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2.  Cross
 
 
4.8 %
   3 votes
3.  5k
 
 
11.1 %
 7 votes
4.  10k
 
 
39.7 %
 25 votes
5.  Semi
 
 
11.1 %
 7 votes
6.  Marathon
 
 
3.2 %
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8.  Trail
 
 
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9.  Ultra-trail
 
 
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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°52892112
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 04-04-2018 à 09:11:41  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 [:rhadamenthos]


---------------
J'aurais voulu être un businessman
mood
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Posté le 04-04-2018 à 09:11:41  profilanswer
 

n°52892358
Biswas
Get Shit Done
Posté le 04-04-2018 à 09:33:01  profilanswer
 

Crooked Vulture a écrit :


"Je termine 92ème sur 2500" est encore plus parlant, bien souvent.


"Tain c'est vrai que c'est fou le nombre de gens qui courent maintenant, ça nivelle vraiment vers le bas"
 
Sinon le bulletin météo du matin: Le ciel devrait être couvert sur Paris dimanche matin, avec de fortes chances de précipitation. La température sera douce et stable vers 12° et le vent SE restera contenu.

n°52892400
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 09:37:01  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

Il y a eu un topic dédié à ces parodies de courses :jap:


 
toi t es un athlete un vrai pardon  :jap:  

n°52892420
ben547
Posté le 04-04-2018 à 09:38:14  profilanswer
 

La pluie, le seul moyen de faire payer tous les nuls qui vont être rincés pendant 6h alors que les vrais seront à peine mouillés après leur sub3h :o

n°52892814
GaaraPaule​ta
Run for Life - Gaara
Posté le 04-04-2018 à 10:15:13  profilanswer
 

Biswas a écrit :


"Tain c'est vrai que c'est fou le nombre de gens qui courent maintenant, ça nivelle vraiment vers le bas"
 
Sinon le bulletin météo du matin: Le ciel devrait être couvert sur Paris dimanche matin, avec de fortes chances de précipitation. La température sera douce et stable vers 12° et le vent SE restera contenu.


Souvent, le marathon de Paris est épargné par la météo. Les conditions sont généralement bonnes.  
 
Là, les bulletins prévoient quand même des averses. A voir. Ça a tellement le temps de changer d’ici là...


---------------
Mon Feed-Back - ID PSN : GaaraPauleta
n°52892845
Djoul II
Id PSN : djoullius
Posté le 04-04-2018 à 10:17:44  profilanswer
 

Y'a 2 jours MétéoFrance disait plein soleil et 21°C pour dimanche sur Paris.
Là, ça n'a pas l'air cata.


---------------
Copyright is for losers ©™
n°52892871
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 04-04-2018 à 10:20:12  profilanswer
 

super_bo a écrit :

Hi HFR.
Y en a ici qui se sont mis aux courses a obstacles type Spartan Race ?


 
Je fais ma première en juin. Ça à l'air bon enfant  :D  


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°52892909
Fisheyes
Posté le 04-04-2018 à 10:22:58  profilanswer
 

J’ai fais le premier mudday. Quand c’était 30/40€ l’inscription :o


---------------
GT : Fisheyes30
n°52892946
even flow
Posté le 04-04-2018 à 10:25:49  profilanswer
 

Ma femme a fait une frappadingue ... ça avait l'air bien sympa.
C'est clair qu'il ne faut pas y aller pour la performance sportive ... le but n'est pas de gagner, c'est pas vraiment une course.  
(mais il y a quand même une médaille de finisher  :o )

Message cité 2 fois
Message édité par even flow le 04-04-2018 à 10:26:19
n°52893030
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 04-04-2018 à 10:30:24  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
toi t es un athlete un vrai pardon  :jap:  


 
est-ce du mépris ou de la jalousie
 
comme Anne ne fait pas ce genre d'activités, merci de trouver un autre endroit pour en jacter no :o


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
mood
Publicité
Posté le 04-04-2018 à 10:30:24  profilanswer
 

n°52893078
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:34:09  profilanswer
 

even flow a écrit :

Ma femme a fait une frappadingue ... ça avait l'air bien sympa.
C'est clair qu'il ne faut pas y aller pour la performance sportive ... le but n'est pas de gagner, c'est pas vraiment une course.  
(mais il y a quand même une médaille de finisher  :o )


 
Ben ecoute je sais pas quand vous pointez sur 10k ou meme un marathon vous pensez le gagner ?  ;)  
 
Y a un mode Elite et un mode Open sur la Spartan.
 
Perso je me suis inscrit sur la Spartan Thailand.
 
Du coup je cours 3 / 4 fois semaine pour me preparer.
 
J'ai perdu 5 kilos en 3 mois, et me suis inscrit a un training special dans un club de type crossfit - ca faisait des annees que je m'etais pas eclate a l'entrainement.  
 
Le programme comprend du fractionne amenage.
 
Bref c est hyper motivant, meme si je pense que ca va etre tres dur (notamment a cause de la chaleur)

n°52893096
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 04-04-2018 à 10:35:09  profilanswer
 

even flow a écrit :

Ma femme a fait une frappadingue ... ça avait l'air bien sympa.
C'est clair qu'il ne faut pas y aller pour la performance sportive ... le but n'est pas de gagner, c'est pas vraiment une course.  
(mais il y a quand même une médaille de finisher  :o )


Ah mais c'est sans doute un excellent défouloir, personne ne dira le contraire [:cosmoschtroumpf]  
C'est aussi et surtout un investissement assez rentable pour les organisateurs. Par exemple la frapadingue du 15/04 je vois que c'est 56€ l'inscription [:julien rodriguez]  

n°52893105
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:35:51  profilanswer
 

jluc a écrit :


 
est-ce du mépris ou de la jalousie
 
comme Anne ne fait pas ce genre d'activités, merci de trouver un autre endroit pour en jacter no :o


 
pardon j ai pas compris ton message  :)  
 
Je demande simplement si certains font ce type de courses - on me parle de parodie de course - c est condescendant - je reponds c'est tout.

n°52893129
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 04-04-2018 à 10:37:59  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
pardon j ai pas compris ton message  :)  
 
Je demande simplement si certains font ce type de courses - on me parle de parodie de course - c est condescendant - je reponds c'est tout.


Tiens, le topic dédié : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 8745_1.htm

n°52893142
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:39:04  profilanswer
 

wade a écrit :


Ah mais c'est sans doute un excellent défouloir, personne ne dira le contraire [:cosmoschtroumpf]  
C'est aussi et surtout un investissement assez rentable pour les organisateurs. Par exemple la frapadingue du 15/04 je vois que c'est 56€ l'inscription [:julien rodriguez]  


 
 :hello:


Message édité par super_bo le 06-04-2018 à 05:24:19
n°52893180
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:41:22  profilanswer
 


 
Ok et sachant que la preparation est la meme (partiellement) que la course a pied - j'ai le droit de rester ici ?
 
Tu vas sur le topic muscu - faut etre un bodybuiler streoride sinon faut aller sur le topic des gens qui veulent perdre du poids, tu viens ici, faut faire des 10km sur route ou aller voir ailleurs ou j'ai mal compris ?
 

n°52893226
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 04-04-2018 à 10:46:05  profilanswer
 

pour perdre 5 kg en 3 mois
j'ai claqué 92€ d'Asics Nimbus + 6€ de short D4 et un tshirt coton et rien d'autre en courant au bois de Vincennes
ça envoie pas du rêve mais courir en Thaïlande avec la chaleur humide quand on voit ce qui est arrivé à nopain-nogain non merci :D
 
premier semi 2 ans plus tard pour 13€ à Chartres
 
sans-dents powah !


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°52893233
even flow
Posté le 04-04-2018 à 10:46:43  profilanswer
 

wade a écrit :


Ah mais c'est sans doute un excellent défouloir, personne ne dira le contraire [:cosmoschtroumpf]  
C'est aussi et surtout un investissement assez rentable pour les organisateurs. Par exemple la frapadingue du 15/04 je vois que c'est 56€ l'inscription [:julien rodriguez]  


 
Oui oui, je dis la même chose  :jap:   c'est bien, sympa, fun ..., mais ce n'est pas vraiment de la CAP, même pas vraiment une course en fait.
Et en effet, le mieux est de se le faire payer par sa boite, parce que sinon ça fait cher les 8 à 12 km !!  
(Après, on pourrait débattre du rapport coût / temps passé ... mais je suppose qu'il vaut mieux laisser ça pour un vendredi  :o )

n°52893255
bs93
Posté le 04-04-2018 à 10:48:46  profilanswer
 

si tu fais du crossbite va pas sur muscu, tu va te faire tailler un short :o

n°52893261
Wildness
Posté le 04-04-2018 à 10:49:26  profilanswer
 

On voit l'ouverture d'esprit des gens...  [:raph0ux]  

n°52893287
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:52:26  profilanswer
 

jluc a écrit :

pour perdre 5 kg en 3 mois
j'ai claqué 92€ d'Asics Nimbus + 6€ de short D4 et un tshirt coton et rien d'autre en courant au bois de Vincennes
ça envoie pas du rêve mais courir en Thaïlande avec la chaleur humide quand on voit ce qui est arrivé à nopain-nogain non merci :D
 
premier semi 2 ans plus tard pour 13€ à Chartres
 
sans-dents powah !


 
Le contexte n'est pas le meme
L objectif pour moi c est pas de perdre du poids - ca c est le resultat effectif
 
L objectif c est de retrouver des temps acceptable sur 10k voir 5k - des sensations aussi.
 
Je vis en Thailande, donc je fais avec le contexte : ce genre de compets c'est cher - l'entrainement dans certaines salles c est cher - et en meme temps je paye que daller pour nager dans un bassin olympique decouvert - bref, les contextes sont differents.
Comme on depense nos sous c est un autre debat, je depense en sport - d autres en alcool et cigarettes...  
 
Pour les conditions, courir ici c est horrible, j'ai beau y aller a 8 heure du soir, il fait encore 30- 35 degres, y'a pas de vent, pas d air, et c est que du beton...
 
Maintenant j'ai repris, ca me fait du bien, j'ai pas prevu d'arreter.

n°52893288
Sangel
Posté le 04-04-2018 à 10:52:37  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
Ok et sachant que la preparation est la meme (partiellement) que la course a pied - j'ai le droit de rester ici ?
 
Tu vas sur le topic muscu - faut etre un bodybuiler streoride sinon faut aller sur le topic des gens qui veulent perdre du poids, tu viens ici, faut faire des 10km sur route ou aller voir ailleurs ou j'ai mal compris ?
 


 
A mon avis tu n'es pas sur le bon topic. Une spartan race c'est pas de la course. Ça s'apparente plus à du crossfit :/
 
C'est un peu comme si tu allais sur le topic muscu pour dire que tu faisais du cardio en salle de sport si tu veux reprendre ton analogie.  
 

n°52893318
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:55:31  profilanswer
 

bs93 a écrit :

si tu fais du crossbite va pas sur muscu, tu va te faire tailler un short :o


 
 :hello:

Message cité 1 fois
Message édité par super_bo le 06-04-2018 à 05:24:42
n°52893343
Sybaris
Posté le 04-04-2018 à 10:57:05  profilanswer
 

Si tu veux "retrouver des temps acceptables sur 5/10k" c'est pas des muddays qu'il faut faire.
 
Et la comparaison avec les cross aurait pu attendre vendredi :o

Message cité 1 fois
Message édité par Sybaris le 04-04-2018 à 10:57:52
n°52893356
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 10:57:41  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
A mon avis tu n'es pas sur le bon topic. Une spartan race c'est pas de la course. Ça s'apparente plus à du crossfit :/
 
C'est un peu comme si tu allais sur le topic muscu pour dire que tu faisais du cardio en salle de sport si tu veux reprendre ton analogie.  
 


 
 :hello:

Message cité 1 fois
Message édité par super_bo le 06-04-2018 à 05:24:58
n°52893392
Sybaris
Posté le 04-04-2018 à 11:00:31  profilanswer
 

J'ai fait un test.
J'ai tapé "mudday france résultats" sur mon moteur de recherche préféré.
Pas de résultats.
CQFD, c'est pas une course :o

 

extrait du réglement : "L’Evénement n’est, par principe, pas une épreuve chronométrée."

Message cité 1 fois
Message édité par Sybaris le 04-04-2018 à 11:02:12
n°52893450
even flow
Posté le 04-04-2018 à 11:04:10  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
race = course (traduction litterale)
y a un chrono
y'a 13 kilos
un mode compet
faut arriver avant les autres
faut courir
 
mais ok jvais pas deranger davantage
 
jvous laisse vous echanger vos strava  
 
Je repasserais si je m'inscris a un 5km  :hello:  


 
Bah, faut pas forcément prendre la mouche comme ça ...
rien ne t'empêche de lire le topic, prendre ce qui t'intéresse, et poser des questions sur ce qui est dans les ... compétences de ce topic  
Et puis bon, c'est un forum ... il ne devrait normalement pas t'arriver grand chose  :D  
Après, c'est sûr, tu n'auras pas d'astuces pour passer plus vite un obstacle ici :), et c'est toujours mieux d'être sur un topic plus dédié ...  
mais la réponse : "il y a un topic pour ça" ne signifie pas forcément "casse toi"  :D

n°52893484
bs93
Posté le 04-04-2018 à 11:06:08  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
J'avais tente il y a quelques annnees mais le Schwarzy du forum et sa bande de suceteub me sont tombes dessus -
 
Je trouve dommage d'etre accueilli un tout petit peu pareil ici parce que y'a des obsctables sur la course que je prepare.
 
Alors que mon entrainement est precisement le meme - dans les principes - que ceux que je lis ici.
 
Endurange fondamentale - aerobie - intervalles.
 
J'ajoute effectivement bcp de crossfit et de seances qui mixent l'ensemble.
 
Pour ma part je vois ma course comme un cross - j'ai fait bcp de cross a l'epoque en France... bon voila y'a quelques murs et cordes en +


les prejuges de l'elite hfr !!! faut s'y habituer. si tu fais pas comme eux ou si tu parles de quelque chose qui leurs plait pas tu rsique de prendre des tacles ou pire des alertes de fragiles facon vieux jambon collabo (  :hello: les fragiles )

n°52893485
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 11:06:09  profilanswer
 

Sybaris a écrit :

Si tu veux "retrouver des temps acceptables sur 5/10k" c'est pas des muddays qu'il faut faire.
 
Et la comparaison avec les cross aurait pu attendre vendredi :o


 
 :hello:

Message cité 3 fois
Message édité par super_bo le 06-04-2018 à 05:25:17
n°52893511
super_bo
Posté le 04-04-2018 à 11:08:20  profilanswer
 

Sybaris a écrit :

J'ai fait un test.
J'ai tapé "mudday france résultats" sur mon moteur de recherche préféré.
Pas de résultats.
CQFD, c'est pas une course :o
 
extrait du réglement : "L’Evénement n’est, par principe, pas une épreuve chronométrée."


 
 :hello:

Message cité 1 fois
Message édité par super_bo le 06-04-2018 à 05:25:31
n°52893554
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 04-04-2018 à 11:10:50  profilanswer
 

C'est HFR :D


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°52893579
Fisheyes
Posté le 04-04-2018 à 11:12:26  profilanswer
 

Tu t’enfonces. Je ne vois pas ce que nous « le topic cap » pouvons t’apprendre de plus que ce que tu sais vu ton cursus. Je ne vois vraiment pas.
Donc tu n’as pas besoin de conseil concernant la partie cap mais plutôt sur la partie obstacles, du coup nous ne pouvons pas t’aider, du coup y a un topic dédié :/

 

Après ta venue est sympa. Ça change un peu des discussions habituelles :jap:


Message édité par Fisheyes le 04-04-2018 à 11:13:45

---------------
GT : Fisheyes30
n°52893601
Sybaris
Posté le 04-04-2018 à 11:13:33  profilanswer
 

super_bo a écrit :


Pour la comparaison avec les cross - j'en ai bouffe quasi 10 ans en club - je suis diplome FFA - entraineur federal - je me suis blinde de diplomes d'entraineur - en son temps - specialite course sur route - j'ai des modules sprints / biomecanique, j'ai passe des semaines de stages entieres a l'Insep / a Eaubonne / a Bugeat... donc je sais a peu pres, en theorie et en pratique comme preparer des cross.


Ben super, tu es le bienvenue pour parler de ton expérience de cap sur le topic  :)  

n°52893616
Fisheyes
Posté le 04-04-2018 à 11:14:41  profilanswer
 

Sybaris a écrit :


Ben super, tu es le bienvenue pour parler de ton expérience de cap sur le topic  :)  


 
Woila [:whiskas]


---------------
GT : Fisheyes30
n°52893656
Fisheyes
Posté le 04-04-2018 à 11:17:25  profilanswer
 

super_bo a écrit :


 
je connais pas cette course -
 
je fais ca moi
 
https://www.spartanrace.co.th/en/ra [...] sults=true
 
t'as un classement mondial - des courses elites - visionnages video -
 


 
Le mudday c’etait la première je crois. En 2013.  
Y avait aussi un mode chrono je crois.  
 
J’avoue que si on le fait sérieusement et en mode chrono ça peut vraiment faire mal.  
13 bornes a fond + les obstacles  [:ticento:4]


---------------
GT : Fisheyes30
n°52893699
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 04-04-2018 à 11:20:04  profilanswer
 

400m sans obstacles ça suffit à se faire mal, tu le sais bien :D


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°52893716
PPPEP
Posté le 04-04-2018 à 11:21:09  profilanswer
 

super_bo a écrit :

 

C est pas la compet qui fait progresser - c est les seances de preparation.

 

Donc preparer 6 mois une spartan de 13 km (environ 2:00 de course je pense) - ca te permet de baisser tes temps sur 5 et 10 km
Parce que les 6 mois de prepa sont pas loin d'etre les memes.

 

J'etais en 6'30 d'EF y'a encore 2 mois
Je suis a 5'10 d'EF (pardon y'a des escaliers bien raides sur le chemin) en ce moment

 

Bref, je pense que c'est la bonne methode - aussi courir un 5K quand tu peses 80kg et quand tu en peses 75 c'est pas pareil.

 

===

 

Pour la comparaison avec les cross - j'en ai bouffe quasi 10 ans en club - je suis diplome FFA - entraineur federal - je me suis blinde de diplomes d'entraineur - en son temps - specialite course sur route - j'ai des modules sprints / biomecanique, j'ai passe des semaines de stages entieres a l'Insep / a Eaubonne / a Bugeat... donc je sais a peu pres, en theorie et en pratique comme preparer des cross.

 

Et je me permet de comparer le cross a la Spartan, dans la preparation ;)

 

Tout est subjectif.

 

Bon anyway j'etais venu echanger pepere et pas me defendre -

 

Je retourne a ma parodie de course - et d'entrainement - je vous laisse entre vrais coureurs :hello:

 

Tanguy est appelé pour l'ef :D

n°52893719
Boucher-a-​pied
Posté le 04-04-2018 à 11:21:15  profilanswer
 

Un 800  [:cerveau lent]

n°52893725
Profil sup​primé
Posté le 04-04-2018 à 11:21:56  answer
 

Fisheyes a écrit :


 
Le mudday c’etait la première je crois. En 2013.  
Y avait aussi un mode chrono je crois.  
 
J’avoue que si on le fait sérieusement et en mode chrono ça peut vraiment faire mal.  
13 bornes a fond + les obstacles  [:ticento:4]


Rien à dire sur l'épreuve en elle même. A fond, ça doit être assez dur et plutôt marrant. :)
Mais la mongolance de l'imagerie associé, non merci.

n°52893770
Fisheyes
Posté le 04-04-2018 à 11:24:43  profilanswer
 


 
Ouaip et le prix. Le mudday a plus que doublé en 5 ans.  
On est pas loin des 80€ par tête pour une équipe de 4 je crois.  
Fiuuuu


---------------
GT : Fisheyes30
n°52893805
Profil sup​primé
Posté le 04-04-2018 à 11:27:19  answer
 

Fisheyes a écrit :


 
Ouaip et le prix. Le mudday a plus que doublé en 5 ans.  
On est pas loin des 80€ par tête pour une équipe de 4 je crois.  
Fiuuuu


J'imagine que la logistique est plus importante que pour la même distance sur route. Mais je ne peux pas m’empêcher de penser qu'ils margent à mort grâce à la hype.

mood
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