Reprise du message précédent :

 
Mouais

faudrait une miniature pour illustrer chaque leçon

Jaloux
 
Tout ça parce que tu voulais : Niquer une paire de bottes, par Testo

Non je m'en branle du sujet, juste que c'est pas assez trash je trouve

c'est pas racoleur oui

MAyWay alors que "Maitrise du pneu par Stan" ça aurait eu de la gueule

coupure de courant sur l'angle par gamer-fou?

ouais un truc du genre  

"prendre trop d'angle en italienne par gamer-fou"  

Comme prévu, j ai rien perdu, pourtant c est pas faute de faire trempette dans l eau et la sieste
Par contre les 400grammes de nougat enfilés hier aprem suivi d une pizza, ça a du contrer mes intenses efforts

 
amener les italiennes à leurs limites par Gamer-fou

 
Je l'avais dit

Par contre y en a certains qui ont semés le trouble avec leur régime ducan chépokwa, je sens que je vais y avoir le droit en rentrant

Ou alors "Les italiennes c'est de la merde et on le prouve, par gamerfou"

 
C'est dlà merde le ducan.

Bah le lyonnais il avait l air d' adhérer au concept, perso j y crois plus en limitant la bouffe et un peu de sport, mais le cap est moins facile a tenir

 
Trop long

"Une italienne sur un plateau, par Gaymeur-fou"

 
La cap faut commencer, après c'est facile

 
C'est super dur à stabiliser. Voire impossible.

Ritales de merde, par gamer

 
C'est trop direct

oui, mais faut compter un peu niveau lipides et kcal de ce qu on mange quand meme? Genre s aligner a 2000 cal?

On est pas a 2 kg près

 
"Capter une chute, par Gaymeur-fou"  
 

 
Non sans compter, tu respecte des règles simples comme quasi plus de sucre, et plus du tout de sucre après 16h.
Beaucoup de prot, de viandes maigres, de légumes et un minimum de sauce. En dessert le soir du fromage blanc.
 
Et deja ça + la CAP et tu va perdre..
 
Après tu peux rajouter 1 semaine de cure d'1L5 de queues de cerises (boisson genre tisane) par jour.

Je comprends même pas ce que tu veux dire par "CAP"

Course a pieds............

CQFD donc, autant le vélo ou le rameur pas de problème mais là je déteste ça

La tisane de queue de cerises  

marche a pied deja pour commencer

Marcher brûle autant de calories

edit : nouille a parlé avant

Bon, faut que je me bouge et envoie cet aprem mon inscription

Mais biensur

Après le Gsxr trop lourd sur piste on a le droit a la marche qui est aussi efficace que la course pour sécher
T'es un trollman toi en fait

 
Pour le 17 ?
Y'a encore de la place ?

J'espère bien, j'avais envoyé un mail en début de semaine qui disait ok, dépêchez-vous, ce que je n'ai pas fait :s
 

Idem, avec une nette préférence pour la nalp (natation a la piscine)

Cerise de groupama? (auto notation: 1/20)

Impossible, plus d' efforts demandes par tes muscles... C est comme affirmer qu on a la meme conso a faire Paris Marseille a 130 comme a 200

C'est pas demain la veille que je me mettrai à courir ... du vélo oui mais la CAP ...  

C est un truc des jeunes kinenveulent la CAP, prenant exemple sur leur mentor, l homme de Carla