve belle"
C'est triste de confondre les 2 je trouve    
 
A la maison je complimente souvent, ça coute rien

J'suis tombée sur ça : 6 Hours a Week to a Better Relationship.
Pour situer, Gottman c'est le pape des thérapies de couples aux US.
 
Bon du coup ici il propose un planning du temps à consacrer à son couple :
10 min par jour pour parler du quotidien le matin
20 minutes en rentrant le soir pour parler de la journée, après un bisou/câlin de 6 secondes (oui c'est très précis )
5 min par jour d'expression de son appréciation
5 min par jour pour exprimer physiquement son affectation
2h une fois par semaine de "date"
1h par semaine pour discuter de la relation et ce qui peut être amélioré.
 
Et là je sais que les informaticiens du coin vont tilter : ça a effectivement l'air très inspiré des cérémonies agiles    
On a un daily, des demos, une retro, etc.  
 
Bon alors déjà qu'on voit que l'agilité appliquée strictement au boulot ça conduit régulièrement à de la merde, je vous laisse seuls juges pour tester ça dans votre couple

S'il y a bien une personne qui ne fait pas de contresens sur les mots, c'est lui. J'en comprends que ce n'est tellement pas dans ses habitudes d'exprimer un jugement qu'il aurait l'impression de se forcer.  
Au début c'est bizarre tout de même, par exemple le "ah, tu as une nouvelle coiffure" sans suite.  

Et 1h par semaine pour discuter de la relation

Ouais alors..  c'est a adapter à la personne avec qui on est. Mon mec quand je lui fais un compliment il me répond "toi aussi". Il en a rien a foutre    
-"t'es beaaaau  
- ah ouais... toi aussi    
-  "
 
Je ne me vois pas faire ça 5 min par jour  

Lorsqu'on s'est mariés, j'ai fait un petit discours que j'ai fini en disant "je suis très heureuse d'être ta femme".
Il a pris la parole à son tour, et son discours a été "moi aussi je suis très heureux d'être ta femme".

 
Si, pour moi. L'immersion est sans commune mesure, et c'est une expérience partagée plus largement. Et justement tu en discutes apres.
Alors que la TV, c'est souvent faire d'autres choses en meme temps, rentrer/sortir/aller chercher un truc dans le frigo, potentiellement plus vocaliser des choses pendant le programme,...
 
Ca n'a pas grand chose a voir. Et c'est sans meme commencer a parler contenu des programmes, sujet qui ferait exploser mon troll ratio    

Mon mec a du mal avec les compliments/remarques positives
Je fais du sport, j'aimerais bien qu'il me fasse plus de compliments et tout en plus je doute de moi et j'aime savoir que je plais à mon mec. Je le lui ai dit alors il essaye.
Ce WE : "mais oui, t'es super. Franchement quand on s'est mis ensemble tu étais vraiment beaucoup plus grasse que maintenant, tu te souviens pas ? Tes cuisses etaient bien grosses à l'époque et t'avais 0 muscle"
 
 
 
Je me contente des remarques de la part des coachs jeunes et musclés de la salle

Amazing ton truc, je vais prévoir un kickoff pour lancer ça, et schedule des workshops pour le préparer. On se fait un follow-up bientôt ?

Ouais alors..  c'est a adapter à la personne avec qui on est. Mon mec quand je lui fais un compliment il me répond "toi aussi". Il en a rien a foutre    
-"t'es beaaaau  
- ah ouais... toi aussi    
-  "
 
Je ne me vois pas faire ça 5 min par jour  

 
Je suis ok avec tout sauf ce qui est barré.
Le matin j'ai aucune envie de passer 10min à parler du quotidien. Je mange mon bol de céréales en paix en général.
Et 1h par semaine pour discuter de la relation  
 
Par contre c'est quoi "expression de son appréciation"?

 
Une "date" c'est donc fixer un rectangle avec des images qui bougent? Fais pas non plus un programme de couple, ca risque de pas marcher des masses    

J'suis tombée sur ça : 6 Hours a Week to a Better Relationship.
Pour situer, Gottman c'est le pape des thérapies de couples aux US.
 
Bon du coup ici il propose un planning du temps à consacrer à son couple :
10 min par jour pour parler du quotidien le matin
20 minutes en rentrant le soir pour parler de la journée, après un bisou/câlin de 6 secondes (oui c'est très précis )
5 min par jour d'expression de son appréciation
5 min par jour pour exprimer physiquement son affectation
2h une fois par semaine de "date"
1h par semaine pour discuter de la relation et ce qui peut être amélioré.
 
Et là je sais que les informaticiens du coin vont tilter : ça a effectivement l'air très inspiré des cérémonies agiles    
On a un daily, des demos, une retro, etc.  
 
Bon alors déjà qu'on voit que l'agilité appliquée strictement au boulot ça conduit régulièrement à de la merde, je vous laisse seuls juges pour tester ça dans votre couple

 
Je ne suis pas certain que le contenu joue tellement, même s'il y a de bonnes séries    
C'est un peu le moment calme à 2 serrés l'un contre l'autre.
 
Après faire un 'date' à l'extérieur à 2 pourquoi pas, mais faut trouver quelque chose qui plaise, et là c'est compliqué. Je suis écoeuré des restaurants, madame n'a aucune activité et aucune envie de faire les miennes, on est vite limités donc.  
 
Je sais pas, vous feriez quoi ?

 
Je ne suis pas certain que le contenu joue tellement, même s'il y a de bonnes séries    
C'est un peu le moment calme à 2 serrés l'un contre l'autre.
 
Après faire un 'date' à l'extérieur à 2 pourquoi pas, mais faut trouver quelque chose qui plaise, et là c'est compliqué. Je suis écoeuré des restaurants, madame n'a aucune activité et aucune envie de faire les miennes, on est vite limités donc.  
 
Je sais pas, vous feriez quoi ?

Je ne suis pas certain que le contenu joue tellement, même s'il y a de bonnes séries  
C'est un peu le moment calme à 2 serrés l'un contre l'autre.

Après faire un 'date' à l'extérieur à 2 pourquoi pas, mais faut trouver quelque chose qui plaise, et là c'est compliqué. Je suis écoeuré des restaurants, madame n'a aucune activité et aucune envie de faire les miennes, on est vite limités donc.

Je sais pas, vous feriez quoi ?

Lorsqu'on s'est mariés, j'ai fait un petit discours que j'ai fini en disant "je suis très heureuse d'être ta femme".
Il a pris la parole à son tour, et son discours a été "moi aussi je suis très heureux d'être ta femme".

 
Et tu voudrais qu'il réponde quoi? (Ou qu'il ne réponde pas?)

J'suis tombée sur ça : 6 Hours a Week to a Better Relationship.
Pour situer, Gottman c'est le pape des thérapies de couples aux US.
 
Bon du coup ici il propose un planning du temps à consacrer à son couple :
10 min par jour pour parler du quotidien le matin
20 minutes en rentrant le soir pour parler de la journée, après un bisou/câlin de 6 secondes (oui c'est très précis )
5 min par jour d'expression de son appréciation
5 min par jour pour exprimer physiquement son affectation
2h une fois par semaine de "date"
1h par semaine pour discuter de la relation et ce qui peut être amélioré.
 
Et là je sais que les informaticiens du coin vont tilter : ça a effectivement l'air très inspiré des cérémonies agiles    
On a un daily, des demos, une retro, etc.  
 
Bon alors déjà qu'on voit que l'agilité appliquée strictement au boulot ça conduit régulièrement à de la merde, je vous laisse seuls juges pour tester ça dans votre couple

Amazing ton truc, je vais prévoir un kickoff pour lancer ça, et schedule des workshops pour le préparer. On se fait un follow-up bientôt ?

 
Balade le long de la plage, une planche dans un bar, un ciné, une soirée quiz-blind test...

Préliminaires et sexe quoi, c'était pas mon idée du 'date'

 
Toi aussi tu cherches le 10° cercle des enfers ?
Encore on aurait des potes pour sortir, on pourrait envisager d'aller dans un bar, mais c'est pas le cas à moins de 300 km.
(et je pense que le bar le plus proche qui fasse des quizz est a 30 km)
 

 
Préliminaires et sexe quoi, c'était pas mon idée du 'date'

Je ne suis pas certain que le contenu joue tellement, même s'il y a de bonnes séries    
C'est un peu le moment calme à 2 serrés l'un contre l'autre.

Balade le long de la plage,