Il doit y avoir des profils particuliers qui doivent permettre de le faire mais ça doit représenter très peu de monde.
Et surtout, je le redis, le trail c’est plus « dur » que la route : durée, terrain, météo, alimentation…

 
En revanche, Ludo a quasi 500 de D+ en plus.
Ca doit être les tremblements de terre.

Avec un projet/deadlin ca va me motiver à sortir cette hiver, sinon ca fera comme souvent, grosse flemme.
Faut savoir se donner des objectifs ambitieux dans la vie

Au pire, il se passe quoi ? Je DNF et j'aurai tenté l'expérience et ca me fera des souvenirs de la réunion

20km/an ?
Mais je serai bien trop vieux à ce rythme là
Bon sur route j'ai fait mon premier semi à l'automne et le marathon de paris au printemps au début...
Là 20km c'est juste une sortie longue du we quoi

Je pense que vous sous-estimez le nombre de gens qui se lancent dans des défis au-delà de leur moyens... c'est juste que la plupart doivent le dire sur un réseau social et pas sur le forum
Au mieux il randonnera pendant 3 jours, au pire pendant x heures

https://les40bosses.fr/
75km et 3300 D+ exactement

37 ans

Faut bien se lancer des défis, c'était ça ou mon frère qui voulait m'entrainer sur le Marathon des sables

Aprés je ne chercher pas à faire un chrono, ca me fera une longue rando
Mais oui, va falloir que je travaille les chevilles/genoux

Je ne pars pas de "rien" niveau sportif, juste de rien niveau "trail"
Je cours régulièrement, je dois être à une dizaine de semi/marathon sur les 10 dernières années

Oui l'alimentation faut que j'apprenne (météo, changement, ravito, etc, aussi )

Avec un projet/deadlin ca va me motiver à sortir cette hiver, sinon ca fera comme souvent, grosse flemme.
Faut savoir se donner des objectifs ambitieux dans la vie

Au pire, il se passe quoi ? Je DNF et j'aurai tenté l'expérience et ca me fera des souvenirs de la réunion

 
T'as pas vraiment tort !
Je vois des potes qui font des sports co aller courir des semi genre urban trail etc sans entrainement... Et ils arrivent à la fin !

 
J'ai 38 ans, je cours depuis 2018 environ, j'ai une saintélyon et quelques trails dans les pattes en ayant commencé le trail il y a 2 ans "seulement", j'ai fait une dizaine de semis et 2 marathons également, je cours 3000 bornes par an en ce moment. Ca me traverserait jamais l'esprit d'aller faire une Diag' maintenant, à mon avis tu vas droit au carton. Il faut savoir monter en gamme progressivement. L'an dernier j'ai fait mon premier trail en haute montagne, j'ai fini carbonisé comme jamais après 42km et 2XXX D+, les terrains techniques dont j'avais pas l'habitude m'ont fracassé musculairement. C'est bien d'avoir des projets un peu fou mais il faut savoir être un peu réaliste aussi. Le pire qu'il puisse t'arrive c'est pas de DNF mais de te faire vraiment mal. 37 ans t'as encore largement le temps de voir venir...

V'la l'exploit

https://les40bosses.fr/
75km et 3300 D+ exactement

Un pote du club a eu 9998 mètres

Ultra et 100 miles c'est pas la même chose ?

La dernière étape sera celle-là : https://trailbroceliande.eapb.fr/le [...] -1300-m-d/
Un modeste 52kms/1300D+, je sais que vous êtes déçus du dénivelé
 
Et après c'est fini pour moi pour les trails de plus de 25 bornes, je suis pas fait pour ou en tout cas j'ai pas encore le temps de m'entrainer suffisamment. On verra dans 10 ans quand les enfants seront grands.

Objectif 40 ans : Trail de Broceliande - L'Excalibur 52kms (annoncé 1300D+)
Nous sommes en 2019, un soir d'apéro un pote me propose de faire le 26kms de Brocéliande ensemble. L'ayant déjà fait tous les 2 de notre côté (en 2017 pour moi, seul trail à mon actif jusque là : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t50917042), je lui propose de tenter le 52kms en 2022 seulement par souci d'organisation familiale et pour bien préparer cela.
 
Profil de coureur : 40 ans en 2022 donc, piètre joueur de foot à l'origine, record d'1h49 au semi (2 fois le Cancale-St-Malo), un seul trail donc en 2017. Septembre 2020, j'arrête de fumer (petit fumeur de soirée). Je vais passer de 75kgs en 2020 à 65-66kgs en 2022 et grosse baisse de mon cholesterol
 
4 courses dans ma prépa :
- Trail de St-Nolff (56) 15kms - 300D+ : pas de CR
- Trail du Glazig (Plourhan - 22) 26kms - 600D+ : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t65074555
- Course Nature Apirun (Forêt de Liffré - 35) 32kms : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t65778366
- Trail de Guerledan (Lac de Guerledan - 22) 36kms 1100D+ : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t66078782

Ultra c'est pas > 80km?

Le pire qu'il puisse t'arrive c'est pas de DNF mais de te faire vraiment mal. 37 ans t'as encore largement le temps de voir venir...

 
C'est un sous ensemble  

Se donner un objectif ambitieux pour finir par se péter physiquement et ne plus pouvoir courir / faire du sport, c'est débile
Je pense que tu ne te rends pas compte du gap que tu veux faire, et c'est le message que les personnes ici essaient de te faire passer

je ne sais toujours pas si tu trolles ou si tu es vraiment sérieux
 
Mais tout le monde ici te dira que passer de 20km à un ultra trail (qui plus est le Grand raid) en un an est une connerie.
Au mieux tu abandonneras en course au pire tu te blesseras (et en plus en prenant peut etre un dossard a quelqu'un qui de prépare progressivement sur plusieurs années)
 
Libre a toi de ne pas l'entendre, mais au moins tu auras tous les éléments en main.

Et les barrières horaires de la diag sont assez larges.
Il y a plein de finishers qui ne sont pas des "ultratrailers", ils randonnent pendant quasi 3 jours.

J'ai 38 ans, je cours depuis 2018 environ, j'ai une saintélyon et quelques trails dans les pattes en ayant commencé le trail il y a 2 ans "seulement", j'ai fait une dizaine de semis et 2 marathons également, je cours 3000 bornes par an en ce moment. Ca me traverserait jamais l'esprit d'aller faire une Diag' maintenant, à mon avis tu vas droit au carton. Il faut savoir monter en gamme progressivement. L'an dernier j'ai fait mon premier trail en haute montagne, j'ai fini carbonisé comme jamais après 42km et 2XXX D+, les terrains techniques dont j'avais pas l'habitude m'ont fracassé musculairement. C'est bien d'avoir des projets un peu fou mais il faut savoir être un peu réaliste aussi. Le pire qu'il puisse t'arrive c'est pas de DNF mais de te faire vraiment mal. 37 ans t'as encore largement le temps de voir venir...

Hahaha ça va bien te préparer a la montagne ça.

Oui mais on peut se faire mal partout / tout le temps donc si ça l'amuse de tenter la rando pendant 3 jours pourquoi pas. Je suis pas sûr que le gros du peloton à l'arrière court beaucoup sur les chemins de la réunion, déjà la première montée pendant des heures ça doit en calmer quelques un

Bon sinon vu qu'on est dans le sujet, j'ai un trail de 56km 2400 D+ dans 40 jours : https://www.grantrailgtp.com/gtp-relevos/
 
Je fais la première partie, donc départ de nuit
J'ai quasi tout le matos (moins un gobelet) et j'ai couru pour la première fois avec les bâtons ce dimanche, pas ultra convaincu de comment je les porte, preneur des avis et recommandations
 
https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.ne [...] 48x920.jpg
 
Prochaine étape, utiliser les batons    
 
Pour le fun, j'ai couru 490km et 9800m de D+ cette année

Merci, je note le retour d'expérience

Pour ma curiosité, pourquoi la Diag serait différente d'un trail de même distance/D+ ici ?

Pour le fun, j'ai couru 490km et 9800m de D+ cette année  

Mais tu va te blesser, tu te rends pas compte
 
Copain de buff redface  

Ironie ?

 
On l'a déjà écrit plus haut : météo, technicité du terrain, humidité, etc. Même si tu rentres ta course en forêt de 80 bornes, t'auras exactement zéro info sur ta capacité à faire la diag.
Par contre si ta boite elle fait des contrats d'1 mois pour qu'on puisse avoir accès à un dossard gratos sur la diag, ça va intéresser des gens ici je crois

 
Mais tu as déjà couru en montagne ?
 

Merci, je note le retour d'expérience
 
Pour ma curiosité, pourquoi la Diag serait différente d'un trail de même distance/D+ ici ?

Ironie ?

 
Je sais bien, mais après toi je peux poster sans crainte
 
Très mauvaise année perso, seulement 125h de sport en 2024 mais je me fixe pas un objectif délirant (8h ça serait pas mal   ) https://www.strava.com/routes/3208379376117092844

On l'a déjà écrit plus haut : météo, technicité du terrain, humidité, etc. Même si tu rentres ta course en forêt de 80 bornes, t'auras exactement zéro info sur ta capacité à faire la diag.
Par contre si ta boite elle fait des contrats d'1 mois pour qu'on puisse avoir accès à un dossard gratos sur la diag, ça va intéresser des gens ici je crois

Même si tu parles du trail du Bourbon et pas de la Diag, tu ne te rends pas compte du gap
Mais bon ça te fera une expérience [et signera peut-être la fin du trail pour toi ]

Bha oui, ta course c'est des ratatour en forêt avec des côtes de max 400m de distance.
Alors c'est hyper exigeant comme profil, je dis pas    
 
Mais tu as déjà couru en montagne ?

De mémoire, c'est D'Haene qui en parle dans l'intérieur de sport qui lui ait consacré. La Diag est réellement à part et dur de trouver des équivalents.
C'est d'ailleurs pour ça qu'ils viennent s'acclimater et s’entraîner à d'autres moments et avant
 
(après bien sûr, je parle de l'élite mais les conditions sont les mêmes pour tous)

Ok , mais du coup comment s'y préparer spécifiquement sans s'y rendre avant ?

Pointes vers le bas pour éviter de t'éborgner. Perso je préfère dans le dos ou à la ceinture mais on en voit devant parfois, si ça te convient pourquoi pas

T'as vraiment besoin des bâtons ?

T'as vraiment besoin des bâtons ?

Y'a quoi de sympa d'ailleurs et recommandé par le topic au-dessus de l'UTB ? Je me tâte pour une TDS
A part l'Ecotrail évidemment

Et est-ce qu'il connait la Réunion au préalable, ce sont quand même des conditions encore plus spéciales (humidité/chaleur, gueule des sentiers avec pas mal de marches, etc)

 
Des éléments de réponse ici :
https://youtu.be/K9Z2P59oqGs?si=f8x [...] XstN&t=669
 
Oui, ton 80 Km a peu de D+et ne sera absolument pas représentatif de ce que tu vas manger à la diagonale.
Pour info tu peux trouver en montage des trails de 30 Km qui alignent autant voire plus de D+ que ton 80Km.

En se préparant pour la chaleur et la moiteur à fond
Et en n'ayant pas à se manger/découvrir toutes les difficultés d'un coup, c'est pour ça que l'expérience compte. On ajoute des facteurs progressivement.

Et est-ce qu'il connait la Réunion au préalable, ce sont quand même des conditions encore plus spéciales (humidité/chaleur, gueule des sentiers avec pas mal de marches, etc)