Z_cool a écrit :
ba ca on peut pas trop te le dire, va en toucher 2 mots a un medecin .
mais bon,l'idee est pas de ce faire 3 jours a 1500KCal et les 4iem tout rattraper non plus
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non non,
je suis largement en dessous des 2000kcal /jour ... et pas en me privant, je ne meurs pas de faim et pas de violence alimentaire pour compenser
pit-etre un check up à faire
m'enfin vu que je vais reprendre le sport, ca devrait augmenter l'équilibre basal qui doit etre bien bas chez moi.
je vise 8h minimum de sport par semaine, comme avant 