Reprise du message précédent :
Mais si j'ai bien compris l'anneau empêche pas de manger, il diminue juste la faim non ?

 
du au travail horaire 6 H a 14 H car la majorite grinote et se plaigne de prendre du poid, car tous le monde mange chez soi en general après le travail.
 
donc en se levant a 4 H 30 et rentrant chez soit vers 15 H obligation de grignotage. car on mange rien entre 4H 30 et 15H c'est comme si une personne qui se leve a 7 H pour travailler a 8 h30 matin se mangeait le repas de midi a 19 H et le repas du soir a minuit.
 
je voudrais savoir si vous avez entendu 60 millions de consommateurs dire que ceux qui abusent de la consommation de chewgum fait maigrir et donc dangeureuse pour la sante ?

Au travail beaucoup de personnes qui prennent du poid pensent que le decalage horaire des repas par rapport aux heures habituelles y seraient aussi pour quelques chose ?
 
car les personnes qui grignotent entre les repas prennent du poid mais aussi ce qui ne grignote pas entre les repas
 

de plus en plus de nutritionnistes pronnent de manger "quand on en a besoin" et de laisser tomber le craquant des 3 repas par jours.
 
Le probleme de ceux qui grignotes : Faut voir ce qu'il grignote, J'ai un collègue, je viens de remarquer qu'il mange facile a 9:h, a 10h a la cantine a midi, a 15h, et je suppose le soir aussi:il est "maigre"
quand a ceux qui ne grignote pas, faut voir ce qu'il mangent dans leur repas : si tout les midi c'est fritte,.. ba voila quoi.

Tout dépend ce qu'il grignote aussi si c'est des trucs bas calories ...

gateau, gros bretzel allemand, sandwitch ....  

Ah ouais quand même

Pas compris cette phrase.

Pas entendu cette remarque mais si l'on considere que mastiquer consome des calories,.. une personne en grave anorexie ce metrait encore plus en danger a machouiller des Chwing light,...
 
enfin bon c'est capilotracté la quand meme...

carcan
 
 J'ai remarqué que quand je suis en vacances j'ai tendance à "retomber" à un rythme de deux repas par jour : un en fin de matinée, un en fin d'après-midi. Les horaires de travail imposent un rythme de trois repas par jour, mais j'ai l'impression que ce n'est pas naturel pour moi. Bon, en vacances je suis souvent avec d'autres gens donc dans l'ensemble je reste à trois repas par jour.
 
Suis-je le seul cas?  

voila j'ai besoin d'un petit conseil, jessaye de maigrir car je pese 98kg et j'aimerais maigrir pour me sentir mieux
 
manger equilibre et faire 45 minute de footing tous les jours, vous pensez que c'est suffiant?
 
merci de vos reponses

Tous le sjours le footing c'est peut etre un peu trop Tous les 2 jours, avec une limitation de l'apport en  sucres rapides /graisses, et tu devrais fondre comme neige au soleil.
 
/gros con qui sait ce qu'il faut faire pour maigrir et le fait pas (:prozac]

la semaine dernier je l'ai fait 6 jour sur 7
 
et merci pour ta reponse

Je suis remonté à 96 kg.  

et cette semaine ?  
et dans 2 semaines ?
et dans 6 mois ? 2 ans ?
 
baisser son poids, c'est un marathon, pas un sprint.

Il faut faire combien a ton avis

 
 
le veritable probleme profond est la lutte contre l'effet yoyo. car perdre du poid c'est bien mais le probleme est de maintenir ce poid definitivement.
 
car beaucoup deviennent gros a cause de l'effet yoyo. ( en clair je fais 98 Kg, je veux atteindre 60 KG et des que c'est atteind je me remets a me goinfrer.  
 
resultat reprise de poid donc effet yoyo. Generalement c'est les femmes qui subissent ca car elles veulent perdre pour l'ete et s'engraisser pour l'hiver afin de lutter contre le froid. Ce qu'elles comprennent pas c'est que la race humaine ne rentre pas dans la categorie des animaux qui hibernent en hiver
 
Leur faire comprendre ça c'est MISSION IMPOSSIBLE  

 
Je suis passé d'environ 110 kilos à environ 80 kilos (pour 1m85) en moins de 3 mois en faisant environ 3 heures de vélo par jours et en reprenant une alimentationn équilibrée.
 
J'étais très sportif avant de grossir donc je n'ai pas eu trop de mal à faire beaucoup de sport.
 
Il y a un truc sûr c'est que plus tu feras de sport, plus tu maigriras. Par contre la course à pied c'est très traumatisant pour les articulations, surtout si t'es en surpoids. Moi je conseillerai d'alterner 1 jour footing puis 2 jours de vélo (moins dangereux pour les articulations) puis 1 jour de footing etc. Et un peu de muscu de base (abdos, pompes, tractions) en plus quotidiennement.
 
En faisant du sport quotidiennement tu accéleres ton métabolisme, la perte de poids sera beaucoup plus rapide. Bien sûr il faudra manger équilibré et ne pas se dire que ce régime est provisoire, même si tu deviens maigre tu devras continuer à manger équilibré toute ta vie (en faisant des écarts de temps en temps, mais pas à tous les repas).
 
Enfin bref pour résumer fais le plus possible de sport tout les jours et mange normalement (=équilibré, tu verras que très vite tu prendras plaisir à manger sainement). Après il suffit d'être patient et de ne pas craquer.

ok je vais suivre tes conseils en ce qui concerne le sport et la nourriture. car je viens de me peser et je fais 77Kg pour 1m80

merci pour ces conseils

C'est bien, non?

-18 kg en un mois pour un gars qui s'est fait posé un anneau gastrique.

 
Certainement pas moi faut d'ailleurs que je foute une deuxième photo de mon bide, qu'on vois le progret

Je ne fait personnelement aucune confiance en ce genre de gaget pour ameliorer quoi que ce soit.

Je sais pas si ça va être aussi efficace qu'une séance de sport jogging / piscine etc

Edit: mais si ça peut aider certains à se bouger, ce qu'ils ne feraient pas sans la console..c'est mieux que rien.

Bon, je viens de bouger mon cul 10 minutes sur la Wii, ca compenssera bien ce mars

dison que du "vrai" sport, selon moi tu le fait pas chez toi et plus de 10 minutes

Z_cool ton maintien en poids marche bien ? t'as pas repris depuis que t'as atteint ton objectif ?

un peut je pense.
 
c'est la motivation a continuer le sport qui manque le plus.
Le matin : Super motiver pour y aller apres le boulo.
Le midi : J'ai encore bien envis.
arrivé le soir : pff allé, je rentre chez moi direct...
 
mais j'ai trouvé un truc, je vais maintenant 45-60minute en sport entre midi, d'ailleur, la j en reviens

 
Si t'es vraiment gros, genre 2 fois ton poids de forme, ça n'est pas grand-chose, pas besoin d'un anneau pour ça, c'est surtout une question de motivation (d'ailleurs sans motivation, tu peux grossir même avec un anneau...).

Comme dit à la page précédente le jogging c'est pas vraiment un sport pour les gros. Si t'as qqes Kg à perdre OK mais si t'es gros c'est plutôt dangereux. Si t'as pas de souffle tu tiens pas 10 minutes donc ça sert à rien, si t'as du souffle comme t'es gros tu vas courir lentement et ça servira pas à grand-chose, bref.

La piscine par contre là oui c'est bien, même en allant doucement d'ailleurs, le vélo aussi, le rameur et autres machines du même genre.

Mais sinon le sport c'est bien mais c'est pas le principal, le principal reste le régime alimentaire, même un sportif peut grossir.

une personne de mon entourage viens d'avoir un Bypath, elle a perdu environ 10Kilo le premier mois, mais faut bien voir qu'elle etait assé amorphe, elle devait tourner a 400-500Kcal/jour.  
 
La moindre tache était un effort

 
Pourquoi me quoter pour dire ça ?    
 
Tu peux remplacer jogging / piscine dans mon message par tout autre sport adapté au mieux à chacun, bien évidemment.
 
M'enfin vu que tu me quotes, j'en profite pour te dire que je suis pas d'accord avec ce que tu dis au sujet du gros qui fera du footing. Même à très petite allure, la bénéfice du jogging est toujours là. La fatigue des genoux ou autres articulations, quand à elle, cela n'intervient pas à moins de courir tous les jours, très longtemps. On n'est pas faits de sucre non plus Tant que l'effort est ininterrompu et régulier, ça fait bosser tout le système de manière bénéfique.
 
Par contre, l'alimentation est effectivement primordiale. Sans changement à long terme des habitudes alimentaires, pas de miracle.

La piscine cai bien on peut lurker la femelle.

 
En même temps sur ce topic ça sera plus la pêche à la baleine.

 
 
Dans le jargon on dit "la pêche aux gros"

 
absolument car pour commencer a pomper dans la graisse, le corps doit travailler environ 45 MN
 
j'ai dit a une fille au travail d'un air serieux que j'allais me faire poser d'un anneau gastrique pour perdre du poid ( 75K pour 1,80M  celle folle me sort :
 
que je risque d'etre oriente vers le service psychiatrique ou de me faire implanter un nouveau cerveau  

Trop bonne la vanne faudra que je la ressorte  

Balein VS Sirene,... un choix, je ne serais faire ....
 
 

Ben elle a raison, c'est quoi ton problème, à la fin?

Mais le mec il est vraiment difforme quoi
Une lipossusion me semblerait un complément utile quoi.
 
Il veut ressembler à une crevette, c'est son choix un.