Je pense qu’on est nombreux à ne pas trop comprendre le burn out. Certes on sait ce que c’est, mais on n’y a sans doute jamais été confronté, du moins pas de près, donc on a du mal à piger que ça puisse arriver. Dans mon boulot j’ai bien un collègue à qui c’est arrivé il y a 15 ans, mais s’il ne me l’avait pas dit je ne l’aurais pas remarqué, à cette époque on n’était pas vraiment en relation de travail, etc. Perso je ne me laisse pas accaparer par le travail. Quand j’arrive au bureau, je laisse mes problèmes perso à l’entrée, et quand je repars, sans faire d’heures sup bien sur, je laisse mes problèmes de boulot à la sortie, c’est hors de question que je me laisse bouffer par le boulot, il y a plus important que ça dans ma vie.
Message édité par frede94 le 12-02-2026 à 22:20:36