c'est une bonne source (enfin le rapport o3/o6 devient très mauvais à cause de l'huile de la boite mais bref), d'ailleurs dans cette idée j'ai vu que petit navire fait des boite de maquereau au naturel, sans rien ni huile ni vin ni court bouillon, du coup y'en a plus dans la boite et le maquereau est une très bonne source d'o3 (mais à 18€/kg c'est pas très intéressant par rapport à du maquereau frais à 5€/kg
)
edit : sinon y'a l'huile de foie de morue aussi... (enfin toutes les huiles de poisson quoi)
Message édité par roger21 le 20-06-2013 à 23:44:47