Reprise du message précédent :
Salut,
 
Mon langage est un peu cru, mais je vis les choses commes ça : c'est mon obésité qui m'empeche de niquer comme j'en ai envie.
Les hommes préfèrent peut-etre les grosses ... mais les femmes j'ai un (gros) doute !
 
lulu

PS c'est quoi l'alerte, un abus ?

 
Fromage blanc 0%. Tu torches un pot de 500g, j'te promet que t'auras plus faim.

quelle horreur

C'est pourtant délicieux, avec du sel/poivre

C'est sûr que c'est pas une explosion de saveur mais ça reste très bon. Tu peux aussi le mélanger avec une compote de fruits par ex.

Si tu veux rester vraiment diet, bof bof
Par contre, tu peux y mettre un édulcorant pour le gout sucré genre canderel

Ouais enfin bon, après 12h de non alimentation, un peu de compote dans du fromage blanc c'est pas la fin du monde.

Je propose juste hein

Y a pas de problème!

Je réagissais par rapport au "Si tu veux rester vraiment diet, bof bof " qui est quand même un peu extrême pour de la compote de fruits.

Et honnêtement, à choisir entre une compote et un édulcorant, je pense que le mieux reste de prendre un peu de fruits.

C'est un point de vue.
 
Mais bon, la compote, ca reste un peu super sucré
Spa forcément top diet quoi.

Bah tu mélanges avec des morceaux de banane et de fraises sinon. Comme ça tu bouffes tes 6 fruits par jour en plus. Une pierre, 2 coups.

Wala, les fruits tout court c'est bien aussi.
 
 

Effectivement c'est un point de vue, mais je rappelle qu'il parle de 12h de non alimentation, pas d'une collation à prendre entre les repas.  

Après, dire que ce n'est pas top diet parce que c'est du n'importe quoi et qu'il faudrait faire un vrai repas, ok. Mais dire que ce n'est pas top diet simplement parce que c'est sucré, c'est un peu de l'intégrisme.

Et la compote c'est sucré, mais pas tant que ça si on fait ça maison sans rajouter de sucre.

12H sans alimentation, c'est déjà un truc à éviter
Ne pas sauter de repas
 
On met tous les atouts de son coté pour perdre ou pas

Oui c'est un truc à éviter, nous sommes d'accord.

Et j'ai fouiné un peu, les compotes industrielles sans sucres ajoutés sont plutôt "légères", par exemple, la compote pommes/coing de Materne, pour un pot :

Ca reste quand même plutôt soft.

En même temps toi tu proposes de mettre du sel, ce qui n'est pas bon non plus, surtout si dans le même temps tu manges un truc plein d'eau comme le fromage blanc.

Sinon ptêtre prendre du 20% plutôt ? ça fait pas bcp de calories en plus, c'est pas une micro-dose de graisse qui va être mauvais, et au moins ça a du goût.
 
Je parle pour moi mais maigrir en me forçant à manger des trucs dégueux, non seulement ça marche pas mais c'est contre productif. Et puis l'idée à long terme étant de rester en forme, faut d'une façon ou d'une autre manger "normalement", car le régime yahourt ou soupe ou autre, on va pas le faire toute la vie.

 
Tu parles d'une difficulté à draguer/choper, ou carrément d'un problème technique pendant l'action ?
 

 
C'est quoi la conséquence néfaste de consommer du sel et de la flotte en (trop) grande quantité ?

Rétention d'eau. Ca fait gonfler les personnes qui y sont sujettes.

En gros t'as de la flotte qui se mèle au gras c'est ça ?

T'es pas obligé de le gaver de sel
Et royal, tu peux foutre de la ciboulette avec
 
D'ailleurs, vais manger ca ce midi

Non mais stop. Le fromage blanc n'a rien de dégeulasse. J'en mange 500g par jour et c'est pas par obligation mais plus par envie. Le fait que ce soit le complément idéal pour une alimentation de sportif est un plus.
 
Et le fromage blanc ça tient bien au ventre, la sensation de satiété vient très vite.

 
En gros, tu fais une cervelle de canut !

Je ne sais pas quel est le mécanisme exact, mais tu fais des oedèmes et chez certaines personnes (souvent des femmes  ) ça peut être l'origine de pas mal de surpoids.
 
 

Mais personne n'a dit que c'était dégueulasse!?

Le débat porte sur ce qu'on peut rajouter dedans.

Concombre-citron-huile d'olive (eventuellement oignons frais et herbes), ça défonce sa maman

Clair que ca tient vraiment bien au ventre
C'est mon petit déjeuner depuis plus d'un mois (et j'en remange dans la journée), j'aime bien

 
Je connais pas

 
Hé oui, tout le monde y peut pas être de Lyon !
 
Cervelle de canut pour 4 à 6 personnes :
300 g de fromage blanc égoutté et épais
un mélange de :
-1 échalote ciselée (hachée très fine)
-10 g de cerfeuil haché
-10 g de ciboulette coupée très fine (au ciseau)
2,5 dl de crème fleurette  
6 cl d'huile d'arachide
6 cl de vinaigre
sel et poivre du moulin

Merci de la recette
 
J'aime bien ca au petit déjeuner
 
Par contre, faut trouver un fromage blanc assez bon, j'ai pu en manger des vraiment pas top

Perso, nous utilisons de la faiselle 0% pour le faire !
C'est vrai que c'est sympa, que ce soit tout seul ou bien en sauce de salade.

 
bof, du sucre il en faut.
et associé à du fromage blanc ca fait pas trop de mal.
t'as pas de graisse associée à ta prise de sucre..
ca devrait etre consommé

 
ben en fait c'est surtout que la rétention d'eau se fait au meme endroit que les tissus lipideux.
chacun etant hydro/lipidophobe le stockage faire prendre bcp plus de volume.
 
le double effet kisscool localisé

+ Cellulite sinon c'est pas drôle

 
Terrible au petit-déjeuner, tu manges ça à 7h, t'as plus faim jusqu'à midi = pas de grignotage sauvage au distributeur de Twix du coin.
 
Jus d'orange, 250g de fromage blanc, 1 kiwi, 1 banane, et 2 blancs d'oeufs au plat c'est mon petit dej'.

Clair qu'en prenant une bonne dose de fromage blanc au petit déjeuner, ca tient bien au corps jusqu'à midi
Edit: concernant les oeufs, si je me fais un oeuf le matin, c'est un oeuf dur préparé la veille, et je sépare pas le blanc du jaune.

ouai fin la ^^ ,
 
si ta encore faim aprés sa , c'est que tu n'est pas normal

Oui c'est fait pour. Et pourtant très peu calorique.

 
En fait je l'ai déjà écrit plus haut dans le topic : plusieurs soucis
 
1) séduire la femelle (c'est le plus dur). Je peux pas me balader pour chasser la gueuse avec mon physique de citerne, et ça limite forcément les rencontres.
 
2) Ensuite j'ai eu quelques expériences avortées : une fois impossible de virer le pantalon, même avec l'aide de la meuf. J'ai du découper le futal au rasoir, et elle a a cru que je versais dans le gore-sex, et elle s'est barrée. Elle a failli apeller le 17  
J'en passe et des meilleurs, mais la dernière fois (je passe les tentatives recentes avec les putes), c'est le braquemart que je j'ai pas été fichu de sortir de 2 bourrelets bien chiants. Erection moyenne, résultat, la demoiselle s'est servi de mon gode.
 
Alors, l'humiliation, je connais
lulu

et tu fais comment pour draguer ?
parce que moi je ressemble à Conrad (celui qu'on appelait gras double ds la vieille série Cannon) et ben j'en ai bavé.

En fait les femmmes qui se sont interessées à moi l'ont fait par vice en quelque sorte : elles voulaient savoir ce que ça pouvait donner un gars comme moi au lit. j'avais passer des annonces:
 
"Obese morbide cherche perverse non frigide pour grimper sur mon bide", ou un truc dans ce gout là (dans la presse locale)
 
lulu

Vous avez tous l'air calés avec le fromage blanc, alors que perso j'engouffre sans pb 1 kg, c'est comme les grosses boites de compote : j'adore, ça se prend quasiment à la paille... ça me rempli l'estomac certes, mais ça m'empêche pas de manger encore après.
 
Est-ce que le fait que je n'achète pas de marque peu jouer ? Genre "que de la flotte" dans les marques de distributeur ?

http://www.linternaute.com/guides/ [...] -doux.html je prend celui la.
Je le trouve
Par contre, il semble ne pas y en avoir partout
Meme dans mon carrouf, il est planqué et il reste souvent assez peu de pot.
Bien peur qu'il ne se trouve plus en rayon un jour