Reprise du message précédent :

Le chiffre à retenir : près de 40 % des français sont donc concernés par un problème de poids.
 
 
Obèse pour moi c'est le stade après trop gros.  

Tu confonds deux choses differentes;trouble psychologique, et problème de poids.
Le problème de poids est (assez) aisé à resoudre en surveillant ce qu'on mange.
Le trouble psychologique doit être traité en tant que tel, il ne faut evidement pas esperer traiter une maladie mentale avec un régime .

Oui, j ai fait un peut le raccourcis....

http://www.doctissimo.fr/html/nutr [...] _types.htm
Surpoid : 20<IMC<30
Obésité modérée :  30<IMC<35
L'obésité sévère : 35<IMC<40
L'obésité morbide ou massive : IMC >40

tu prends le problème à l'envers.... Il faut soigner le problème psychologiique pour que le l'amaigrissement fonctionne. Il faut d'abord changer son rapport à la bouffe, essayer de se dire pourquoi on mange tant etc.... et après le régime marchera.
edit : 35 d'imc pour moi

ca n'est pourtant pas dissociable dans la plus part des cas de surpoid.

regarde le nombre de personne qui, sur ce topic on dit : Petit coup de blouse : J ai pris XX Kilo

Je serais curieux de te voir expliquer a un dépressif qu il ne faut pas rester devant sa TV a manger des chips

Je ne perdrais pas mon temps à ça, s'il a décidé de ne pas soigner sa dépression ,et de se bourrer pour se sentir mieux, c'est sans espoir.
Mais ça n'est pas le sujet de la discussion, on parle des moyens à utiliser pour perdre du poids.
Se bourrer de frites devant la télé, c'est pas un moyen de perdre du poids.

Tu dois pas être dépréssif non plus hein

j'en ai fait une justement hier sans graisse : j'ai fait une sauce avec soja, et vinaigre de riz. Ca passe bien aussi avec le basalmique, c'etait trop bon    
 
je refais une tentative de regime etant donné que je suis en train de nouveau reprendre, dur dur  

Ok, tu a tout dis,...

eppargne toi cet effort.
Soit tu change aujourd hui et pour toujours, soit tu fait rien

(motivation par psychologie inversé )

Tiens, je vais aller coller ton topic dans le topic des deprimmer, ca devrait bien les faire rire. Y a pas de raison qu on soit les seul a en profiter

Tous les déprimés ne se bourrent pas, j'en ai connu des squeletiques, et au moins comme ça, ceux qui se bourrent sauront pourquoi ils sont obèses, ça évitera les sempiternels "je comprends pas, je mange pas plus de 5 Mc do par jour et je grossis"

 IMC entre 20 et 30 = surpoid ?
Faut arreter de deconner la

c est ce qu ils disent sur le site,  j en sais pas plus ...

1m88 74kg = IMC 21
 
Je pense pas que a ce poid la on soit en surpoid a vrai dire ...

d'apres leur formule de calcul, j aurais 32 d'IMC ....sachant que je partais de 50

Qui a dit 3 fois par jour?
 
Avec 2 repas par jour, tu mettras ton corps encore plus en catabolie qu'avec 3 mais pas grave, c'est toi qui vois...

Sachant en plus que en dessous d'un IMC de 18 t'es consideré comme en dangé pour ta santé car trop maigre et que tu es refusé comme mannequin car trop maigre egalemment

je savais pas que c'etait si simple de ne pas prendre de poids... Faut le dire a tous les gros et toutes les grosses alors, faut juste qu'ils/elles surveillent ce qu'ils/elles mangent et ils/elles perdront aisement tous les kgs en trop

ba ... sur l autre site que j ai donné plus tot, il me donnais un poid ideal a 65 .... (meme pas en reve je veux etre aussi bas) pour une taille d environ 1,70m, ca me ferait un IMC de 22...

j'ai lu un article il y a peu, qui disait que pas mal de gens 'maigres' étaient en fait gras à l'intérieur, et qu'il fallait faire attention à cela aussi, pas juste à ce qui se voit... Car ca reste dangereux, je n'ai pas plus de détails sous la main désolé.

Je suis à 24.4, d'après leur calculateur, et je suis loin d'être maigre, effectivement je pense que si j'arrivais à perdre 3 ou quatre kilos je me porterais mieux, il faut le transporter le surpoids, et surtout ça ne laisse pas de marge pour les excès.
J'ai fait 75 kg pendant très longtemps, j'étais nettement plus agile.

 
ben je quote :  
 
Posté le 23-05-2007 à 14:35:06  

 
mentionne bien 3 repas par jour, non? Ou c'est moi qui sait pas lire
 
pis les deux repas par jour si la personne le veut, c'est pas que moi qui le dit, mais ma nutritionniste. Je pense pas qu'elle soit inculte sur le sujet, donc quelque part, c'est que ca doit pas faire de mal...

Ben oui, c'est aussi simple que ça, testé et approuvé par des millions de personnes.
mais ça ne marche pas pour ceux qui te disent:"moi, j'y peux rien, faut que je mange, ", et qui choisissent soigneusement de ne bouffer que ce qui fait grossir.

ca a été dis sur ce topic, Je sais plus qui disait que les tres maigres pouvait stoker la graisse dans leur artheres .... mais je crois pas avoir vu de confirmation de l auteur a une demande de precision/configrmation.

les memes qui alimente les statistique sur les regimes echoué : 80% ?

Qu'est ce qu'on considere comme un regime reussi ?

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp

Je vais mourir    

avis perso : que le jour de la mort, on est dans la tranche de poid desiré

 
Pas terrible comme definition quand meme
avec un peu de chance tu mourras cul de jatte t'auras reussi ton regime

tu crois que je me suis fait arracher les dents de sagesse pour quoi il y a 3 semaines ?

en tout cas, elle symbolise bien mon idee, ce sera un combat qui finira avec moi

Sans doute, puisqu'on se tue à répeter depuis le début qu'il est illusoire de croire qu'on peut régler le problème avec un régime qu'on ne tient qu'un mois ou deux, et qu'il faut, au contraire, changer DEFINITIVEMENT ses habitudes d'alimentation.
Faire un régime quelconque pour tenter de perdre en un mois ce qu'on a accumulé en 10 ans, puis se rejeter sur les mc Do, les frittes et le Nutella, ça ne peut que rater.
Il suffit de savoir (les nutritionistes sont là pour ça ) ce qu'on peut manger, et en quelle quantité, et de s'y tenir.
Il ne s'agit pas de régime, mais d'hygiene alimentaire.
Quand on a des problèmes de poids, il y a des choses qu'on ne peut manger qu'exceptionellement.
Certains assimilent, d'autres pas.
Certains peuvent manger des frites tant qu'ils veulent (ç'est assez rare), d'autres pas.
Certains peuvent boire du Coca, d'autres pas.
Une fois mises au point, les habitudes alimentaires SAINES doivent être suivies, c'est tout.
  Et c'est variable suivant l'âge, à 18 ans je faisais 70 Kg en me bourrant de frites et de raviolis au resto U, si je mangeais de la même façon maintenant je serais carrement obèse.

hey ho!
si c'etait aussi simple que ca, y aurait que tres peu de personnes en surpoids, et on leur jetterait la pierre parce que "vous surveillez pas ce que vous mangez c'est de votre faute allez garer vos kgs ailleurs!"  
c'est tellement facile de sortir ce genre de truc, ca fait sourire au debut, mais finalement tu y crois dur comme fer, ca fait peur
on est pas tous egaux devant la nourriture, et ca n'est pas qu'une question de proportion, hein? Y a tellement de facteurs que reduire cela a "y a qu'a mieux manger et puis c'est tout", c'est ridicule

 
C'est de la boulimie, pas de la dépression même si les deux peuvent être liés

Tu fais comme tu veux, le sujet du topic, c'est:
"Votre aide et vos recettes".
Moi, je dis ce que je fais, et qui marche très bien, pour moi et pas mal de gens que je connais.
Ça te plait pas?
Pas de problème, tu fais autre chose si ça marche mieux pour toi.
 C'est quoi, ta recette pour perdre du poids ?

Non, ils disent :  
 
Si le résultat se situe entre 20 et 25, on considère que le poids est normal. Entre 25 et 30, c'est le surpoids : les kilos en trop commencent à devenir une menace pour la santé

J'en suis à un IMC de 21.6, je reste constant, merci WW.

je suis à 20.7 d' IMC !!
 
 
mais je vais essayer de tomber à 20 histoire d'avoir une toute petite marge de manoeuvre !

Je vais faire comme toi, tiens, le premier qui a gagné paie un macdo à l'autre