Reprise du message précédent :

Merde je le suis trompé, merci

Pas besoin d'en faire autant.
Je n'ai rien fait de tout ça et je parais toujours plus jeune et j'ai pas de ventre.
Il suffit de bien manger  

1h de sport par semaine, ça ne sert à rien.
 
 
Sortez de votre bulle parisienne un peu.
Y'a plein de gens qui ne font pas de sport, et les cadres en font partie.
Dans ma boite, peut-être 1 employé sur 4 (cadre ou assimilé) fait du sport régulièrement.
Je fais pas de généralité, mais j'ai pas du tout la même impression que vous.

 
Je ne suis pas parisienne, ça te gène, ça te gène.

 
Ça coûte cher à la société quand ils vont aux urgences parce qu'ils se sont cassés un truc, ou 10 séances chez le kiné parce qu'ils font des mauvais mouvements.    

30 mn de footing par semaine, c'pas du sport.

Vous aviez fait des enfants?

 
certains sexent beaucoup mais ne font pas de sport ... chacun fait comme il peut

 
Si c'est 3 ou 4h par semaine minimum, je connais très peu de gens qui font "vraiment" du sport.

C'est toujours mieux que rien...

 
Note qu'on peut très bien associer les 2.  

 
Bah non puisqu'il le dit. C'est une perte de temps...  

 
Vu comme ça c'est vrai. Je dois faire 5h à 6H /semaine, c'est assez rare. La plupart des gens c'est autour de 2h.

 
apres c'est relatif, ma journée sans sport c'est 3à 4k pas par exemple, c'est tres peu, je cours environ 4h par semaines, certains ne courent pas mais marchent beaucoup pendant leur journée .....
 
donc jeter la pierre a ceux qui ont un bouleau physique , c'est facile aussi, le sport à aussi des vertus psychologique, ca fait du bien à la tete    

Perso je ne fais pas de "sport", clairement j'ai autre chose à faire :
 
- je promène le chien au moins 30min tous les jours en foret
- je passe 15 min à attraper LA bestiole que je dois attraper et qui aujourd'hui avait décidé que non
- Je trimbale des planches, du fumier, des kgs de foin à droite à gauche, je rentre en courant sur 400m et idem retour parce qu'il me faut en urgence tel ou tel outil. Ça 2 ou 3 fois d'affilé.
(et je ne compte pas les montages/réparations d'abri, clôtures, et autres constructions bien physiques)
 
Alors m... pour le sport !

J'ai déjà pas beaucoup de temps alors une heure de sport par semaine je signe direct

Deux footing de 30 min ça suffit bien, j'ai fait ça pendant quelques semaines suivi d'une alimentation équilibrée.

 
t'as le temps de faire des cabrioles quand meme ?  

 
Ben la nuit ça va, je suis chez moi quand meme
 
Pis bon, la journée, de toute façon, avec la gamine ça saoule. C'est passé depuis longtemps la période où on pouvait faire la "sieste" pendant qu'elle faisait la sienne
Maintenant va falloir attendre qu'elle parte à la FAC !

 
Tu parles, ça représente quoi ? 15 minutes par semaine

lol
le mec qui est pas prêt à ce qui va lui arriver
jsuis dans le même cas que toi mais qd je vois mon père à 60 balais alors qu'il était comme moi à 40, j'ai comme l'impression qu'il va y avoir du changement
 
 
ouais jsais pas, c'est toujours à l’œil ce que vous dîtes, ça ne sert à rien
j'ai des collègues ultra sportifs (genre tour du mont blanc, natation intensive, vélo en trek pendant 2 jours non stop), ce sont les plus vieux et les jeunes, c'est entre long board et muscu...  
je saurais mm pas dire si c'est la moitié ou pas, je bosse dans l'info pourtant, pas une population très sportive d'hab

 
Déjà, une heure par semaine n'a aucun impact sur la santé.
Ensuite, c'est même le contraire : ce sont ceux qui font le running hebdo du dimanche matin qui sont le plus exposés au risque d'arrêt cardiaque.
Le corps n'étant pas habitué à l'effort, ça lâche plus facilement.
 
Bon on est HS là  

Prétentieuse  

À 60 ans tu n'as plus rien à prouver  

C'est le topik sport ?

 
Tu peux te retrouver à draguer
 
Et à baiser

Mais n'imp'. Bien sur que si une heure de sport par semaine ça fait quelque chose comparé à zéro. Ça peut même faire une différence colossale. Je peux l'affirmer par un test sur un échantillon d'une personne au moins.

Tous les médecins disent qu'il vaut mieux faire un peu que rien.

 
Non, c'est la grande différence d'avec ton histoire à toi.    
La même durée, grosso merdo le même âge, les animaux de compagnie mais pas les enfants.

nan mais les mecs bossent dans les tours à la défense alors tsais, nutrition et médecine, c'est facile pour eux, ils maîtrisent easy
 
toutes les conneries, les demies vérités, les approximations pétées que tu peux imaginer à la machine à café, tu les as ici avec le mm aplomb
et inquiète toi pas qu'il est sûr de ce qu'il dit !

Ma balance peut confirmer  

 
quand tu parles de LA bestiole, tu parles de ton mari ?
 
tu as une activité physique régulière, et peu importe en fait l'activité, se promener, marcher etc etc...pas besoin d'aller dans une salle pour faire genre et se la ramener après sur un forum  

Donc si on fait 1h05 de course par semaine, c'est du sport ou pas ?
Et du coup, ça compte comme 5min ou comme 1h05 ?

Un cheval je pense

On s’en tape franchement

 
  Nan ça va, lui il courre pas vite.  
Après j'me vois de toute façon pas convaincre mon mari d'aller courir, ou meme faire du vélo par cette chaleur. J'le tenterais à la DT, j'me ferais rembarrer vite fait. D'un autre coté, c'est pas trop notre fonctionnement de couple, de vouloir forcer l'autre à faire un truc dont il n'a pas envie.

Bien sûr, mais les femmes en face ne seront pas mieux physiquement non plus.

tu parles d'un genre de brexit ?  

Sextoy

 
pas bien saisis la question...c'est à dire ?

 
Comment ça ?