Reprise du message précédent :

Elliptique ici mais j'ai du mal à rester en basse intensité quand je fais du sport, du coup au final je m'en sers seulement pour les meetings à faible valeur ajoutée et où je suis 100% sûr de pas avoir à intervenir (genre les town halls, trainings et autres trucs corporates).
Et évidemment l'elliptique t'as aussi un problème de place si tu veux utiliser un clavier de manière confortable donc c'est pas indiqué pour du travail "actif".
 
Dans mon cas je pense que le mieux ça serait un tapis de course, utilisé en mode marche. Généralement sur un bon tapis il y a bien la place pour le clavier, et vitesse imposée par le tapis, je pourrais rester à suffisamment basse intensité pour ne pas transpirer/être essouflé/garder les bras/doigts suffisamment coordonnés pour bosser de manière active.
 
Stepper je sais pas trop, mais une version "au sol" sans pupitre, avec un bureau debout ça pourrait marcher je pense.

 
Ça sert à rien ça. Enfin pour moi. Pour moi une sieste c'est 2h, et ça tue le cycle éveil-sommeil. Le mieux c'est d'avoir un rythme régulier sans coupure, mais la tentation est grande avec le canapé juteux planté dans le salon. Et après pour se recaler sur un rythme normal c'est à coups de somnifères

Tu as un problème avec la sieste en effet. Je dors 20 min, ça me requinque et je me couche normalement le soir.

Pour me booster je prends un café sucré, 20 minutes de sieste je vois vraiment pas la diff avec rien du tout.

Une sieste c'est grand maximum 30 min, quitte à mettre un minuteur

+1   Si tu dors deux heures l'après-midi, c'est normal que tu ne t'endormes pas avant le milieu de la nuit.

Ah non moi c'est le matin, mais ça me décale quand même.

 
This
 
Normalement, la sieste bien faite offre un gros gain de productivité, mais si ce n'est pas le cas, autant ne pas en faire.
 
Perso, je conseille à mes N-x de faire une sieste s'ils en ont besoin et s'ils pensent être mieux concentrés ensuite.
 
Moi-même, j'en fais une régulièrement. Je fais attention à ne pas la faire immédiatement après le repas car je me sens pas super bien ensuite. Je fais une courte sieste parfois vers 14h de 30 minutes.

 
bah qu'est-ce qui t'empêche de t'en faire une ?

 
La place et le budget.
du coup c'est canap.

 
Il existe presque toujours des solutions maintenant, des choses plus ou moins pliables.
 
Après pour le budget, oui, c'est un autre problème.

Travailler sur le canapé
Les kinés et ostéo se frottent les mains

 
Pas forcément en fait.
 
J'en ai déjà parlé plusieurs fois ici, mais les chaises ergonomiques ne sont pas une solution non plus. Ce qui induit des pathologies, ce n'est pas toujours une mauvaise position, mais souvent UNE seule position tenue sans arrêt. Même la meilleure des positions ergonomique, si elle est tenue constamment, va engendrer des pathologies.  
La solution, c'est de prendre de nouvelles positions régulièrement. Par exemple, s'assoir pendant une heure, puis aller marcher, puis travailler plus ou moins allongé, puis revenir sur sa chaise etc... Et quand on est coincé sur sa chaise, il ne faut surtout pas se tenir droit pendant 8 heures dessus, mais alterner les différentes positions : droit, vouté, jambes l'une au dessus de l'autre ou au contraire allongées etc...
La clé, c'est de changer de position.

Et de se lever souvent  
Avoir un jardin pour faire un petit tour ça aide (et ça aère l'esprit en sortant de sa bulle, le nombre de problèmes résolus dehors c'est dingue )

et le présentiel nous empêche généralement de faire tout ça  

Arrêtez avec vos réponses de principe sérieux  
 
Même le "plus ou moins allongé" j'arrive à le faire en présentiel.

un truc que j'apprécie sur mon jour de TT, c'est de ne gêner personne si je parle, bouge, réfléchis a voix haute etc...

Mais ouais !
Au bureau je me lève souvent, tant pis si ça fait chier les autres
Par contre j'évite de parler seul
Je me souviens d'un stagiaire grand amateur d'e-sport qui se levait d'un bon avec le signe de la victoire comme s'il gagnait une partie de Counter Strike, alors que c'était juste son test qui réussissait

 
Putain...  

Au moins il avait de l'enthousiasme

Ca compile

 
y'en a qui aiment que les autres sachent qu'ils font un truc.
 
Du genre "alors... fichier, nouveau..."
"allez hop, à supprimer"
"ça c'est fait..."
"oh la mais ça rame..."
 
Perso je supporte pas.

Dans les services financiers ce n’est pas rare d’entendre un gros « yes ». Et là tu sais que le fichier est tombé pile poil du premier coup, ce qui est rare  

Moi j'entends ou j'émets des gros putain de matériel de merde, et le clavier prend des beignes ou le téléphone est raccroché brutalement.
C'est bien le seul truc ou je suis raccord avec mon N+1.

Je n’ai pas la réf, désolée

Souvent je travaille par terre.  

 
Le présentiel est mieux en matière de présence ça ressemble fort à une lapalissade  
 

 
Oui une sieste ce n'est pas une nuit, je crois qu'on est tous d'accord là dessus.

On a les mêmes ici, un peu moins excités mais ça fait toujours plaisir un programme qui tombe en marche    
En télétravail y a personne avec qui s'extasier, du coup je suis obligé parfois de donner de ma personne et jouer la groupie au téléphone

Il y a des gifs sur teams, sinon, pour s'exprimer

Faut être présentable pour allumer la webcam, pas tous les jours donc, en tout cas pas avant 15h, le temps que les épis sur la tête soient impactés par la gravité terrestre !

Alors pour utiliser teams t'es pas obligé d'allumer la webcam. Je le fais quasiment jamais, sauf pour un entretien formel en tête à tête

Oui ben ça devient du téléphone    

 
Oui et grace à eux, on reconnait tout de suite les gros(ses) lourd(es) IRL.  

 
T'es pas non plus obligé de parler, tu peux écrire. D'où l'intérêt des gifs

 
Du genre ?

tuxerman12 et htan

 
Du genre gros gif animés bien pénibles. Je parle pas des gifs HFR qui seraient cool (mais je sépare ma vie pro et ma vie perso et ma vie HFR )

 
Bha c'est limité par teams, en tout cas ici, le choix est pas dingue.

 
Bah on en a qui font du copy paste d'images chez nous.

J'utilise très peu de smileys pour les conversations pros
Quoique le redface serait bien utile parfois