Reprise du message précédent :

Tu pratiques une activité physique ? Si c'est pas le cas niveau transit ça peut faire une sacrée différence.
 
Sinon fatigue chronique + digestion difficile : te décrirais-tu comme quelqu'un de stressé ?

Le tableau est complet oui.
La perte des 40kg s'est faite sans sport. Juste sur les modifications d'alimentation qui ont réduit les difficultés de digestion au niveau de l'estomac.
Pour l'activité physique, je suis debout et bouge toute la journée. Pas sédentaire.
Et oui, j'ai bien du stress/anxiété. Qui s'auto-potentialise avec la fatigue. Je cherche encore comment enrayer ces boucles négatives...

Bon regime fini en 3 mois j'ai perdu 45kg    
 
Image datant de mars 2016

 
 
Image prise y'a 15 jours  

 
et il y'a 3 jours

 
 
Bravo a tout les genie de hfr qui m'avais dit qu'avec le juicing, c'etais de la merde et que je perdrais rien  

Je pense pas que personne ne t'ai dit ça.
 
Par contre (même si je ne l'espère pas pour toi), attention à l'effet "rebond".

Sans vouloir faire la morale ou quoi que ce soit d'autres, maigrir n'est pas si difficile que ça.
D'ailleurs, tu prends n'importe quel régime, ils fonctionnent tous à court terme.
 
Le plus dur commence pour toi car tu vas devoir te stabiliser à ce poids et crois moi, c'est bien plus difficile que de perdre quelques kilos.
 
Ca fait 6 ans que je maintiens un poids qui oscille entre 78 et 80 kilos après en avoir perdu 30 en 2 ans environ.
Je dois faire attention tous les jours à ne pas me relacher pour ne pas récupérer tous ces kilos perdus.
 
Content pour toi concernant cette perte de poids spéctaculaire, mais dis toi bien que le plus dur commence et qu'il ne faut pas te relacher.

Tiens j'ai fait la même chose à peu près : je suis passée d'un IMC à 31 à 22.2  
 
Sinon +1 à ce que dit Raoul
3 ans que je suis stabilisée et il suffit que je fasse nawak pendant X jours pour en payer de suite le prix. Je fais constamment attention. Chaque écart est compensé et ces écarts ne sont guère nombreux (sinon, ça ne s’appellerait pas des "écarts" ).

 
Je suis conscient de la difficulté de l'epreuve a venir, meme si 60 jours sans aliment solide dans la bouche, c'est quelque chose de très dur.
J'avais fait dukan, déjà. et je m’étais stabilise puis j'ai eu des problèmes, et du coup j'ai vécu en Hermite chez moi pendant un presque 1 ans ou je mangeais midi et soir des fast food ou pizza et environ 5 litres de soda par jour, un genre de suicide  lent a la junk food

Je suis en ligne avec ce qui s'est écrit.
La seule méthode qui est utile pour soi, c'est celle dont on se dit quelle fonctionnera toujours dans 10 ans ou 20 ans.
Elle doit aussi fonctionner chez les amis, dans la famille, en vacances, à l'étranger. Rien de plus pénible que d'avoir trop de règles quand on est dans ces moments/lieux  
C'est différent si on parle d'intolérance/allergie bien entendu.
 
Pour rester sur les jus, ça peut marcher bien entendu, surtout si la dette calorique est bien maîtrisée. Mais il faut vraiment basculer sur des habitudes alimentaires durables et robustes.
 
J'ai testé les jus pendant 4 mois, par pour faire un régime vu que j'avais déjà perdu le superflu. Mon objectif était l'énergie. Mais vu que je mangeais déjà équilibré et sain, je n'ai remarqué aucun bénéfice.

100% que des jus pendant 4 mois avec pour objectif l'énergie
Tu as fait en sorte de faire des shakes ultra caloriques donc ?

Je n'ai effectivement pas précisé, mais c'était en complément de l'alimentation, intégré dans la ration journalière/hebdomadaire.
 
J'ai assez de recul sur les erreurs à ne plus faire dans l'alimentation pour savoir éviter les régimes mono-type

45Kg en 3 mois, soit 315 000 Kcal de déficit (3423 par jour). Lol.
Tu fais 2m20 ?

+1
Je trouve ça énorme perso et la perte est beaucoup trop brusque amha (15 kg par mois ... WTF)

Bah c'est surtout impossible  
Même en jeûnant 3 mois tu peux pas perdre autant...

C'était mon propos  
 
C'est quoi ta diet, pisus ?

Je  fait 1m92, et je faisais 140 kg,
tu doit surement mieux savoir que moi combien de poids j'ai perdu wade puis c'est exactement 110 jours de regime.
 
Quand je calcul le nombre de calories dont j'ai besoin pour maintenir mon ancien poids je suis a presque 5000 calories, et croit moi je  consommer bien moins de 2000 calories par jours plutot 1000 je pense.

Tu parles de 3 mois / 45kg dans ton post initial hein...
Et un besoin métabolique de 5000 Kcal, à moins d'être sportif c'est plutôt peu commun
Je fais 1m94 et je pesais 152kg, j'évaluais mon besoin quotidien à 3500 Kcal/j à cette époque là.

on en reparle dans 6-12 mois  

Pas de soucis puis de base je suis un grand sportif j'ai repris mes habitudes au niveau du sport, on verra bien

Et voilà, opération bien passée (hier), je rentre chez moi tout a l'heure. J'ai suivi le parcours fast-track qui fait que tu rentre à J ou J-1 si opération tot le matin (mon cas), tu vas au bloc à pieds, tu t'allonges sur la table d'opération et en fin d'intervention tu te retranslates dans le lit. Sortie à J+1. Visiblement y a moins de douleurs, de complications, de personnel en jeu et de nuits d'hospit donc tout bénef pour tout le monde. Je me suis fait opérer au Luxembourg mais je crois qu'il y a 5 hopitaux en France qui font le fast track
Ma nouvelle vie a donc débuté hier et je vais me faire suivre par un psy pour corriger mon souci d'alimentation à la racine.

Sur une longue durée, c'est par période ? T'es angoissée ?
J'ai perdu 10 kilos il y a deux ans comme ça sans vraiment comprendre pour quoi. J'avais une anorexie et je buvais à longueur de journée. Ca a duré un peu plus d'un mois. J'ai fait tous les examens possibles (prise de sang, scanner cérébral etc) et tout allait bien.
Je crois que c'était psychosomatique mais ça s'auto-alimentait.

May the force be with you

Courage à toi  

Merci !
Je suis chez moi ! C'est maintenant que tout commence

une journée pour un bypass      

c'est moins que le temps que je suis resté en soins intensif pour surveillance après ma sleeve.
2 jours plus tard, ils me retiraient le drain
et si je me souviens bien, c'est apres 3 jours que j'ai pus sortir de l'hosto.

je me souviendrais toujours de ma première conversation a mon réveil avec une infirmière des soins intensif :
- allé il faut boire maintenant.
- euhh vous bluffez là ?   .

bienvenu dans ta vie 2.0  

Le suivi psychologique n'a pas été entamé en amont?

Je suis passé par là aussi. Le conseil que je peux te donner c'est de te créer une routine orientée autour de ça et d'être patient. Les choses générales que tu peux mettre en place sont par exemple :
- ne plus procrastiner
- ritualiser quotidiennement un moment de détente profonde, de même que tu planifierais une séance de sport
- méditer tous les jours. 5 minutes quotidiennement au réveil peuvent déjà faire une grande différence, au moins pour dissiper cette sensation de "brouillard mental" que tu connais sûrement. Si tu es comme je l'étais très sceptique face à ça sache qu'il y a beaucoup de recherche sur le sujet qui a été faite, et que c'est très difficile de trouver des études sur la méditation où on ne constate aucun bénéfice particulier. L'effet le plus notable est une baisse significative de cortisol (l'hormone du stress, qui est probablement chroniquement élevée chez toi) ainsi qu'une meilleure gestion des émotions. Sache aussi que cette pratique n'a rien de compliquée en soi. Rien que de tenir une respiration consciente lente, profonde, avec un accent sur l'expiration a déjà un effet positif sur le corps. La respiration est un gros levier en matière de gestion du stress/détente, dans un sens comme dans l'autre.  
 
Voilà je veux pas faire de HS, tu as probablement des choses beaucoup plus personnelles auxquelles te confronter pour dissiper tout ça. Si tu veux en parler en MP n'hésite pas. Ce que je peux te dire c'est que vraiment ça vaut le coup de te confronter à ça et ne pas abandonner en te disant que c'est dans ta nature d'être stressé.  

J'ai pu boire 6h après la fin de l'opération, en attendant j'avais des genre de coton tiges imbibés de glycérine au citron
Et y a meme pas eu de drain !

J'ai eu tout un tas de question psy avant l'opération (931 exactement) mais c est maintenant que je vais participer à des groupes sur les TCA et me faire accompagner plus en profondeur

Pourquoi ils font pas le travail psy sur les tca avant...?

quand j'avais demandé au psy, plus de détail sur ce qu'il préconisais : thérapie comportementale profonde.

temps estimé : 2 ans mini sans garantie

euhh comment dire.. 2 ans  
 

et je parle même pas du prix des séances

Tandis que l opération c est rapide(voire radical) et moins coûteux pour le patient  (oui parce que bon elle coûte quand même l'opération). Donc si je suis ce que tu me dis les opérés vont pas vraiment faire la thérapie après vu que les séances coûtent cher? C'est bien dommage de ne pas pouvoir aller au bout du processus.
 
On a des stats sur les complications post op et les échecs ou pas encore ?

 
Si ça permet d'éviter la case chirurgie (qui doit être quand même largement aussi couteuse, même si ce n'est pas le patient qui paye...) et d'éviter que 87% des patients reprennent minimum 10kg (et une reprise moyenne de 30% du poids perdu...).
 
Si on ne traite pas la cause profonde, traiter la conséquence est dans bien des cas insuffisant...

D'ailleurs, j'ai lu ça ce matin, j'espère que ça pourra ouvrir les yeux à certains qui pensent que "quand on veut, on peut" : http://www.lamiteorange.com/2017/0 [...] -tournant/

Au Luxembourg c'est un peu différent, tout est pris en charge dans le cadre du parcours donc je vais pas me priver
Et en effet je suis d'avis que le Bypass ne sert qu'à faire un reset du corps pour bien appréhender la nouvelle façon de se nourrir, chercher les causes du TCA et y remédier afin de ne plus regrossir.

Il est illusoire de croire que le seul bypass permettra de ne plus regrossir. Il faut reprendre le sport mais surtout corriger le mal à la racine sinon ça ne sert à rien à part se faire charcuter gratos et redevenir obèse en ne pouvant en plus pas remanger normalement, en gros les inconvénients sans les avantages.
Avant de rediriger les gens vers des régimes aussi brefs que dangereux qui successivement déboucheront sur de fortes prises de poids, baisse d'estime de soi et en cas extrême, chirurgie, je pense qu'on devrait plutôt les rediriger vers de spsychiatres spécialisés dans les troubles du comportement alimentaire.
Pourquoi avoir la nourriture comme doudou, comment canaliser ses émotions vers ailleurs que la nourriture, comment faire quand la nourriture n'est plus là pour absorber ces émotions.
Sans ça, il est illusoire de croire qu'une personne en surpoids pourra trouver ou retrouver un corps sain pour la vie.
Et je parle même pas de la partie éducative , que ce soit à la maison ou à l'école, la prolifération de produits gras/sucrés/salés dont on fait la pub à la TV sur les chaines autres que celles que pour enfants, qu'ils regardent tout autant. Il y a aussi toutes les causes sociales et financières, car manger bien c'est souvent manger plus cher, la culture aussi avec la tradition qui veut qu'on finisse son assiette pour ne pas froisser la maîtresse de maison.

Tous ces facteurs là font que non, c'est pas vrai que si on veut, on peut. Il y a bien trop de causes à l’obésité pour croire que tout n'est qu'une question de trop manger à table. M'enfin pour faire comprendre ça à ceux qui ne le vivent pas...

Les causes  du surpoids où de l'obésité peuvent vraiment être multiples.
Mais en plus, comme dans mon cas, tant les causes que l'excédent de poids peuvent n'être qu'un problème annexe...
Oui c'est violent, mais c'est ce que je vis.
Pour le poids, je suis d'un IMC normal et je travaille même à diminuer les graisses restantes en augmentant la masse musculaire et la force.
 
J'ai bien eu une amélioration. Mais si je situe un niveau normal de capacités/énergie sur 100, alors je suis passé de 25% à 35/40%
Sachant que je suis descendu vers 2008 sous les 10%...
Sachant aussi que je me suis déjà senti beaucoup mieux qu'aujourd'hui alors que j'étais à plus de 110kg...
 
Donc gardez à l'esprit qu'il est possible que le poids n'est peut-être qu'une quête annexe...

idem mon anneau, tu pousses avec de l'eau quand ca bloque et voila  
mais bon ca fait avancer mentalement alors ...

La sleeve n'étant que restrictive elle est en général déconseillée aux grignoteurs, et en effet là le mec il perd doublement, il est toujours gros et il peut même plus se faire de grosse bouffe pour oublier.
 
Pour ma part j'ai l'impression de manger comme un goret après mon bypass comparé aux témoignages que je lis... J'ai pu sans problème me boire un demi bol de soupe/viande mixée à chaque repas avec un yaourt au dessert alors que je lis que la plupart sont calés après 3à 4 cuillères à soupe... Après je me dis que c'était une phase liquide et comme j'ai bien fait attention de manger en 30 à 45 min tout ceci partait au fur et à mesure. M'enfin j'ai pas envie que mon estomac soit déjà dilaté
 
Après, depuis la phase mixée jme sens calé après une verrine (grande taille, environ 180gr) donc je décale le dessert.

T'es un peu lourde avec ca.   no offense.
Qui dit ça ?
Il est évident que la bouffe (et le poids) est une maladie psychologique et qu'il n'est pas évident de s'en sortir d'un claquement de doigts pour certains.
Je crois que tout le monde est d'accord avec ça.

Si ca te plait pas, rien ne t'oblige à lire hein.

Qui dit ca? Mais plein de monde! Rien que sur ce topic ca a déjà été écrit plein de fois. Ce n'est pas si connu que ca, regarde comment ont été moqués zermati /Apfeldorfer sur le topic REF par exemple quand le topic GROS a ouvert.
Et là l'explication de la "mise à nu" était vraiment bien expliquée.

En même temps GROS est incriticable et il est interdit de donner son avis dessus. C'était surtout ça le problème et le début de l'embrouille. Mais bon on va pas repartir la dessus.  
Je vois pas qui de sérieux sur REF dit lol@lesgrosilsontpasdevontéc'esttout au contraire.