Reprise du message précédent :

 
Désolé mais non :
 
Mythe : les personnes en surpoids vivent plus longtemps
D'après certaines études les personnes en léger surpoids vivraient plus longtemps que les autres. Une idée reçue, battue en brêche par le Pr Walter Willett, président du département de nutrition de l'école de santé publique de Harvard.
http://www.lanutrition.fr/bien-dan [...] temps.html

Le topic est mort?

 
on sait que c'était un fake, hein...

Mais bien sur qu'on peut etre stable, sauf si on mange comme avant le régime sans compenser par du sport.
 
Ca fait + de 3 ans maintenant et j'ai pas repris (bon, ce matin j'accusais 1.4kg en plus par rapport à la semaine derniere tout en mangeant comme d'hab mais j'ai une petite idée d'ou cela peut venir   )

 
c'est pourtant pas Nöel ....
et pis 1,4kg ça va vite à reperdre ... à moins que ça soit du muscle  

J'ai jamais eu de muscles de ma vie, spa maintenant que ça va commencer  

C’est de l'eau

ben je sais pas mais ça fait bcp en une semaine sans changer ses habitudes alimentaires.
D'un autre coté, pour une fois que c'est pas l'inverse ... parfois en une semaine je perds 2kg sans rien changer.
 
Et bizarrement, je ne me sens pas plus serré dans mes fringues, etc..  
 
Comme je sors d'une journée de prot' (pour moi c'est le dimanche) et que du coup le lundi matin je vais pas faire khakha, ceci explique cela  

Tu fais encore une journée de PP après 3 ans?

Yes.

Un ami qui travaille pour France 2 rechercher qqu'un pour passer à un JT, les conditions:
Doit etre entrain de suivre la méthode dukan en prévision de la période estival (ou pas ..
 
Faites signe si interessés (c'est la télé, pas le ciné, n'attendez pas du pognon, au mieux tata jeanine vous verra et vous serez la star de la famille )

heu la star de la famille pour le régime Dukan si décrié??? pas envie de me faire lyncher à la TV (et après )  
en plus suis prof... j'en prends déjà plein la tronche sans ça
 
mais merci de l'info quand même je regarderai

Moi cela ne me dérangerais pas mais cela fait plus de 2 ans que j'ai arrêté, et ils tiennent vraiment à ne pas pipeauter à l'écran
 
Si vous connaissez qqu'un .. faites signe

C'est mon cas mais je suis trop timide pour passer a la tv    

Pfff  

Aucune idée sur le fast diet, ou regime par jeune
 
http://www.amazon.com/FastDiet-Wei [...] ds=fasting

Ca fait un tabac outre manche

Je pense surtout que tu es sur le mauvais topic
Ici, tu seras renseigné : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
 
Avec en prime, un FP très bien fait.

Je te remercie pour la redirection Je supprime  

Hop !  
 
Y a-t-il un topic "régime" en général sur le forum ? Je voudrais tester les substituts de repas en lieu et place du dîner durant quelques semaines avec reprise du sport en parallèle. J'ai 8kg à perdre... Je ne connais que ce topic concernant les régimes, si qqn a un lien

Là : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Merci.

 il me semble que c'est ici que l'on parlait de Coca cherry, nan?  
 
j'an ai vu en promo à Carrouf... du Coca Cherry ZERO

J'ai un jour testé un dr pepper zero, c'était absolument infect. Pourtant je bois du coca zero, mais là c'était vraiment pas bon

Du coca Cherry Zero ? Enfin !!!!!!!!!!!!!!!

faut que je retrouve la promo et que je vous la mette ici

perso j'aime bcp le gout du zero cherry

C’est moi qui en parlait et effectivement je suis tombé dessus aussi chez carrefour il y a quelque semaine et ça fait plaisir de pouvoir en reboire

tiens ça tombe bien, je refais un p'tit coup là ^^

Moi aussi  

bon... mon 1e jour "attaque" et -500gr sur la balance  

Je ne me suis pas encore pesée je n'ai pas trop envie de voir le chiffre sur la balance. J'attend de pouvoir rentrer dans des pantalons plus petits  

Je ne pourrais plus faire Dukan, là
Mais vraiment Me passer des légumes, c'est une torture à mes yeux  
 

Pareil, vu que je dois bouffer entre 1kg et 2 kg de légumes par jour ^^

De toute façon, je n'en aurais pas le besoin vu que je n'ai jamais repris mes kilos perdus

 
 
 
Aussi
J'ai perdu 10 kg de plus après Dukan

J'ai repris un Dukan depuis 2 semaines, ca faisait 4 ans que j'étais stable et en 6 mois, j'ai pris 10 kg. Suite à un lumbago, j'ai du arrêter le sport et pour compenser, j'ai fait plein de cuisine pas du tout dukan compliant, par dessus 2 semaines de vacances au Canada qui ont fait un +4kg et au retour, pendant 1,5 mois, plus de pile dans la balance (pile commandées en chine sur Ebay qui sont jamais arrivées, et recommande de piles +1kg)
Là ca fait 2 semaines et demi (5j PP puis alternance 2j PL puis 2jPP), j'ai déjà perdu 5kg (de 94 à 89kg) et j'ai aussi repris le jogging à petite dose (pas plus de 30 min) mais je sens que le dos est limite.
Par contre, je vais devoir partir 3j en déplacement professionnel (c'etait pas prévu au moment ou j'ai commencé), là ca va être chaud...

En déplacement c'est pas difficile de faire une journée PL. Au resto suffit de prendre une viande ou poisson + légumes.
Le mieux c'est les restaurant Flunch vu que t'as toujours pas mal de choix niveau légume (et c'est à volonté).
 
Moi je m'y remet mais à petite dose, pour rappel j'étais à 68kg, j'étais descendu à 56kg grâce à Dukan et là je suis à 63.8kg. Je voudrais redescendre en dessous de 60 au ou moins 61.

Moi je m'y remets mais je ne fais pas de repas exclusivement protéine. Par contre je me suis mise à la courses à pied en même temps et bien c'est rude je trouve