Reprise du message précédent :

C'est la Evo SL originale avec la largeur la plus large aux metatarses

Par contre sur la largeur aux orteils, c'est plus étroit car typé compétition donc attention de prendre peut être une pointure au dessus pour un cas comme toi

Enfin le mieux c'est d'essayer

non c'est pas spécialement large, si les novablast te vont, reste dessus car je pense qu'elles sont très proches (à l'exception du prix).
 
J'ai envie de tester les kipstorm tempo, elles ont l'air chouette, bien que cher je trouve

Mettez vous d'accord

Il a raison en partie. J'ai édité mon post.

https://runrepeat.com/adidas-adizero-evo-sl
https://runrepeat.com/asics-novablast-5

 
 
ouais, je reste en novablast,  
 
car un test de 5 ou 10' en boutique ca sert quasi à rien, y'a que un vrai test in situ en général qui permet de voir si la shoes fait mal ou pas

Génial la tempo.

Dans la même veine mais mon pieds est encore mieux dedans. Et elle accentue un peu moins la pronation donc parfait pour une rotation de chaussures avec l'évo SL

2'50 ça va vite dis donc   mais oui elle est bonne a tout faire les evo SL 2 sont prévus normalement cette fin d'année

Ils ont apparemment bien amélioré la semelle extérieure sur l'evo SL 2 qui était pour moi le gros point noir de la evo SL (sauf ATR évidemment)

Je la trouve pas mal la semelle des Evo SL 1. Elles ne glissent pas et s’usent peu.

c'est quoi ça la evo SL 2 ?

Ça sort en décembre ou janvier a priori.
Semelle continental, ...

Ha bah, c'est la fête aux nouveaux modèles...

j'arrive toujours pas à me remettre des Nike apex

cela a l'air encore plus instable que les Nike Alphafly, à mon avis faut envoyer pour en tirer vraiment parti : pas pour moi

faut juste pas avoir le vertige

Sympa le tiroir à Oreo pour ranger son fueling.

Et la semelle de la v2 est déjà connue ?

 
Perso je déteste c'est un vrai frein, j'ai l'impression que je vais m'éclater dès qu'il y a un peu de sable/saletés au sol

Faut se mettre au trail, j'ai déjà fait une séance cross en forêt et chemins graviers et sables avec.
Bon je suis un peu débile et un poids plume donc je fais attention d'avoir des appuis légers dans ce genre de conditions

Les Kipstorm Interval que je viens d'acheter sont bien meilleures en gravel mais ce n'est pas le même style de chaussures à la base

https://www.facebook.com/story.php? [...] 3002365051

J'avais vu passé d'autres leak qui confirmaient celà

Si malgré tout tu apprécies le reste de la chaussure tu peux regarder la version ATR. C’est ma paire pour les récup et lorsque je n’ai pas la possibilité de partir avec plusieurs paires.

sussu est dans sa 24e boucle : https://infinitytrail.fr/suivi-live/

11 degrés et petit soleil levant ce matin sur les bords de Seine, c’était parfait    
Très bonne séance 3x3k as20 à 4’40/4’35
J’adore ces séances où tu sens la marge par rapport à tes objectifs  
 
Y a plus qu’à affûter et courir la même chose sur 20km dimanche prochain  

Je prépare le semi de Lille dans 3 semaines et je me demandais si je devrais pas intégrer de la nutrition. Je suis le premier à dire que c'est pas nécessaire (je vise 1h25) mais je me demande si au-delà, ça serait pas une bonne idée, pour le "coup de boost".

Je digère très bien les gels Décathlon, je pensais en prendre un juste avant la course ou au bout de 45', ou les deux ? Je connais que ça mais peut-être que y'a mieux ou différent, j'y connais rien. J'ai vu que y'avait des gommes, des compotes, des gels avec de la caféine et plein d'autres trucs

Vous en pensez quoi ? Evidemment je teste rien le jour même

Que c'est un peu tard pour faire du gut training J'en prends un 10' avant le départ, un à 7 et un à 14 km. Si c'était pas nécessaire je doute que les élites s'amusent à fuel pendant un semi. Par contre les gels qui filent un "coup de boost" c'est du bullshit.

 
Au pire je teste rien et je reste sur ce que je connais, ça me va très bien déjà  
 
Quand je dis coup de boost c’est une métaphore, pas pour l’argument marketing  
 
Donc pas déconnant d’en prendre un avant le départ et un à 45’ merci

Perso j'en prends 2 pour un semi, un caféiné 15mn avant le départ et un au 12e km, je prends les hydrogels decat' ils ne sont pas trop chers et ils passent bien pour moi. J'hésite à prendre une flasque d'eau sucrée en plus, pas sûr que ce soit nécessaire.

Ah, mince. Moi qui misais tout sur l’effet potion magique de panoramix

 
Tu peux développer pourquoi c'est pas nécessaire ?

 
Parce que tu m’as jamais dit d’en prendre par exemple

 
Parce que tu n'a pas activé l'option nutrition premium

   
 
Faut le questionner le coach
 

   
 
Y'a une offre d'essai ?  

 
"Coucou coach j'ai fais que 2 cacas avant la course je tente un troisème ou ça passe ?"

Ça sent le vécu

 
C'est clairement nécessaire pour cette durée de course , ça fait juste whatmille années qu'on en parle ici

Après la tendance maintenant est de soit passer au 100% liquide ou à des prises plus importantes à chaque alimentation (gel 160 à la place de 100).
 
Dimanche 11 je vais faire 160 caf avant le départ, 160 au 18ieme et 160 au 30ieme . Au prochain semi 160 avant le départ et 100 14 ieme. A l’arrivée de chaque course un gel avant d’aller à la bière  

il y a des tendances maintenant ?
et ça vient de qui ?

 
Afin qu'on puisse s'y retrouver ça serait bien de parler en grammes de sucre uniquement  
 
Maurten 160 = 40g de glucides
 
Ou alors tu parles déjà en grammes de glucides ? Mais vu les quantités ça me paraît impossible  
 
[Edit] dans tous les cas je capte pas ta stratégie de ravitaillement en fait    
Soit c'est bien trop soit c'est bien trop peu

Vous vous prenez beaucoup la tête alors que pour un semi par temps frais il suffit de prendre 500mL de flotte avec 100 à 150g de glucides dissous dedans