Reprise du message précédent :

La volonté c'est un peu comme un réservoir. Faut pas l'épuiser :
 

 
Il faut répondre à quels critères pour pouvoir en bénéficier?
 
 

De l'adbominoplastie ? Le fait que ça te dérange d'avoir de la peau qui pende est déjà un bon critère IMO
La sécu peut rembourser mais uniquement dans certains cas :

http://sante-medecine.journaldesfe [...] te-sociale

Clairement c'est ce qui est en train de m'arriver au bide. Plus je perds plus j'ai ce fameux tablier.

Après j'ai aussi au niveau des Triceps ou la j'ai clairement aussi le peau qui pendouille.

Le seul espoir c'est au niveau des cuisses ou la je sens les muscles pas loin de la graisse.

C'est pour cela il faut encore que je perde 40 kilos pour arriver au 100 kilos et après je verrais bien mais à moins de devenir hulk,

Mais en même temps en partant de plus de 220 kilos, je ne pouvais pas trop me faire d'illusion.

Oui c'était assez inévitable. Après c'est une opération courante et de ce que j'ai pu en voir globalement très réussie. Tu as le temps d' y penser

Ah oui c'est ça ne sera pas avant mi 2017 mini je pense, le temps de voir les médecins et tout ce qui va suivre.

Oui, il faut que ton poids soit stabilisé depuis x mois...

Ca fait un peu féminin mais le fait de masser la peau avec de la crème (pas besoin d'un truc high tech, de la bête nivea suffit) permet de lui redonner un peu plus d'élasticité.

Bon courage wade  

+1
Si t'as le budget l'huile tonic Clarins est efficace.

Si ça peut te consoler Flag tu ne sera pas le seul. J'ai aussi le tablier, sauf que moi il ne descend pas assez bas pour que je puisse le nommer ainsi. C'est en partie une bonne chose car facile à camoufler, mais aussi une mauvaise parce que pour le coup, non remboursé par la sécu si je dois intervenir chirurgicalement. =/  
 
Sinon pareil que toi, les bras, cuisses se remettent bien. Bon tu vois quand même qu'à certains endroits la peau est un poil plissé sur certains mouvements mais je suis sûre qu'en continuant le sport + hydratation, ça va se remettre complètement.  
 
Pour le topic REF, ce n'est contrairement à ce qu'on pourrait penser, pas du tout obligatoire de faire de la muscu ou du sport d'ailleurs, pour y participer. On est d'ailleurs nombreux à être là bas sans être des pros de la compét' ^^ Et surtout il y a plus d'animation que sur ce forum... peut être même trop parfois   (rattraper 20 pages en une journée, ça peut faire peur)  
 

Merci Schoumy
 
C'est combien une AP ? Autour de 5K€ je suppose ?

Le prix d'une petite bagnole d'occasion contre le corps d'une vie ... Je pense qu'il n'y a pas à hésiter.

 
c'est sur que le bide c'est la partie qui a le plus morflé  

 
Ca c'est clair également.  
Mais quand même, je maintiens que ce n'est pas "normal" d'avoir envie d'une plaquette de chocolat entière par exemple. Y a quelque chose à "rééduquer" plutôt que de se baser éternellement sur la volonté.

Une simple addiction au sucre transformé industriel parce que je doute de voir grand monde d'avoir envie de s'engloutir une tablette à 90% de cacao.  
 
 

 
 
Cetait implicite.  
Mais l'addiction vient bien de quelque part... Pas juste parce que "c'est bon".

Après pour des addictions comme ça il faut aller par palier.

Moi c'était le coca. C'était entre 1,5 et 2l par jour sans problème avec les problèmes d'estomac qui vont avec.

Sur les conseils de ma diet j'y suis allé par palier. Bouteille de 1l, 50cl et 25cl pour aujourd'hui être totalement sortie de cette merde en bouteille.

Pour le chocolat ou autre produit sucré ça doit être pareil. Il faut réduire les quantités petit à petit et trouver des paliatif comme de la stevia qui aide pas mal.

Et avec quoi tu lances ta "rééducation" si ce n'est de la volonté au juste ?

 
 
Je l'ai déjà dit 1000 fois : à mon sens y a un trouble psy à se remplir de cette façon. On ne devient pas alcoolique juste parce qu'on aime l'alcool, on ne devient pas obèse juste parce qu'on aime bien manger.

C'est pas ce que je dis.
Je dis que tout part de la volonté.
Que ce soit un excès de volonté qui te fait faire n'importe quoi en mode warrior (comme s'affamer pendant 3 mois) ou te motive à réapprendre à manger, tout démarre de ta seule volonté de te prendre en main.
Reste plus qu'à canaliser cette volonté pour en faire quelque chose de modéré, sain et tenable dans la durée.

Oui enfin sauf qu'un alcoolique, il arrête de boire. Arrêter de manger, ça peut être un poil plus problématique. Et problème psy non pas nécessairement. Certains en ont, oui. Moi même j'ai fais de la boulimie pendant une période de ma vie, surtout vers l'adolescence. Mais après, je n'ai jamais été une grosse mangeuse. C'est juste que je mangeais que des trucs hautement caloriques parce que j'aimais ça.

J'aime toujours ces conneries pour être honnête. Mais quand dit Make install, tout est volonté. Seulement grosse différence entre le warrior et une personne qui fait juste un peu plus attention à ce qu'elle mange.

De toute façon, je reste persuadée que se priver complètement de ce qu'on aime, et une très mauvaise technique. La pire qui soit même.

 
 
Je n'ai pas dit qu'il n'en fallait pas, mais qu'il ne fallait pas tout miser sur la volonté, parce qu'il n'est pas possible de se baser uniquement la dessus.
 
 

 
 
Pour quelques kg de trop, pas nécessairement. Pour être obèse, je pense que si.
Attention, je ne parle pas de "pathologie". Mais pourquoi s'infliger un truc aussi lourd (sans jeu de mot) à porter au quotidien?  
Ce n'est pas juste "aimer ça". La plupart des gens aiment ça.Mais s'arrêtent de manger quand ils n'ont plus faim/sont écoeurés, il en restera pour demain, pas de problème.
Quand on se "remplit" comme ça, c'est quand même qu'il y a une raison.

 
Mais c'est ça que tu ne comprends pas. Il n'y a pas de "remplissage". Je prends mon exemple mais mes repas étaient hautement caloriques mais pas du tout plus nombreux ou plus volumineux qu'actuellement.  
 
Mais regardons une journée simple avant. Petit déj' : bol de chocolat au lait + pain + nutella, déjeuner : steak + pâte + gruyère (en quantité cela va de soi) + coca + fromage + dessert. Soir : Part de pizza + coca et dessert.  
 
Et si tu fais ça pendant des années et bien forcément, tu grossis. Mais en ce qui me concerne les 60kg en trop, je ne les ai pas pris en 1 mois, ni même en un an. C'est sur une bonne quinzaine d'année.

Pour le coup, je reste en désaccord.
 
Dans un des bouquins d'Apfeldorfer, y a pas mal de références d'études qui montrent que naturellement, on va "équilibrer ses apports" pour n'ingérer que la quantité de calories nécessaire à la stabilisation du poids. En équilibrant également les  macro/micronutriments.
 
 
Quand on n'écoute plus son corps de façon chronique comme cela, avec des conséquences lourdes, j'ai du mal à imaginer que ça soit "juste comme ça".
Après peut-être hein, mais vraiment je trouve ça étrange de se faire du mal à ce point là sans "raison".

De tout façon se mettre en mode famine ne sert absolument à rien.

Non seulement on y risque la santé car il va y avoir des grosses carences et en plus le corps va se mettre en mode survi et très peux voir pas du tout de perte de poids.

Tout à fait d'accord.

totalement en désaccord

Après chaque personne est différente donc à mon avis on ne pourra jamais tomber tous d'accord  

c'est quoi ces conneries que l'homme equilibre ses apports naturellement... La nature il y a longtemps que l'homme ne s'y nourrit plus. On mange selon notre education et la pression sociale qui nous pousse à rester mince pour rester conforme à ce qu'on voudrait qu'on soit.

Combien de personnes mangerait par plaisir 3 kilos de chocolat par jour ou de la junk food à volonté si il n'y avait aucune conséquence sur le physique et la santé ? Beaucoup de monde. Est ce un problème psychologique de  penser ça ? pas du tout, on ne se nourrit plus par nécessité puisqu'on a tous un hypermarché à portée de main, même les SDF ne sont pas en danger de  famine... On mange par plaisir avec plus ou moins de rigueur sur l'apport calorique et l'equilibre des nutriments par éducation, par l'estime de soi qu'on se porte, etc...

Il n'y a pas grand monde de nos jours qui voit la nourriture comme une necessité pour survivre et non un plaisir. A part nono et quelques autres

Pour une fois je suis d'accord  

Pas si tu passes par une phase de rééductation alimentaire avec une remise à zéro des habitudes dans lesquelles tu as baignées durant toutes ces années. Tu n'auras de ce fait plus besoin de te priver puisque ce que tu aimes et aimais ne sera plus ce que tu aimeras. Sinon dire que de ne plus manger ce que tu aimes c'est se priver, dans ce cas c'est se complaire dans cette situation de merde et ne pas vouloir en changer.
 

Une remise à zéro du jour au lendemain ? J'y crois pas.
 
Au moindre faux pas on retrouve ses mauvaises habitudes.
 
Moi j'ai eu besoin d'y aller étape par étape et ça a pris des années.

C'est sur que le milieu social, l'éducation....etc influence beaucoup sur l'alimentation clairement d'accord.

Il faut que manger reste un plaisir avant tout. Moi je sur kiffe bien et mieux manger mais il y a toujours une phase que n'est pas facile entre nos anciennes habitudes et les nouvelles.

 
Absolument pas d'accord. J'aime au hasard la pizza, je ne vois pas au nom de quoi je devrai m'en priver toute ma vie. Après, oui bien sûr que je ne vais pas en manger non plus tous les jours. Clairement, il y a des choses que j'ai dégagé de mon alimentation et qui ne me font plus du tout envie au quotidien comme les soda par exemple.  
 
Mais même si j'apprécie bien plus les légumes maintenant et que j'ai eu ce qu'on peut appeler une rééducation alimentaire, ce n'est pas pour autant que soudainement je ne vais plus avoir envie de temps à autre d'une pâtisserie par exemple.  
 
D'ailleurs au passage, je ne vois pas en quoi s'accorder un truc sucré ou gras de temps en temps (et je dis bien de temps en temps, pas à tous les repas) et une situation de merde.

Personne n'a dit ça.  
 
Par contre ça demande un peu de volonté et d'assiduité. Le tout est de savoir si l'on veut que ça change ou pas. Toi, ça t'as pris des années. Moi, seulement quelques mois.
 

Tu pourrais en dire plus ?
 
Quel protocole as tu utilisé ?

Drapal, suite a la perte de ma girafe j ai pris du poids

Concernant quoi exactement ?
 
 

 
C'est de la dissonance cognitive ça.  
Perso j'ai une passion pour les trucs gras (des bons burgers, des américains, la bouffe libanaise, etc.   ), et clairement je n'en mange plus ou quasi plus depuis 10 ans, date à laquelle j'ai entrepris de perdre 15 kg (pas repris depuis, ça va merci). Mais j'aime toujours pas plus les haricots verts et la salade verte que les burgers hein. Clairement pour moi c'est une privation à vie. On s'y habitue, mais j'comprends que ça fasse pas rêver.

Si. En plus tu donnes des exemples pour confirmer ce que j'ai écrit. Tu n'éprouves plus le besoin de manger ces trucs dont tu raffolais de manger régulièrement pour n'en consommer qu'à l'occasion. Tout ceci du fait d'une rééducation alimentaire et donc d'une situation de merde dans laquelle tu n'es plus puisque tu as pris les choses en main pour changer ce qui devait l'être.