Change de salle ?

Bon et sinon, hormis votre decouverte de Lafay, vous estimez ça a CB de calories ?

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c'est 6 mois gratos qu'ils devraient t'offrir

J'ai pas le niveau

C'est le niveau 1 ça si je me souviens bien.

Ca va hein

J'ai pas le niveau  

bordel le 1er exo mais

bordel le 1er exo mais

J'avoue que ça doit être cocasse de faire ça à la baraque. Et en plus si tes chaises se font la malle, aîe.

Elle est à 2 min à pied de chez moi. J'attends de voir ce qu'ils remettront (certaines machines doivent revenir). Et puis tous les habitués gueulent, donc pas sûr que ça dure leur connerie. Après, je suis engagé 12 mois, donc je peux pas trop changer. Mais vu le prix c'est un scandale. Y a que le sauna et hammam comme plus value, et la quantité de cours collectif (dont je me fous).

Après, je suis engagé 12 mois, donc je peux pas trop changer. Mais vu le prix c'est un scandale.

Tu paies combien?

Une ceinture porte bidon est un bon investissement pour les sorties longues.
Pour les gels, teste avant la course. Perso je déteste et ça me fait mal au bide (et si tu cours le semi en moins de 1h45 pas forcément besoin, et puis il y a les ravitos. perso les petits morceaux de bananes passent pas trop mal).

 
si tu veux de vrais conseils, va directement sur le topic running
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

 
oui surement mais c'est chiant la cap...
il me faut une baballe moi pour que je m'amuse

Dans l'absolu, ça peut marcher.
Sauf que, si déjà le mec mange trop quotidiennement et que son poids est en train de diverger vers +, il pourrait stagner voire continuer à grossir, malgré la càp.
En plus c'est dommage de pas en profiter pour apprendre à gérer son alimentation.
 
Et généralement si tu fais pas attention pour deux raisons tu changes inconsciemment ton alimentation: Ton activité t'ouvre l'appétit et en plus tu vas te convaincre que grâce à tout ce sport tu mérites de manger plus (et souvent mal )
 
Bref, pas le bon plan du tout.

80€ par mois. Ouais, c'est ultra ultra cher, mais l'avantage c'est que c'est en bas de chez moi, du coup j'ai aucune raison de pas y aller, même l'hiver. Le prix, c'est à cause du Spa (même si je m'en passerais bien).

aaf

Effectivement c'est cher mais si tu y vois plus d’avantages que d’inconvénients, pourquoi changer. C'est quoi le nom du ’’club’’?

 
c'est toujours dans ces moments là qu'un génie décide de faire de la corde à sauter ou des fentes marchées

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Hop, une fraiche:
Alerte pavé.
 
Je vais a la salle de sport hier, comme tous les mercredis.  
Je suis moyennement frais après une semaine de merde et j'y vais en mode zombie. Je sais que je ferai pas d'étincelles mais c'est histoire de faire suer un peu de graisse de mes manboobs.
Après 45 minutes de pousse ridicule, je conclus qu'il est temps d'arrêter le massacre je repose mes deux misérables poids sur les racks qu'ils n'auraient jamais du quitter.  
Je me dirige vers le vestiaire la mort dans l'âme et je tâte le fond de ma poche a la recherche de mes clés de cadenas.
Putin, pas moyen de les trouver.  
 
C'est déjà la troisième fois en un mois que je me tape l'affiche a demander qu'un mec du staff vienne faire sauter mon cadenas a la pince monseigneur parce que je paume mes clés.
Trois putin de fois de suite que je traverse toute la salle avec le mec a côté de moi qui tiens une bonne grosse pince bien flag, longue comme le bras. Si les gars étaient pas encore persuadés de ma débilité profonde, c’était ce soir ou jamais.
Je réfléchis, je me dis bordel il doit bien avoir un plan B pour pas remettre ça... Je me dis que je vais enlever les gonds... mieux... je vais bouger le casier complet et péter le fond en contreplaqué. Bref après 15 minutes à tourner comme un vautour, j'ai pas de plan B.
 
Je me résous, la larme à l’œil, à aller détruire le peu de dignité qui me reste au pied de biche.
J'arrive à l'accueil, le coach me voit arriver... un blanc... il me lance "non. pas encore..." - "si, encore"
Il sort la pince de sous le comptoir, la pose dessus... marque une pose en me regardant, lâche un long soupire. Intérieurement je pense "magne toi le fion bordel t'as pas le choix de toute façon"
On se met en route, je prends bien soin de le suivre a 3 mètres derrière mais cette fois personne n'est dupe, je devrai changer de salle et brûler mon abonnement, question d'honneur.
 
Arrivée aux casiers, il y a un black musculeux en train de boire son shaker de prot' devant les portes. On lui dit qu'il doit bouger ses miches stéroidées de la parce qu'on va faire du heavy duty.
Il s'exécute. Je désigne la porte au coach, j'entends un clac sec, il brise le truc en un mouvement de tenaille avec une facilité déconcertante. Joie. Le calvaire va enfin s'arrêter.  
 
Il ouvre la porte et je découvre le matos. J'aime ce matos, de la bonne marque. Dommage que c'est pas le miens. J'avais tellement la tête dans le cul que je me suis trompé de casier.
Je lâche mécaniquement un " grand merci", mais le coach est déjà en train de se barrer avec sa pince et je reste comme un con devant le casier que je viens de faire fracturer. Sachant bien entendu que le miens est juste a côté. Et qu'il est encore verrouillé.
 
Je prends un instant pour pleurer intérieurement.  
Je suis Bill Murray dans le film "un jour sans fin"; condamné à revivre le même moment encore et encore.
On me tapote l'épaule, Le black a l'air contrarié, il me demande pourquoi on a fait sauter son cadenas.
Je prends un autre instant pour hurler intérieurement.
Je m'excuse platement et je dit que je reviens dans une seconde. Je tâte mes poches à nouveau, j'ai mon portable, mes clé de bagnole, c'est le moment de se barrer en mode Gengis Khan, en laissant la terre brulée derrière moi.
 
Je me dirige en marchant le plus normalement possible vers la sortie. J’envoie un "bonne soirée et encore merci pour le casier"
Je cours a ma bagnole et je démarre en trombe.
 
J'ai reçu un e-mail de cette salle récemment. Je ne l'ai pas lu. J'ai reçu un coup de téléphone aussi mais je ne peux pas encore leur répondre. Je dois travailler psychologiquement cet échec d'abord.
 
 

Honte REF compliant de Panzerdivizion:

 
 
MA-GIQUE

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MA-GIQUE

Au début oui, après ça devient un plaisir, faut juste passer le cap (ohohoh)

Au début oui, après ça devient un plaisir, faut juste passer le cap (ohohoh)
 

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