Reprise du message précédent :
Parce que ceux qui font un régime amaigrissant veulent déjà des résultats au bout de 24 heures sans passer par la phase du pourquoi ils sont devenus gros/gras. Et donc de ce fait on peut s'attendre à voir un peu de tout et surtout beaucoup de n'importe quoi dans la façon de se nourrir pour perdre en si peu de temps tous ces kilos pris durant plusieurs années.
 

Oui, mais justement, j'ai l'impression que ce type de régimes assez restrictifs "renforcent" les raisons qui font que les gens en sont arrivés là.  
 
Alors ca peut peut être marcher pour quelqu'un qui n'a fondamentalement pas de troubles du comportement alimentaire ou de relation problématique à la nourriture, mais ces cas là doivent être assez rares...

Un régime assez restrictif à de fortes chances de créer des frustrations et renforcer celles déjà présentes. Et donc conseiller à des gens de ne plus manger le type d'aliments qui leur apportent l'illusion de réconfort ne va pas les aider par la suite surtout si personne ne leur explique pourquoi ils sont devenus gros/gras au départ et pourquoi tel ou tel type d'aliment est le pire choix à faire pour se nourrir.
Quelqu'un à parlé de coka zéro. Voici un bel exemple d'illusion de réconfort sous la forme d'une belle merde produite par l'agro-alimentaire.  
 
 

peut-être aussi qu'on a essayé les régimes "lents" et qu'on s'est découragé...  
en 3 mois j'ai perdu 15 kg... et j'étais bien!  là pour reperdre 10 je vais mettre combien de temps??? et il faudra AUSSI que je mange autrement... donc bon...

C'est à dire manger sainement et intelligemment, en fait. Et d'autres aiment faire des régimes yoyo toute leur vie en se berçant d'illusions.
 
 

 
Non mais Voila c'est pour ça que dukan m'a beaucoup plus j'ai perdu du poids assez rapidement ce qui m'a motivée à continuer. Attendre 4 mois pour perdre 3kilos ça ne me motive pas  

 
 
Disons qu'il vaudrait mieux que tu adoptes dès maintenant l'alimentation que tu auras toute ta vie.
Alors certes, tu perdras lentement, mais de toute façon tu devras suivre ce type d'alimentation après. Et comme tu peux te permettre des douceurs, y a pas de "découragement"...
 
Je ne sais pas quel âge tu as exactement ni depuis combien de temps tu souhaites perdre du poids, mais ça fait probablement plusieurs années du peu que j'ai lu, il vaut mieux perdre sur 1 ou 2ans de façon lente et sûre que faire un énième yoyo non?

 
 
Dukan a été le coup de boost qui m'a permis de perdre rapidement au tout début de ma "remise en forme" (en 2011). Franchement c'était motivant et en plus ça permettait d'avoir un certain cadre et à l'époque une communauté (ici ou sur d'autres sites avec partage de recettes). Mais surtout depuis Dukan j'ai changé mes habitudes en profondeur pour perdre encore davantage (mais de manière beaucoup moins agressive).
 
Avec du recul, je ne conseillerai pas Dukan

Voila moi je vois dukan comme ça, un truc motivant pour t'aider au début en basculant après sur un truc style WW.

Pas forcément pour basculer sur un truc comme WW J'ai fait 79-64 kg avec Dukan mais 64-55kg juste en adoptant un régime alimentaire adapté et que j'arrive (et c'est le plus important) à garder sur la durée : ça fait 3 ans que je me suis stabilisée.

oui mais je trouve que WW c'est plutôt équilibré, facile a suivre et ça te permet de prendre de bonnes habitudes alimentaires.

Je faisais 88kg avant mon commencement de ce régime il y a 6ans et depuis la fin je suis stable entre 55 et 56

Si vous avez un compte FB et que quelqu'un vous insulte concernant votre corpulence , n'hésitez pas à porter plainte cela peut ètre rentable  
 

https://www.nextinpact.com/news/102 [...] cebook.htm

Bonjour est ce que il ya quelq un pour cominiquer tout dabord sur une sujet qui conq

tu t'es vu quand t'as bu

Si j'avais su, je me serais fait un Dukan de 2 mois pendant le confinement...