Reprise du message précédent :

 
Alors ça, ce serait du jamais vu
 
J'ai un peu de mal à planifier autant à l'avance mais ça m'avait vraiment beaucoup plu (simple, sans chichi, bien organisé, parcours excellent), clairement je le garde dans un coin de ma tête pour la prochaine édition.

 
C'est pas de ma faute, y a plus de 10k de Montpellier en octobre    
 
Mais le WE prochain je vais peut être m'aligner à une 'course nature' de 9km      
 
 

 
Disons qu'on cherche des événements avec 2 courses sympa sur 2j d'affilé pour pouvoir se partager la garde du petit et courir chacun notre tour, donc ça nécessite un peu plus de recherche et d'anticipation
 

Bien vu avec leur nouvelle course du dimanche !
 
Sinon vous courez ensemble comme perrout et sa femme, on vous garde le gamin avec Amraz

 
Alors moi ça ne me pose pas de souci mais je doute d'arriver à convaincre evilette    
 
Je pense qu'on refera des courses à 2 quand le petit saura se garder tout seul... dans 5/6 ans, ça passe vite
 

Ben oui

J'ai un an, ça va le faire.
Le mental est là

Et oui, retour au boulot où je peux courir le midi

D'où le 80km dans 3 mois

 
La reco dans une progression "normale" c'est d'allonger de 20km/an , pas par mois  

20km/an ?
Mais je serai bien trop vieux à ce rythme là
Bon sur route j'ai fait mon premier semi à l'automne et le marathon de paris au printemps au début...
Là 20km c'est juste une sortie longue du we quoi

Vas-y sans crainte, ça va bien se passer. N'oublie pas le CR ici par contre.

 
C'est quoi ton 80k ?  
C'est pour le mettre dans mon agenda pour pas que j'oublie.  

Hello,

J'ai fait une course nature de 17 kilomètres l'an passé.
Et aussi une semaine de rando en moyenne montagne il y a neuf ans.
Et j'ai l'habitude du D+, il y a une bosse de 50 mètres à 8 % sur mon parcours de footing habituel

La PTL a l'air sympa. Vous pensez que c'est jouable l'an prochain ?
Si possible au-dessus de 10km/h, histoire de ne pas mettre trop de temps et de ne pas cramer trop de RTT pour ça

Tu te rends pas bien compte du gap je crois. Tu as quel âge ?

Les rochers et racines réunionnais  
L'humidité avec l'amplitude thermique  
C'est un beau challenge en 1 an  

La distance, la technicité du terrain, l'altitude, l'humidité... y a tellement de nouvelles variables dans son projet

Et pendant ce temps là   https://www.lemonde.fr/sport/articl [...] _3242.html

Je m'y met l'an prochain  

Même un ultra simple ça me paraît dingo en 1 an en partant de "rien".

 
Attention ça se fait à deux la PTL !
 
Si tu veux je t'accompagne, tu m'apprendra les ficelles du métier  

Vous êtes des briseurs de rêves.
Vous avez tué l'enfant innocent, un brin fougueux qui sommeil en vous.
Z'êtes morts du dedans.

Ça aurait été avec plaisir, mais je préfère un coéquipier qui ne DNF pas

 
Au pire tu me portes.
T'as l'air d'avoir de la marge.

Bon, ok, go. Surtout que tu n'es pas trop lourd.

Mais tu feras attention à ne pas tomber

Plus sérieusement, oui, des fois faut savoir se lancer dans des trucs cons. Ça fait des souvenirs.
Yolo, quoi

 
Il doit y avoir des profils particuliers qui doivent permettre de le faire mais ça doit représenter très peu de monde.
Et surtout, je le redis, le trail c’est plus « dur » que la route : durée, terrain, météo, alimentation…

Je tombe jamais, merci.

Qui surveille les metrics ?

Je pense que vous sous-estimez le nombre de gens qui se lancent dans des défis au-delà de leur moyens... c'est juste que la plupart doivent le dire sur un réseau social et pas sur le forum
Au mieux il randonnera pendant 3 jours, au pire pendant x heures

 
edit :  
la STL 80km dans trois mois (j'imagine que c'est ça),  
c'est peut être mieux d'arriver préparé quand même
histoire d'en profiter
ca demande quand même de courir un peu longtemps  

83km pour Perrout, il semble dans le bon wagon sur le live tracking.
La route est encore longue...

Je me demande si la STL (ou ce type de trail roulant) est pas plus dur qu'un autre plus typé montagne (sans tomber dans l'EB non plus).

Clairement j'ai trouvé les 30 premiers km de la STL plus durs que les 60 derniers de l'EB

D'ailleurs, très chouette le CR du relais.

https://www.strava.com/activities/12303814748/overview
~900m/h dans les montées, 12-13km/h quand il faut courir et ça fait 21h, merci bonsoir

Pas mal le cœur entre 115 et 135  

 
"Trail en soirée"

https://les40bosses.fr/
75km et 3300 D+ exactement

37 ans
 
Faut bien se lancer des défis, c'était ça ou mon frère qui voulait m'entrainer sur le Marathon des sables

Aprés je ne chercher pas à faire un chrono, ca me fera une longue rando
Mais oui, va falloir que je travaille les chevilles/genoux

Je ne pars pas de "rien" niveau sportif, juste de rien niveau "trail"
Je cours régulièrement, je dois être à une dizaine de semi/marathon sur les 10 dernières années

Oui l'alimentation faut que j'apprenne (météo, changement, ravito, etc, aussi )

Avec un projet/deadlin ca va me motiver à sortir cette hiver, sinon ca fera comme souvent, grosse flemme.
Faut savoir se donner des objectifs ambitieux dans la vie
 
Au pire, il se passe quoi ? Je DNF et j'aurai tenté l'expérience et ca me fera des souvenirs de la réunion

 
 
   
 
563 kudos au chibani Ludo VS 10395 kudos au couvre chef pas mur.
La toile a fait son choix.
   
 
En revanche, Ludo a quasi 500 de D+ en plus.
Ca doit être les tremblements de terre.

Un pote du club a eu 9998 mètres

Alimentation, c'est facile, tu bouffes ce qu'on veut bien te donner.