Reprise du message précédent :
Effectivement, il parait que ca fait gonflé le bide mais bon.
 
Moi, je bois pas d'alcool donc je ne connais pas trop les effets de la biere.
 
Perso, je suis plus dans la catégorie "bide qui tombe" . Je suis passé d'un IMC 34 à 32, c'est peut etre pour ca.
 
Alors, autre question : comment perdre mon bide qui tombe, sachant que je fais environ 2 * 1 heure de footing par semaine et que j'ai quasiment éliminé toutes les graisses de mon alimentation (huile, beurre, margarine...) Reste le sucre peut etre

Y a deux choses, d'une la graisse et de l'autre la peau.
32 d'IMC, ça veut dire que tu n'as pas encore fini ta perte de poids. Malheureusement pour toi, la nature étant mal faite, les hommes stockent en priorité sur le ventre, donc c'est là que c'est le plus dur à faire partir.
Il te faut donc perdre du poids pour perdre du ventre, parce qu'il est impossible de maigrir à un endroit donné, hors chirurgie.
Ensuite, une fois que tu auras perdu du poids, il faudra voir si tu as une peau de sufisament bonne qualité pour qu'elle se rétracte d'elle-même après avoir été distendue par le surpoids. On ne maîtrise pas vraiment ce genre de facteurs et on est très inégaux là-dessus, donc je ne peux pas te dire si tu aura un ventre impeccablement plat ou s'il te restera de la peau "en trop" après ton amaigrissement.
Dans les cas extrêmes, il reste la lipectomie...

Merci pour cette réponse qui me démoralise un peu
 
Je connaissais pas la lipectomie  

Faut pas te déprimer, tu ne peux pas savoir où tu en es tant que tu n'as pas perdu le poids que tu veux perdre, et ça peut prendre du temps.
J'évoque les extrémités les plus radicales, pour que tu saches que ça existe, mais il y a une grosse majorité de gens qui n'en ont pas besoin
Tu fais quels taille/poids actuellement, et tu veux arriver à combien ?

Est-ce que certains d'entre vous ont testé le régime du Dr Dukan ? savez-vous en quoi ça consiste ?

1m75 pour 100 kg
 il me reste 15 kilos à perdre pour mon poid de forme. Si on suit l'IMC, c'est considéré comme du surpoid mais vu que je fais beaucoup de sport, c'est un peu faussé (enfin, il me semble)
 
J'ai une morphologie un peu bizarre. Quand je demande à mon entourage d'évaluer mon poid, tout le monde dit entre 80 kg et 85 kg. Quand je leur annonce mon poid réel, personne ne le croit.
Je suis plutôt très musclé des jambes et du haut du corps à cause de mes qque années de rugby.

Ouais, t'es un peu comme mon copain, tu pèses lourd avec le muscle et y a du nutella par dessus
Bon courage en tout cas pour perdre du poids

Ouais.
Bouffer de la viande, de la viande, et encore de la viande essentiellement.
Voila
Et de temps en temps, des légumes

 
Merci
 
J'ai déjà perdu 13 kilos, suffit juste de continuer à bouffer du foin  

 
y'a même un topic dédié

j'ai toujours cru qu'il fallait éviter les viandes, mais non....

La viande rouge est plus grasse que la blanche par exemple.  
 
Enfin perso je trouve que manger que des protéines entrainent à la longue de grosse carence
 
(je ne connais pas le programme de ce régime, je parle en généralité)

Ben, nan
Toutes les viandes ne sont pas bonnes pour mincir

 
 
D'ailleurs en terme de vergeture y'a quoi pour les enlever ? j'en ai pris partout depuis ma grosse perte de poid / prise de muscle :x (bras, bide ...)

Pas forcément, la viande de bison (qui est une viande rouge) est une viande très maigre, même plus maigre que le poulet ou la dinde. Pareil pour l'autruche qui est aussi une viande rouge : http://www.medecine-et-sante.com/n [...] andes.html
 
En fait, dans la viande rouge, y a plus de fer que dans la viande blanche, c'est ce qui lui donne sa couleur.

Viande de grison.
C'est putain délicieux ce truc
Dommage qu'on en trouve pas beaucoup

La viande des grisons, c'est du boeuf, tu confondrais pas avec le bison ?

edit :

Aucune confusion, j'en bouffe toute les semaines
C'est juste qu'il y en a pas forcément tout le temps en grande surface.

Alors quel est le rapport avec ce que j'ai dit ?

Terrible.

J'ai rien pigé à ton post

 
Malheureusement pas grand chose.
On peut limiter leur formation avant (crème spécifiques, au minimum très hydratante/nourissante pour conserver l'élasticité), mais une fois qu'elle sont là, hors chirurgie au laser, pas grand chose à faire.
De manière générale, quand on sait qu'on a une peau qui a tendance à "craquer", il faut s'astreindre à la tartiner régulièrement de crème, pour prévenir la formation de nouvelles vergetures.
Après, il faut savoir aussi qu'elle évoluent naturellement, elles sont souvent assez creusées et rouge violacé, pour aller vers des vergetures blanc nacré et moins creusées. Tant qu'elle n'ont pas atteint ce stade (définitif), il faut considérer que l'aspect est provisoire. Et ça peut prendre des mois

 
Après traitement au laser le résultat donne "bien"?
 
Elles disparaissent complètement?

Je ne saurais pas te répondre. Je sais que le traitement au laser existe, mais quant à te dire à quel point c'est efficace, je ne saurais    
Essaie des forums médicaux, pour trouver des témoignages de gens qui ont fait ça

Ça les efface pas mais attenue

pourquoi les effacés ? pour les femmes je comprend mais pour les mecs ...

Il y a des hommes qui en ont beaucoup et que ça gêne vraiment...

bah même sur un mec c'est moche quoi

j'en ai plein des blanches definitive et j'en ai rab , deja ca se voit peu a moins d'etre a poil sous un tube fluo je trouve , pis bon c'est la vie je trouve , meme chez une meuf j'en ai rab

en quoi ? a part une discrete zebrure je trouve pas ca voyant

Y en a chez qui c'est en relief, et ça peut être très creusé. Ça finit par ressembler à une cicatrice...

Je ne sais pas quoi faire, je fais du cardio 3 à 4 fois par semaine, j'ai perdu du poids, mais j'ai toujours un gros ventre on dirait que je suis enceinte.

normal, les pertes ne sont jamais ciblé, chez la femme (contrairement aux homme) le ventre fait parti des derniers parties brulées.
 
Si tu perds pas sur le ventre c'est que t'as ailleurs à perdre avant
 

 
Voila j'en ai  comme ça sur le bide...

hum ok , mais c'est plus du complexe que reelement penser que c'est moche rassurez moi ?

Certaines personnes ont des dizaines de cm² de surface de peau complètement zébrée, même si c'est "blanc nacré", l'importance des traces et la surface abondante font que c'est tout simplement super moche, et que la peau n'a pas un aspect de peau "normale".

c'est pas de leur faute direct imo
je suis de ceux la et ca me traumatise pas plus que cela , tout simplement parce que la vie est pas la meme pour tout le monde et que personne n'a avoir honte que son corps soit marqué par la vie

la laideur est subjective de toute facon , mais certains sont plus influencable par les normes que d'autres

Attention hardcore, ames sensibles ne pas cliquer
 

 
Ca te va comme exemple pour comprendre que ca peut être disgracieux et motiver les proprio à faire de la chirurgie pour les effacer?

 
cai quand même un cas extrême.

Certes
Mais ca arrive