Reprise du message précédent :

Ça va encore largement, mais attention au laissé-allé. Je crois pouvoir affirmer que cela va trèèès vite

 
Oué
Surtout quand on a pris l'habitude de manger comme 92 parce qu'on grossit pas
Mais maintenant je grossis, ça craint grave

Tu peux pas test

 
oui

A voté.

Itou

et de 3

Ouais mais là, les fourchettes sont beaucoup trop larges.
 
Un IMC entre 18,5 et 30, c'est presque tout le monde, hein

Ce sont les fourchettes officielles

Elles sont pas représentatives de la population, en vrai

Ben désolé mais j'y suis pour rien Va falloir en parler à l'OMS  

Ils vont m'entendre

Mais clair, même moi je suis dedans

Il est récent ce nouveau smiley ?

Tu te trouves gros ou maigre ?
Tu pensais quoi ?

Wrong topic

Ben vachement trop gros évidemment

Allez, j'ai du faire une erreur dans le calcul, je vote 2

Wow    
 
C'est ironique ?

A voted Je me suis mis dans le 30 à 35 Je pèse 118kg en fait (vive l'été)

Bah nan, avec toutes ces filles dans les magazines

183cm, 79kg, IMC dans la norme et ttes ces conneries.
Bouffe equilibré, fais beaucoup de sport, bref j'suis un gars normal dans un corps normal.
 
Sauf que j'suis modo, et ça me rend sexy a l'interieur. Et comme selon la théorie du Bifidus Actif, ce qui est beau a l'interieur se voit a l'exterieur, je ne désespere pas...

Rah mais putain j'ai envie d'éclater des têtes quand j'entends cette réponse à la con "gnagnagna les filles dans les magazines gnagnagni ..." Mais merde quoi
Les squelettes cai le mal Les gras double cai le mal aussi mais pitié qu'on prenne pas ces sacs d'os pour des modèles

Avant j'ai un peu de gras.
Depuis j'ai eu un taf trés physique.
Maintenant j'ai un peu de gras avec des muscles autour.
 
Résultat: Des bras über classe, des jambes de tour de france meme pas dopé, des épaules de camioneurs et un bide a la con parce que j'ai pas perdu mon gras mais j'ai chopé des abdos en dessous
 
Mais je bois deux litres de coca par jour, c'est surtout ca.

10 kilos à perdre

IMC normale 23.57 (bien que masse grasse d'environ 19% d'après les dernières mesures ) 80kg pour 1m85. Mais au final l'IMC ne représente pas grand chose, j'avais la même masse il y a près de 2 ans en pas mal plus gras, et un an avant la même en moins gras probablement qu'aujourd'hui (mais bizarrement je suis plus musclé, ca ne tient pas trop la route là ).

Sinon ces topics pourraient t'intéresser (vu que ca parle de la même chose) :

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

 
 
6kg à perdre    
mais bon 10 kg serait bien    
 
j'ai pas grandi depuis depuis 5 ans et je suis passé de 65 kg à 90kg, j'ai eu une première perte de 10kg, après j'ai recommencé à faire du sport (45 min de vélo elliptique 5 fois par semaine) depuis janvier. je préfère y aller lentement que jouer au yoyo
 
j'ai aussi repris une alimentation normale

J'ai du mentir je le reconnais, parce qu'il faut avoir 18 piges pour faire ce test. Non mais .
 

24,15 mais régime en cours (un peu), je voudrais perdre 3 kilos environ...
 
ah non tiens, 22,4, j'ai du mal lire  

IMC : 18.5, pour faire chier  

Mais j'aimerais tant leur ressembler

my hero
détail ?

Bof.
Je suis POUR les filles des magazines. Ce ne sont pas des sacs d'os , ce sont des beautés, nuance.
Secundo je suis à 16.2 d'IMC et cay gaynial

 
Pour les enfants et ados il vaut mieux se réfèrer aux courbes de croissance (pour les garçons ici).
 

 
L'idéal est d'être sur une des courbes dans la zone bleue.
Il faut aussi surveiller l'évolution sur la courbe, il y un problème quand tu commences à en dévier.
Ce problème peut être d'ordre alimentaire mais aussi par exemple la conséquence d'une maladie.
 
J'ai pas trouvé la courbe pour les filles mais je dis tout de suite que ce n'est pas la même donc pas de panique.

Ce sont des sacs d'os, retouchées, en plus.
Un vrai scandale quand on voit qu'après des milliers de personnes veulent leur ressembler (ressembler donc à une personne photoshopée. Super ).

Ben non, tu es trop maigre.
Mais cela explique tes propos du dessus

@LouxXx, merci pour le tableau, je rajoute en 1er post

Merci.
 
Visiblement tout va bien.

Ya des solutions pour habituer son estomac à manger moins ?  
Ou il suffit juste d'y aller progressivement ?

moi je trouve qu'en une semaine on commence à s'habituer, ça vient doucement  

Tant que je suis d'humeur didactique, je vais retourner dans mon cours de nutrition pour citer quelques trucs bons à savoir.
 
Alors pour commencer quelques chiffres :
 
Dans le corps on peut distinguer la masse grasse (= tous les lipides amorphes) et la masse maigre (=tout le reste càd eau, protéines, glycogène, masse calcique...).
Typiquement un jeune homme adulte est à 85 % de masse maigre.
Une jeune femme est à 75 % de masse maigre (vous devinerez bien ou se cachent les lipides).
 
Les quantités de masse grasse et maigre sont estimables par plusieurs moyens (du moins au plus précis) :
 

• Mesure de la densité du corps (par immersion) : la densité de la masse grasse est de 0,9 g/ml, celle de la masse maigre de 1,1 g/ml. Normalement la densité du corps doit être supérieure à 1.

• Impédancemétrie bioélectrique : Grosso modo on estime la résistance électrique du corps. On considère que la masse grasse et les os sont isolants, la reste de la masse maigre est conducteur, les membranes cellulaires sont des capacités. Mesurable avec un appareil qui doit se retrouver dans les hopitaux et chez quelques diététiciennes je pense.

• Absorption biphotonique : Mesure précisément le masse grasse et maigre par une système de rayons X.

D'autre indicateurs de l'état nutritonnel sont le WHR (waist to hip ratio) = rapport tour de taille/tour de hanches.
Normalement il ne doit pas dépasser 0,8
 
Il y aussi la mesure des plis cutanés qui peut aider (épaisseur des plis à certains endroits, mais je n'en sais pas plus pour cette technique)
 
Bon ce sera tout, marre de taper pour le moment.
J'pense que la pyramide alimentaire aurait sa place dans le premier post, c'est toujours une bonne indication.
 
Tantôt je parlerai du PAL (physical activity level) sauf si quelqu'un se dévoue avant moi  

Ah ouais quand même

LouxXx -> 1er post

IMC : 19,35
De corpullence je suis mince.