castormalin a écrit :
Nouilles chinoises sautées au poulet et légumes :
- J'ai décortiqué mon poulet, filets réservés, carcasse en bouillon,
- je checke hfr,
- En attendant, j'ai épluché, émincé mes légumes (carotte, asperges, champignons, et des bons, pas ceux de dédé),
- je checke hfr,
- Fait poêler mon poulet avec du sel et du poivre (je le fais cuire séparément, c'est un beau poulet, je veux en garder toute la saveur), je le réserve au four chaud,
- je checke hfr,
- J'ai fait poêler mes légumes, un wok de bourrin aurait été génial, ils sont encore croquants, je réserve
- je checke hfr,
- Je fais sauter mes pâtes avec de la sauce soja, ajoute du bouillon de poulet, un oeuf battu à la fin, je mélange avec les légumes,
- J'émince le poulet et je dresse.
Il y en a deux parts, l'autre pour demain http://hfr-rehost.net/http://self/ [...] 10c7a.jpeg
|