Reprise du message précédent :
L'IMC ?
 
D'après le médecin, 36
 
Sinon, 1 m 80

 
Non pas l'imc (qui ne sert pas à grand chose tout seul), mais ton % de graisse dans le corps, plus représentatif du travail qu'il reste à faire (tu peux peser 90 kg et n'avoir que du muscle, et peser 70 kg et être très gras).

 
Exacte j'avais pas vue, désolé ! C'est que j'ai cette habitude de dire "viande", uniquement que pour désigner la viande rouge, tandis que le poisson je dis "poisson", et pareil pour le poulet... d'où le malentendus.

J'ai fait le teste sur doctissimo sa m'a dit 23,1, mai j'aurai17ans le 21 juillet et je fais beaucoup de sport, ainsi que de la musculation cela peux il fausser le résultat  
1,80M
75Kg

Je ne comprend pas t'a remarque j'ai demander si cela pouvait fausser les teste, le fait que j'ai 16ans .

 
 
Trop de musculation à cet age là par contre ça peut poser des problèmes    
 
Sinon l'IMC peut naturellement etre faussé par tes muscles s'ils sont fort développé. Le plus important je pense étant ton pourcentage de masse graisseuse  

Bon, je crois que je vais m'y mettre.

Je fais de la muscuation raisonnablement environ 30 min tous les 2 jours  

 
Très clair, on devient végétarien par philosophie!
 
Quid de la physiologie et de la capacité de disgestion? C'est pas qu'une histoire de nombre d'estomac mais aussi (entre autre) de métabolisme humain.
Les premiers homidés mangeaient des végétaux et des racines, mais depuis le paléolitique supérieur j'usqu'au néolithique (chasseurs cueilleurs) pendant environ 100 000  ans voir plus on est plutôt dans le carné, génétique identique 100%.
Actuellement on a la même physiologie que ces gens.
 

 
 
Idéale selon quoi?
C'est juste nawak cette phrase.    
 

Ouai enfin ça je pense que ça n'a rien à voir avec la viande, mais plutot la façon de préparer à manger : les végétaliens le sont le plus souvent par philosophie, donc ils ont aussi la philosophie d'une alimentation saine et légère... Les amateurs de bonne viande, leur problème ce n'est pas la viande en elle même, mais plutot toute les bonnes sauces qui peuvent accompagner la viande, ainsi que les frites super grasses qu'ils mangent avec devant la téloche...

Bon ça fait un peu stéréotypé mais dans les grandes lignes je pense que ça peut expliquer le fait que les végétaliens ont un IMC plus bas

Lu !
 
Je devrai peut etre lurker ce topic plus régulièrement moi
 
Question fringues, pour les plus imposant d'entre vous, vous vous habillez ou ?
Parce que arrivé à moment, dur dur de trouver quelque chose à sa taille.
Y'a que Kiabi rayon grande taille où je trouve des choses, sinon ailleurs, quedal.
 
Vous connaissez des enseignes spécifiques ? Ou des sites web ?
Histoire de trouver des trucs sympa sans avoir l'air d'un plouc ?

Je me posais la question hier, je me cherchais un costard et je n'ai rien trouvé

Bah heureusement que j'en ai pas à mettre, parce que jserai dans la merde pour en trouver un, déjà que je trouve pas le reste

pour ceux qui essayent de dire que les vegetariens sont maigre ....
 
c'est une LU.
je suis vegetarien, et pourtant en surpoids.
 
vegetarien depuis 2 ans, je n'ai pas vu mon poids evoluer par rapport à avant.

C&A.
 
Bon, ça dépend aussi de ta silhouette (1,73 m et 90 kg pour ma part, ce qui reste acceptable) et de ce que tu cherches comme type de vêtements.

C&A, ça s'arreté à une taille 50 ou meme en dessous pour un pantalon, trop ptit

J'ai pas de chance alors, parce qu'à chaque fois que j'y vais, y'a rien. A croire que tous les C&A ne proposent pas les mêmes articles.

 
sans compter la quantité d'eau nécessaire pour alimenter l'animal pendant sa vie + l'eau pour ses kg de vegetal servant à sa nourriture.
 
c'est en effet un engagement

bon offensive lancée.
 
1m72 -78kg.
donc 10 à perdre (je pourrais pas descendre en dessous de 68 vu ma constitution)
 
par contre vais devoir prendre rdv chez un nutritionniste pour m'aider à équilibrer car je suis vegetarien et ai une grosse activité sportive.

Je suis en train de me poser la question d'aller voir un nutritionniste ou pas.
Est-ce vraiment utile ? (parce que si c'est pour donner des conseils du style mange moins gras, pas de sucreries, bois pas d'alcool etc... pas besoin quoi...)
 
Profil : 1m83, +de 100kgs (me suis pas pesé depuis un moment, peur du résultat).

 
J'en ai vu un ya quelques temps, qui m'a dis faut bien manger le matin, faire un bon repas le midi, manger moins le soir
pas de coca, tout ça tout ça
Moi c'est encore un cas particulier alors il a rien pu faire pour moi, ou alors je suis pas tombé non plus sur un bon nutrioniste
 
Profil 1m80 et les balances ne veulent plus de moi

Bonjour,  
 
moi j'obtiens 20,7 comme IMC mais je pense que c'est grace à ma masse musculaire car je me trouve relativement mince.
 
mon but est de grossir dans tout le corps, mais le problème est qu'il y a que le ventre qui grossit! Résultat, je suis petit et mince avec un bide...
 
Je ne bois ni d'alcool ni de bière par contre j'ai une mauvaise alimentation (beaucoup de snacks et de fast food belge)  
 
On m'a conseillé du cardio et du footing, mais est ce que je ne risque pas de maigrir encore plus au profit de la perte du bide? Alors qu'au contraire, je veux grossir sans attraper le bide... C'est un vrai cercle vicieux...

Et aussi ses escrements qui polluent .

 
Je pense qu'il faut augmenter le sport pour gagner du muscle, et dans ce cas là il faudra manger plus pour ne pas etre en déficit au niveau calorique

 
Euh pourrait-on savoir combien de fois par semaine/mois tu manges de la junk food (friteries, kebab, etc) ?
Et les autres jours que manges-tu ?
Sinon pour l'alcool ou la bière ça ne fait pas forcément grossir, je bois du vin et 1 bière par semaine et je suis maigre (taille 32).
Bon par contre je ne mange qu'une fois par jour et mon psy me force à prendre du Fortimel .

Apres ma perte de poids d il y a 2ans, je reviens de mon abdominoplastie!
 
J ai hate de voir le resultat, pour me dire que j ai franchi une etape finale dans la perte

 
 
Comment tu fais pour manger qu'une fois par jour     Sinon une bière par semaine ça va, moi c'est plutot 1 par jour en ce moment   Mais je fais attention sur les gateaux, donc ça doit compenser

Une fois par jour = Corps en catabolisme = Stock tout en graisse au prochain repas = gras = pas de tonus du au manque d'apport tout au long de la journée.

Ouais , tu as raison j'ai eu un manque de tonus énorme pendant quelques temps et je prends 3 vitamines par jour.
Enfin c'est toujours mieux qu'il y a deux mois ou je buvais un bol de soupe le soir.
Ces temps-ci j'essaye de prendre un verre de jus de fruit le matin, mon complément et parfois un verre de lait demi-écrémé le midi plus le repas du soir.

Fait plutôt des repas à base de légume et de viande blanche.

petit dej : Produit laitier, oeuf, fruit

déjeuner : Légumes et viande blanche, dessert : 0% Fromage blanc ou fruit.

gouter : fruits

Diner : comme à midi, mais évite les produits sucrés, tu n'en a pas besoin la nuit, ta dépense énergétique est la plus basse de la journée

Ainsi tu auras assez d'apport et tu n'auras plus de sensation de faim et plus besoin de vitamine en comprimé.
Au pire, en cas d'encas : un fruit ou deux, ca cale

Oui j'essaye de modifier cela peu à peu, il y a un mois pour moi le fait de boire un verre de jus de fruit était impensable mais j'ai commencé à avoir peur.
Comme quoi commencer un régime en ayant un père malade d'un cancer tout en souffrant de TOCs n'est pas une superbe réussite.
Je pesais 110 kilos pour 190 cm il y a un an ...

 
 
Pour être honnête je mange 5 fois par semaine environ (les junk food)....  Je viens de Belgique, je ne peux pas m'empêcher de manger leur frite lol  
Sinon comme je suis d'origine asiatique, je mange aussi du riz ou des nouilles... J'avoue tout de suite que je ne mange pas du tout équilibré... Les légumes n'ont jamais vraiment fait parti de mon alimentation.  
Ils ne restent donc que le sport (quel genre?) et un arrêt de junk food (que manger alors lol)...

ah oui j'ai oublier de le mentionner. Je ne bois pas beaucoup d'eau.  Je ne dépasse pas les 1 litre recommandé par jour. Serait ce la raison du bide graisseux?

Tu peux nous en dire plus, de combien tu partais, où tu es arrivé, qu'est-ce qui t'as amené à faire une abdominoplastie, des photos, toussa?

 
 
125kg pour 1m90 il y a deux ans et demi, descendu a 85 puis stabilise a 90.
 
Il ne me restait plus enormement de graisse sur le ventre juste un excedent de peau.
Le chirurgien m a enleve une bande de 20cm de haut de peau pour retendre tout ca
 
Et pas de photo d avant

Nan mais pour les photos je déconnais (quoique... ), je voulais surtout avoir les détails "techniques". Après tout c'est une opération qui est succeptible d'arriver à pas mal de monde sur ce topic, donc c'est bien que tu partages ton expérience.
 
Anesthsié générale/locale, combien de jours d'hopital/d'arrêt, séquelles? Dis nous tout...

3jours d hospitalisation, anesthesie generale quand meme!
 
Arrive au bloc a 8h30.
Il me fait de jolis dessins dessus, endormissement et c est parti.
 
Reveil a 13h dans les vappes. Vrai reveil a 16h mais voila c est une anesthesie generale quoi.
C est un peu douloureux mais supportable, deux drains de chaque cote du ventre.
 
On te leve des le lendemain pour aller dans la salle de bain, j avais un peu peur pour la cicatrice mais ca a ete.  
Le plus penible c est quand on t enleve les drains a vif sans anesthesie, puisque c est deux tuyaux de 10-15cm dans le ventre qu on te tire sechement.
Pour l instant ca va, juste que ca me brule la ou etait le drain, mais ca va passer je pense, je vais voir le medecin ce matin toute facon.
 
 
Sinon pour parler de l abdoplastie, donc endormi a 8h30 reveil a 13h.
Ca consiste a t ouvrir le ventre sur toute la largeur, a te decoller la peau jusqu au cote et a coupe l excedent de peau puis recoudre.
 
J ai eu 3jours d hospitalisation, 10-15jours avec les points de suture.
Il faut 2-3semaines d arrets de travail. La gaine doit etre porter 24/24h pendant 4 a 6 semaines, reprise du sport petit a petit apres 3mois.

C'est quand meme une belle opération, ça marque bien la fin d'une époque et la volonté de ne plus jamais regrossir je trouve. Sinon la cicatrice ils recousent comment maintenant ? Moi j'ai été opéré en 1993 mais j'ai encore et j'aurais toujours une belle balafre de 12cm sur le ventre (verticale)

elle doit faire 30 cm de large enfin de la hanche a la hanche quasiment quoi plus la cicatrice pour refaire le nombril.
 
Je l ai vu ce matin, je reviens de chez le medecin, elle etait propre et fine alors que ca fait que 3 jours que je me suis fait operer donc a ce niveau la plutot content. Et il a mis des fils resorbables donc pas le soucis d enlever les points.
 
Je verrais d ici quelques semaines de toute maniere

Pour réussir un régime, il faut avant tout comprendre la biologie de son organisme. Entreprendre un régime sans connaitre toute cette mécanique reste très complexe.
 

J'avais meme pas vu le sondage
 
Un coucou aux 18 autres du club des >40