Reprise du message précédent :

 
Ah ouais! Faut c'est donc impératif de rectifier le tir immédiatement, sinon tu finiras la trentaine obèse vegra!

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il y a 3 ans j'étais à 70, aujourd'hui à 31 ans 57/58. j'oscille entre les 2 en ce moment à cause des excès genre le magnum menthe de tout à l'heure  

 
Moi, c'est le jour où j'ai vu 82 sur la balance (mon poids idéal étant entre 74 et 75 kg) que ça a fait tilt. Et déjà, à 80 je commençais un peu à mal le vivre ... alors +20 kg, ça me semble toujours inimaginable !

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Le poids idéal est une supercherie en faite. Il existe bien des fourchettes de poids, mais un poids idéal ca demanderait en faite tellement de paramètre que ca serait ridicule

Le mieux, c'est un miroir et une prise de sang

en fait souvent ce qui fait grossir c'est la vie de couple. Suite à une rupture j'étais passée de 70 à 62kg, puis par la suite je suis remontée aux fameux 66,5 suite à ma nouvelle vie de couple, et la ca a été le declic dukan.
 
les mecs cay le mal  

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Auchan !
 
+1 !

moi c'est venu comme ça "tient c'est pas si dur à perdre du poids" et aussi un ras le bol quand même d'être "dégueulasse"  
 
et boum 30 kg en 1 an et je stabilise depuis 6 mois environ en cherchant à faire diminuer ma MG maintenant sans toucher à mon poids (voir même si il augmente et que la MG diminue c'est encore mieux )

 
Oui, enfin c'était pour donner un ordre d'idée, histoire de faire comprendre qu'à 82 kg j'étais pas en train de psychoter pour 500 g de trop ni de me réveiller avec 30 kg d'excédent.

Avant d'avoir mon fils j'oscillais entre 59 et 60kg et ça m'allait à peu près. Maintenant je fais de nouveau 60kg mais ça ne me va pas plus du tout. Je me vois toujours grosse et en plus la graisse n'est pas répartie comme avant ma grossesse et du coup je trouve ça super moche   . Je souhaiterai descendre a 54kg mais il n'y a rien à faire, ça descend a 58 et hop ça remonte a 60kg  

Dans ce cas-là peut-être qu'une activité sportive serait plus judicieuse qu'un régime, non ?

 
Je voulais faire les 2 mais je ne trouve pas le temps pour faire du sport.

69.3 maintenant, j'ai une descente hyper reguliere et tres precisement liée a ce que je bouffe, c'est trop bien

 
Je le/la prend à carrefour. 6,95€ la bouteille  
 
 

7,80 pour moi

Moi je le prends en poudre uniquement

C'est la même chose ? Il me semblait que c'était fructose-fibre la poudre...

Pas tout à fait 6 ici

 
Ah oui zut... j'ai zappé le temps de cuisson.  
Je mets 22 minutes à 180° - four chaleur tournante -  
C'était pas trop sec ?

 
Pareil. J'étais dans le déni complet.    

Je l'ai été jusqu'à me voir en photo à la plage

 
Quelle idée de se prendre en photo à la plage.    NO WAY  

Spamoi, c'est ma copine et son portable

Gros niveau.  

Ce soir, c'est mon anniversaire donc craquage obligé    
 

 
A part ca, je ne m'étais jamais posé la question de savoir ce qui m'avait motivé à maigrir.
Je viens de me rendre contre que la motivation pour perdre tout ces foutus kilos, ben c'est à cause d'une grippe, une simple grippe.
Début 2009, pour la 1er fois de ma vie, j'ai été malade au point de devoir arrêter de travailler pendant 1 semaine. Cette grippe m'a cloué au lit pendant 3 jours, j'étais un cachalot échoué sur la plage .
 
Après 3 jours sans bouffer et sans bouger, j'avais perdu pas loin de 2 kilos. 2 jours plus tard, j'avais perdu encore 1 kilo.
 
Du coup, dans ma petite tête, ca a fait tilt, je me suis dit que c'était pas trop difficile de maigrir (depuis, j'ai changé d'avis ).  
Et c'était parti pour un rééquilibrage alimentaire  et un peu de sport.
1 an et demi plus tard, me voila plus léger de 20 et quelques kilos (passé de 106-107 à 85 kg, m'en reste 5 à perdre).
 
 
Sinon, comme vous, je me suis pas trop vu grossir même si je l'ai fait un peu exprès. Je voulais absolument éviter de faire l'armée, donc je me suis bourré de paquet de pépito … et ca a marché  

 
Moi c'est quand je suis célibataire que je prends du poids

Pour les arômes, j'ai de la banane. En gros, c'est le même goût que les confiseries en forme de banane

C'est la folie des birthday ces temps ci...

moi au contraire quand je me fais a manger je perds du poids  
 
D'ailleurs si vous aussi, vous en avez marre des recettes honteusement bonnes de Sonia j'ai quelque chose pour vous
 
Dans un mixer vous mettez un filet de poulet découpé en morceaux, du son d'avoine et de blé, un oeuf entier et toutes les épices que vous trouverez ... Vous mixer ça violemment, vous formez des boulettes que vous faites cuire dans une poele, et si vous réussissez a tout manger c'est que vous etes un peu sadique  

 
Et bien NON ! Pense au gras sur ton bide. ça va te calmer.    
 
A la place un petit bisou sucré 0 gras 0 calories

 
   
 
Y a pas de "Makro" en France ?  
 
J'achète l'édulcorant là-bas, à 0.89€, mais c'est du produit blanc.    

Non très bon et moelleux mais je me demande si ce ne serait pas plus aérien en ajoutant de la levure.    
 
 

 
L'édulcorant blanc en poudre beaucoup moins cher que l'Hermesetas, ça existe aussi ici. Seulement, on ne peut s'en servir que dans les préparations froides. Si c'est pour cuire, ça ne marche pas, faut utiliser l'Hermestas liquide.  

jamais compris cette fascination que les dukaniens ont pour les édulcorants ....  

 
ce dont je parle est bien de l'édulcorant liquide ... Par contre je ne sais pas si on peut le cuire.  

 
C'est pas de la fascination, c'est du goût sucré sans sucre    
 

 
regarde sur internet, on trouve tout sur internet    
c'est quoi la marque ?