Reprise du message précédent :

http://www.perigueux.u-bordeaux4.f [...] lories.php ?

La question qui veut rien dire
 
"Ça représente quoi, 60 watts "

 
 
Environ 300 *

j'ai trouvé un bon site pour sa

Vu les progrès effectués ces derniers temps, me suis pris en photo en calbard, tiens
 
Bah :

Et personne pour me demander une photo, mais mayrde

 
Bon plus sérieusement, ça fait près de 6ans que je n'avais pas retrouvé cette forme, punaise, c'est cool
Bref, faire un peu attention et pratiquer du sport, y'a que ça de vrai..

 
Amen to that

Si si j'avais bien capté l'ironie    
 

Par rapport aux sodas, il y a quand même le pb que ça bouffe les vitamines. Donc mieux vaut les sirops/thés.
 
Enfin tout est une question de quantité bien sûr, 2l par jour c'est énorme (et puis de l'oasis, je me demande comment on peut boire cette chose ).

 
Pour moi appeler ça un médicament est trompeur, et je n'en vois absolument pas de but valable. Déjà dans sa version puissante des personnes de ma famille avaient essayé, et c'était exactement pour ça : hop on en prend avant un méga gueuleton.
 
Si la seule façon "efficace" de l'utiliser c'est en parallèle avec un régime alimentaire adapté, bah autant ne faire que le régime alimentaire, ça fait déjà assez de discipline sans devoir prévoir toute ta journée en fonction de l'accessibilité des chiottes, se trimballer avec des fringues de rechange et de quoi se laver le cul, etc.

Je sais plus où j'avais lu ça. Mais a priori le pb c'est le sucre blanc.

Je viens de découvrir Alli à la télé. C'est effrayant ce truc...
 
 
S'infliger la chiasse pour maigrir, ça me paraît dingue

et c'est cher quand même, aller raquer 70€ pour avoir la chiasse...
 
 
bon je vous laisse faut que j'aille aux toilettes  

le zero pendant un regime aucun risque non?

Zéro quoi ?
Zéro % Mg ?
Coca Zéro ?

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Pourquoi, tu fais un gros régime puis tu te remets à manger n'importe quoi ? C'est exactement ce qu'il ne faut pas faire.

+1 Les travers d'Alli c'est que les gens pensent que ça permet de compenser le fait de bouffer de la merde

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D'où l'intérêt de ne pas faire de gros régime. Il faut rééquilibrer son alimentation, faire un peu d'activité physique et on perd doucement sans en reprendre après
De toutes façons si tu perds du poids on ne te délivrera pas le médicament, il est réservé aux gens qui ont un IMC > 28.

 
Bien évidement les pharmaciens ne travaillent pas pour s'enrichir mais pour le bien de la population  
Il faudra peut etre faire 5 pharmacies, mais on pourra se procurer ce medicament meme avec un IMC < 28

Vous penez quoi de mon "régime "  
 
Hier :
 
Matin 2 pomme
 
Midi :  
 
200 gramme de pate (avec du fromage incrusté en gros a peut pret 600 kalorie)
 
soir :
 
salade + un oeuf +  yahourt 0 %  
 
Aujourd'hui
 
Matin  
1 pomme , 1 bol de céréales special k
 
Midi  
 
Un coca zéro , et un sandwich au thon (250 calorie)
 
soir
 
100 gramme d'escalope , de la salade verte et carote rapée déja préparé + 1 yahourt 0 %
 
 
Faut que je change des truc ?

ce soir trois hamburger maison, ca doit bien depasser les 1000 calories

pourquoi 28  

Parce que ce médicament n'est pas conseillé aux gens qui sont dessous, il n'y a pas de justification à prendre ce genre de traitement (qui a les effets sus-mentionnés + à long terme provoquent des carences en certains oligo-éléments qui ne sont plus assimilés correctement) quand on a pas au moins un surpoids prononcé, fixé à un IMC de 28.

 
Heu Alli ça empêche seulement d'assimiler les graisses que l'on vient de boufer non? Rien à voir avec un problème de transformation de l'ensemble des aliments ingérés en graisse (plus simplement tu manges 1 kg de pâte sans ajout de matière grasse et bien il ne se passera rien si tu prends la pilule Alli (puisqu'elle ne fait rejetter que les lipides) mais ton corps produira quand même de la graisse dû à l'excédent calorique).
 
conclusion Alli c'est nul puisque si t'es au régime normalement tu ne consommes pas beaucoup de lipides (juste ce qu'il faut), donc la pilule sert à rien ou pire t'empêche d'assimiler le peu de lipide que t'as mangé (et nécessaire pour la santé).
 
Donc a quoi elle sert? A diminué l'effet des craquages (donc limiter la prise de poids puisque même si tous les lipides sont évacués il restera toujours un excédent de glucides absorbés qui fera grossir, à moins de boire un verre d'huile d'olive ou une plaquette de beurre seuls).
Super pour un médoc anti-obésité, c'est juste un moyen de plus de dépouiller les gogos qu'on pas compris que pour maigrir il fallait juste absorber un peu moins de calories que l'on en dépensent.
 
Non pour maigrir vaut mieux attraper un ver solitaire ça c'est efficace

+1

 
200 grammes de pâtes ça me semble énorme, même quand j'étais en prise de masse je mangeais pas + de 125 grammes, c'était des totellini mais bon...

ça manque un peu de fruits et légumes à tous les repas imho.

"c'est dans l'air" pilule anti-gros
 
http://www.france5.fr/c-dans-l-air [...] rique=1153
 

Je suis mince, voire trop selon certains (1m85, 75kg) et je bouffe beaucoup, voici mon secret :

Deux gros repas par jour et généralement rien au milieu.

Grosses quantité de féculents (soit pates -250 g en général- ou riz, pomme de terre, ebli, semoule, haricots sec, lentilles etc), accompagné de légumes cuits (courgettes, aubergines, haricots verts...presque jamais de crudité à part une pomme de temps en temps, je trouve ça pas terrible la verdure crue)

Jamais de charcuterie, ni fromage (à part pour les pates), ni soda, ni alcool, ni bonbons.

J'essaie de maintenir une masse musculaire correcte (exercice dès que je peux), les muscles bouffent les calories (augmentation du métabolisme basal).

Après j'ai peut-être la chance d'avoir un gène qui permet de bouffer la graisse ou de pas avoir un besoin irrépressible de sucreries j'en sais rien, mais je pense que la base est pas mauvaise.

D une part, ce que tu manges, c est pas manger beaucoup. Faudrait revoir les notions de manger beaucoup de la part de gens minces, c est toujours assez marrant.
 
Ensuite feculent et legumes comme base alimentaire, c est plutot bien equilibre, et sans gras soda alcool bonbon... c est top
(Il manque juste viande/poisson dont tu parles pas mais je suppose que tu en mange).
 
250g de riz ca ne fait que dans les 900cal... sachant qu il est generalement dit qu il faut une base de 2000cal par jour.
 
Bref, t es pas dote d un corp incroyable qui te permet de faire ce que tu veux, tu manges juste normalement...
Et je pense que sur le topic, on est deja bien informe de la theorie alimentaire

Oui enfin 250 g de pates c'est avant cuisson et c'est quand meme censé être pour 3 personnes sur le paquet. Et oui je mange viande et poisson. Je voulais juste dire qu'à mon avis on peut manger à sa faim tant qu'on ne grignote pas et qu'on ne mange pas de trucs pas très diététiques.

Tempérament qui joue aussi toussa.
Tu peux bouffer du gras du matin au soir sans prendre un gramme, ou bien faire attention au quotidien et au moindre exces grossir.
La théorie est une chose (pas manger en dehors des repas etc...) mais la pratique est vraiment bien differente

 
 
Ah completement, quand on mange normalement et equilibre, on doit pouvoir manger a sa faim sans grossir, j espere que tous les gens qui ne sont pas gros ne se sentent pas prives en permanence.
 
Pour les quantites, c est a titre indicatif dans le cadre d une alimentation equilibree, donc avec d autres apports de glucides dans le reste de la journee. Et je parlais moi aussi d aliments crus, on raisonne toujours poids cru de toute facon. Si toi tu fais le choix de te prendre plutot un bon gros plat de pate plutot qu autre chose, au final le bilan de ta journee sera bon.
 
Apres la c est enfonce les portes ouvertes que de dire qu en mangeant sain et equilibre on peut manger a sa faim et etre a l equilibre et ne pas grossir. Le soucis, c est qu on arrive pas toujours (pour differentes raisons) a respecter ca, et pas grignoter et pas manger ceci ou cela.

les gars c'est trop 6 kilo perdu  en 3 jours ?

Les gars j'ai perdu 25Kg en 10 min. c'est trop ?  

 
Gastro?

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Alonso a fait 5,5Kg en 1h30 de course, donc 6Kg en 3 jours ça va.