Reprise du message précédent :

Oui mais même là dessus, y'a une énorme variation individuelle : y'a des gens que ça fait stresser de manière maladive à la moins anicroches, et d'autres qui vont bien vivre niveau stress si ça va dans le mur, les deux types de personnes ayant tout autant envie de bien faire.
Je pense que c'est pas vraiment une question de "raisons" de stresser mais plutôt de personnalité, c'est vraiment intrinsèque.

Prends un psy qui fait de la TCC, les études montrent que ça marche bien sur l'anxiété/strss, les thérapies sont assez courtes et tu ne vas pas parler de ton enfant intérieur

 
Pour le pro, faut relativiser la pression et le stress, considérer que les problèmes sont d'abord les problèmes des autres.
 
Changer d'employeur augmenterait le stress à mon avis...

 
Pas grand chose en fait, avec un certain paradoxe. Professionnellement, c'est plutôt une de mes qualités mais perso dans mon entourage familial, on me le reproche parfois, mais c'est plus du fait que la gestion du stress, qui n'est qu'une gestion des risques, soit doublée d'une faible dose d'empathie. Je n'arrive pas à stresser pour les autres non plus.

 
 
Non pour un profil comme toi c'est un coach pro (pas moi) qu'il te faut selon moi.

 
Ils soulagent quand même...
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de 10 k€.

 
Je comprends pas que ces mecs acceptent ce genre de conneries, déjà, de base.
 

 
le genre d'amis dont je veux pas
déjà les miens ils prennent de l'alcool et je trouve ça limite...
 
sinon pas stressée ici
et être indépendante même si concrètement ça n'a rien changé, ben en fait quand même.
depuis je suis convaincue que ma profession ne devrait exister qu'en libéral...
 
 

 
J'ai vue des gens que ca a aidé, non pas pour changer les réaction qu'on a mais les comprendre et ainsi les anticipé. Pour le stress ca peut permettre par exemple d'anticiper les situation stressante pour mieux les préparer ou les évité. Mais il faut en trouvé un bon
 

C'est tard...tu vas pas tenir...

Oui parce que pour changer les réactions ou au moins influer dessus, il faut changer légèrement le fonctionnement de ton cerveau (en gros il doit fabriquer un autre "chemin" que celui déjà tracé), et c'est pourquoi les TCC marchent particulièrement bien parce que c'est leur but. Parce que c'est bien joli de savoir pourquoi on est comme ça, mais si ça ne change rien à la fin (à part savoir pourquoi et pratiquer l'évitement ou éventuellement s'en servir d'excuse ), bon.

 
Bon tu as l'air de vouloir t'accrocher à ton job, et je peux le concevoir, mais prends conscience que la santé est plus importante dans ton histoire.
Tu as une équipe, lâche du lest, délègue des responsabilités, de la politique même, ils en sont capable. Y a un petit côté pari, l'équipe va peut être vaciller un peu au début mais j'imagine que tu as embauché des bons profils, en quelques mois ça va tourner à nouveau. Et si ça ne tourne pas, démissionne. Mais là tu vas tout droit dans le mur si tu ne changes rien
Et sur le temps gagné, fais du sport, prend un coach sportif pour te motiver, tu en as les moyens.

 
Moi c'était des mots fléchés en cachette  

 
Tu as lu L'Anti-Œdipe? Je l'ai fait, ce fut fastidieux, mais j'avais trouvé certaines choses intéressantes. Notamment à propos de l'Œdipe freudien. Il conteste moins ce qui se passe vers cet âge la chez les enfants que le rattachement de Freud au mythe d'Œdipe.

Question intéressante.

Job à forts enjeux financiers mais longs délais pour que ça se matérialise. Vu le coté technique de mon taf, on identifie très simplement et rapidement qui est la source du "problème" quand il se produit. Très difficile voire impossible de diluer les responsabilités.

- Toujours un stress lancinant qu'une position technique prise se révèle problématique quelques années plus tard lors d'un contrôle fiscal et que ce soit reproché.
- Stress d'avoir "raté" un truc. Souvent les montages financiers sont assez complexes, je me demande souvent si j'ai pas raté une règle/un mécanisme et que ça me pète au nez plusieurs mois/années plus tard
- Stress d'être challengé par un collègue/pair/conseil sur une position défendue.

Au final, avec l'expérience je pense mieux cerner les dossiers à enjeux et ceux où je dois être ceinture/bretelles. Par ailleurs, je creuse mes sujets à fond techniquement probablement plus que la moyenne de mes collègues, quitte à être plus lent que la moyenne dans le traitement de ce qu'on me demande de faire. Mais ça veut aussi dire que je suis vite stressé en cas d'incertitude/absence de connaissance d'un dossier. Avec les années j'ai tendance à beaucoup plus décrocher mon téléphone pour en parler ouvertement avec des "copains" de réseau prêts à donner leur avis sur un sujet au déboté. Ca aide beaucoup.

Une autre source de stress majeure dans mon cas est de ne pas comprendre les tenants/aboutissants des organisations/groupes où je bosse. Donc très fort stress les 18/24 premiers mois sur un job quand je change d'employeur puis ça roule une fois que j'ai pigé les dynamiques de pouvoir/business en place. Bon là ça va peut être prendre plus que ça avec mon job actuel qui est vraiment un nid de frelons

 
Je quote ce message mais c’est une réponse globale. Tu peux mettre en place ce que tu veux dans ta vie perso (hygiène de vie, sport, relaxation), si tu n’agis pas sur la source de ton stress, ton stress ne disparaîtra pas par magie.  
Ça peut passer par un changement de poste, des embauches pour te soulager, du coaching, un psy… Franchement, il n’y a pas de solution magique et ça vaut le coup d’en tester plusieurs pour voir ce que ce qui a l’air de te convenir.  
 
Et pour le reste, je trouve ce message d’une particulière justesse:  
 

stresser pour du taff, nos sociétés sont quand même bien malades ...

DAF ici, le stress des CAC est assez réel, au sens qu'ils viendraient à remonter des erreurs qui me seraient directement imputables (ou indirectement mais comme c'est mon rôle d'assurer l'absence d'erreur...).

ça te stresse à ce point ? Ils ont déjà fait des observations ?

Il faut effectivement déléguer d'avantage, l'équipe est là pour ca et doit encaisser une partie de la charge mentale.
 
Moins prendre les choses à coeur également, même si c'est un changement de philosophie.
 
Bon je ne m'applique pas encore ces règles à moi même, mais j'y travail  

Le burn out est aujourd'hui quelque chose de très courant. J'ai l'impression au doigt mouillé que bien 25% des personnes en ont fait un.

A mon avis, ce serait mieux pour lui de changer de travail. Difficile de mettre en place de nouvelles règles et habitudes quand les collègues ont pris le pli de le voir travailler trop. Recommencer sur de nouvelles bases serait peut-être plus simple.

 
Oui je crois que je vais tenter le coach sportif.  
 

 
Coaching pro, sport, on va déjà voir ce que ça donne.  

T'as oublié le coach de couple.

 
Essaie d'en trouver un qui fait des trucs en extérieur, idéalement dans des lieux de nature. Les bienfaits de la nature sur la psyché  et le corps ont largement été démontré.

 
Ouais c est dingue
 
 
Tu arrives pas à te motiver seul à faire des choses qu’il te faut des coachs ?

Parlons chiffres
 
Entre les délires d'oxfam et la petite musique sur les augmentations d'impôt, je suis stressé même si normalement pas trop concerné
 
Je regarde les chiffres de l'INSEE : https://www.insee.fr/fr/statistiques/2388851
 
Je ne comprends pas pourquoi il n'y a pas de D10. D'après l'explication, je comprends que si on a 633000€ on est à l'entrée des 10% les plus riches. La valeur me parait possible mais je ne comprends pas trop la présentation.
 
Les chiffres sont de 2021, du coup je me dis qu'en 2024 ça doit être plus.
 
Il y a un doc de la banque de France du début de l'année : https://www.banque-france.fr/system [...] omptes.pdf
 
Là on a bien un D10 et des bornes claires, il faut donc 992K€ pour en faire partie.
 
Ouf je n'y suis pas encore. Je trouve la différence avec l'INSEE importante en juste 3 ans.

 
Tu m'étonnes que tu ne te sens pas trop concerné.

 
C'est source de stress plus que de non stress ca.  
 
Quand à moins prendre les choses à coeur, c'est beau sur le papier, mais je pense qu'on ne se refait pas.
 
Il y a des gens stressés et des environnements stressants. Je ne pense pas qu'on puisse influer beaucoup là dessus. C'est la résistance à ce stress et ses conséquences qu'on peut faire varier, mais l'influx nerveux, je pense qu'il sera toujours là.

 
Ouais ça peut très clairement mener à des : "purée, j'ai pas de retour, quesqu'il branle ? J'espère qu'il s'en occupe bien, c'est urgent. J'aurais du le faire, ça aurait été déjà terminé"

 
Oui pour la première partie, mais non pour la seconde justement. Onina évoquait les théories comportementales et cognitives qui peuvent une approche, pour d'autre ça passera par une aide médicale, un rééquilibrage pro/perso force,...  
 
Ça peut prendre de nombreuses formes, mais tu peux justement influer dessus. La difficulté est de trouver celle qui marche pour toi, et pour ça, il faut essayer et échouer, et essayer...

 
Sur ton doc de la BDF, ils signalent que les données sont extrapolées depuis T1 2021. Donc les montants pour 2023 sont simplement estimés:
 
"Note : Les données depuis T1 2021 sont extrapolées (et donc plus
fragiles) et sont susceptibles d’être révisées quand des données
d’enquête plus récentes seront disponibles.
Sources : Banque centrale européenne et Banque de France."

 
Le cerveau c'est quand même une plaie...
 
Sur des trucs complétement cons, il peut me pourrir et je ne pense qu'à ça.
 
Dernier exemple en date :
Le 1er septembre tombe un dimanche.
On se réveille tranquillement avec ma compagne et on reste un peu au lit. D'un coup mon cerveau me dit : "merde, j'ai oublié de faire le virement pour la carte à débit différé qui sert aux courses".
En soit, c'est pas un problème hein. Que je le fasse immédiatement ou à n'importe quel moment de la journée, c'est absolument pareil.
Sauf que je sais qu'il me sera impossible de me détendre tant que ça sera pas fait (probablement inconsciemment trop peur d'oublier).
Donc j'ai été faire mon virement (ma compagne m'a engueulé) et je suis revenu au lit l'esprit serein
 

 
Bah si, le seuil du D10 = 100%, donc ce qui appartient au D10 c'est ce qui est au dessus du seuil du D9, c'est à dire que 90% de la population est en-dessous.  
Une petite révision des maths de 1ere s'impose

Prends une carte à débit immédiat.

 
C'est exactement pareil. Il faudra de toute façon penser à alimenter le compte.
Au moins avec la débit différé, j'y pense une fois par mois.

Compte joint!

 
Nope. Je préfère très largement y penser une fois par mois plutôt que de faire des calculs interminables pour savoir de combien je dois alimenter ce compte.
C'est pas grave que mon cerveau stress 5 minutes une fois de temps en temps parce que j'ai oublié le virement.
En tout cas, avoir un compte joint me fera beaucoup plus stresser que ça

Reste le célibat.

Ouais mais pas super pratique pour la gestion de notre fils.
Il faudra de toute façon que je fasse des virements

 
Bah écoute 2 sources sérieuses parlent du même sujet et dans un cas t'as D1-D9 et dans l'autre D1-D10
 
Mon salaire n'est pas HFR compliant mais vu que je ne suis pas idiot je sais que "taxer les riches" ça veut dire taxer la classe moyenne... D'ailleurs avec le fameux "observatoire des inégalités" je me rapproche dangereusement de la richesse tellement ils placent la barre bas. Ils mélangent allègrement salaire et revenu donc ce n'est pas très clair mais si j'ajoute salaire, abondement et dividendes j'y suis.
 
Qui dit dividendes dit encore qqchose de diabolisé qui pourrait être surtaxé.
 
Et puis ça parle de taxer les successions ce qui pourrait aussi me concerner, surtout qu'est répété partout le fameux "la plupart des gens ne paient rien". J'ai un oncle qui est décédé sans enfants, mon père a hérité avec ses sœurs, enfin c'est surtout l'état qui a hérité...

Bien dit..
 
La bise........!!!

La plupart des gens ne paient rien parce qu:
-ils sont trop pauvres
-ils s'organisent pour faire les donations qui vont bien avec les abattements qui vont bien
 
Ton oncle décédé sans enfant aurait pu organiser les choses pour que vous payiez moins (150k d'AV par bénéficiaire non taxé). S'il l'a pas fait, c'est qu'il s'en fichait un peu.
 
Du coté de ma tante, ça va être pareil. Elle est sans enfant et quand elle va mourir, il y aura énormément de droits de succession à payer. Elle a fait quelques AV mais elle a trop la flemme pour organiser les choses. Perso je m'en fiche, c'est son argent.
 

 
Donc les valeurs sont des bornes hautes.
 
Je trouve la présentation BDF plus claire.
 

 

 
Je trouve intéressant en soi qu'on n'ait pas de données alors qu'on demande de + en + de transparence aux gens. Et que pour la majorité patrimoine=immo+livrets donc ça ne devrait pas être trop difficile d'avoir ces données.