Reprise du message précédent :

J'ai parfois, (et c'est relativement nouveau ) des baisses pendant un à deux jours. Mais entre ça, j'ai une nette augmentation de celle ci.

Et comment on procède au juste pour la cuisson au bain marie (couche-toi là) ?  
/noob.

 
J'avoue que pour les arômes, j'ajoute et je goutte, c'est encore la meilleure technique.
Enfin je crois qu'en général je met 10 gouttes ou une CC en gros.

 
Bon, je teste ça ce week-end sans faute !

[nadinederotsh]
Je fais bouillir de l'eau. Je met les ramequins dans un plat (de type gratin), et j'ajoute l'eau jusqu'au sommet des ramequins en gros.
Et puis hop, au four.
Technique: j'ajoute l'eau une fois que le plat est enfourné, ça évite d'en foutre partout.
[/nadinederotsh]
 
 
Je t'en ferai pour le goûter va.  
 
edit: oué 40 cL, 400 mL quoi, oups pardon.  

 
Un plat à gratin. Bien, ça, j'ai. J'y aurais jamais pensé putain

je plussoie totallement cette recette, d'ailleurs faudra que je te rende tes ramequins  

 
Malgré mes kilos perdus je me vois toujours aussi grosse du coup ba..... je suis toujours autant complexé !!
Moi je ne suis jamais en cetose et c'est peut être pour ça que je maigrit lentement !

Tu as perdu combien de kgs et en combien de temps ?

On ne rigole pas :
12 kilos entre le 12/10 et le 31/12.
Après j'en ai eu marre et c'est devenu n'importe quoi, du coup +2kg.
Je m'y suis remise sérieusement depuis jeudi dernier et j'ai quasiment rien perdu en 1 semaine (500g) malgré 5 jours de PP.

C'est lent -1 kilo par semaine ?  

C'est rapide.

Ba ça dépend !! car 12kg en 1 mois et demi c'est encore plus rapide  

La moyenne avec les régimes hypocaloriques c'est 2-3 kg par mois...

Hey vous avez loupé le portrait du Prophète dans Libé
 
http://www.liberation.fr/societe/0 [...] ein-regime

   
 
J'ai bien aimé ça :
 

 
Et ceci m'a fait marrer :
 

 
J'aurais plutôt dit un côté Benoit XVI (mais pas Ratzinger Z )

Merci pour le lien. Ceci dit, on n'apprend pas grand chose que l'on ne sache déjà sur lui. Il le raconte dans ses livres...C'est vrai que c'est devenu un phénomène de société et comme tous ces phénomènes ne va pas durer bien longtemps. Cependant, il y a 2 ans j'avais fait une 1ère fois ce régime et j'avais fait rire mes collègues. Cette année, mes livres de recettes Dukan passent de main en main...

 
 
Pour la crème chocolat:
 
Ayé, y sont faits et au frigo. Je peux en manger à volonté ?

Putain   J'ai pas de ramequins  

Pots à confiture  

[quotemsg=22753018,9545,46853]Putain   J'ai pas de ramequins   [/quotems
 
Des verres un peu épais, voire des tasses un peu épaisses devraient pouvoir faire l'affaire car elles restent moins d'une demi-heure au four. Ou la vaisselle de ta belle-mère dont tu ne sais comment te débarrasser  Ces crèmes sont vraiment très bonnes, je viens d'en manger deux. Les deux autres feront la garniture d'un gâteau roulé demain  
Merci Pamplelune pour la recette

Maintenant que j'ai atteint les -8kg, j'ai multiplié les écarts cette semaine. J'alterne jours PP et jours nawak (pizzas, gateaux, bière...) mais en quantités très raisonnables.
Si je constate pas de stagnation voire reprise de poids d'ici une semaine, je crois que j'ai trouvé mon rythme de fin de croisière

3 mai: 83,5kg
30 mai: 76,8kg
 
Encore 3/4 kilos

Bon perdu que 100 gr cette semaine ... mais j'ai bien déconné
 

Les crèmes au chocolat de la recette de Pamp' sont excellentes !  

Je confirme !!!
Temps pourri, j'ai donc fait des crêpes au protifar. 'Tin de ta race de ta mère, elles déchirent. En ai mangé 6

Ah oui tiens, je vais tâcher d'acheter ce produit, Protifar. J'ai lu des recettes de pâtisseries pas mal du tout !

L'arrêt de la cigarette il y 2 semaines n'a pas empêché ma perte de poids. J'ai perdu 800g cette semaine en mangeant des desserts Dukan pour pallier au besoin de sucre(biscuits, crèmes, crêpes...) et aux rappels de la tueuse. Je crois que cette fois-ci est la bonne, j'ai du plaisir à cuisiner et inventer des desserts pour compenser. Merci aux filles des différents blogs pour leurs idées de recettes sucrées qui vous font maigrir ! C'est génial

Bon enfait j'ai perdu plus que 100 gr, malgré des putain d'écart (soirée picole, resto, pizza etc ... ) > - 500 gr cette semaine.
 
Je pense que lundi je vais me refaire 5 jours de PP non stop histoire de.

Les efforts commencent à payer quand tu n'en fais plus, c'est un effet à retardement, maybe

L'absinthe c'est autorisé ?  

 
Clairement, st'étrange ... Ca fait en plus une semaine que j'ai pas couru.  

hermesestas

Retour de 3 jours de fiesta (mariage)
Bilan : 1,5 kg de plus  
 
Arret de la phase de consolidation et je repars sur 2 jours PP, 2 jours PL      
 
Objectif : 4 kilos en moins avant mi juillet.
 
Dès ce soir, je vais tester la crème au chocolat de pamplune histoire de ne pas craquer, histoire de ne plus penser à tout le sucre que j'ai bouffé pendant 3 jours

Bon après un début de semaine dernière en trombe, j'ai vraiment stagné sur la fin, et le PL m'a fait reprendre un peu
 
Sur une semaine:
79.9
79.5
78.9
78.7
78.8
78.6
78.9
 
Bon au final ça fait quand même -1 sur la semaine, mais -0 sur 5 jours    
 
Bref j'ai l'impression de bien descendre en PP avec le peu que je mange au taffe le midi (poisson/yahourt), mais que je me rattrape peut être un peu trop le WE

4Kilos/mois, c'est meme carrément une super moyenne