Reprise du message précédent :

Je ne connaissais pas, je suis allée y faire un tour rapide... et ça me semble typiquement restrictif  

     
Discrètement, elle aurait "assimilé" cette habitude naturellement, à condition que toute la famille en mange bien sur.
C'est comme l'habitude de boire de l'eau ou du soda à table.
 
 
 

Pareil, merci pour le compte rendu.
Et je n'ai pas vu l'émission non plus, je vais chercher ça.
Caroline de "Mon blog de ronde" en a parlé aussi, et vous allez dans le même sens.

Et puis c'est écrit dans ce genre de langue bizarre qui serait du français écrit par des anglophones qui ne se relisent pas...
Enfin les "types populaires de Bananes", ça me laisse perplexe, sans parler de "une tasse de Avocat"  

Yep, mais je suis complètement déboussolé, je ne sais plus vraiment quoi faire et à mes dernières analyses de sang on m'a découvert du diabète.

 
Ton profil indique les hautes Pyrénées, mais dans un post tu dis que tu es suivi à la Pitié. Est-ce que tu peux nous en dire plus sur ce suivi ? Quelle est la méthode ? Et surtout, est-ce que ça t'apporte un "plus" en termes de comportement alimentaire ?
 
J'avoue qu'en lisant ce message, j'aurais tendance à te dire "Si tu as une bonne mutuelle, cours chez Zermati", mais je suis peut-être un peu trop orientée... Et j'ose espérer qu'il y a d'autres endroits à Paris qui pratiquent la même méthode.
 
En fait, si je dis ça, c'est parce que je pense que ça pourrait te permettre de voir une amélioration en peu de mois, ce qui permettrait d'obtenir un "mieux" avant de devoir être sous une contrainte alimentaire forte liée au diabète.
 
Comme je l'ai déjà dit une fois, j'ai réussi non seulement à perdre du poids en mangeant uniquement des choses que j'aime et qui me font envie, mais surtout j'ai tendance à manger principalement du gras et du sucre. Enfin, moins aujourd'hui, mais pendant des mois, je me suis nourrie de viennoiseries et de gâteaux.
Et malgré tout, mes analyses sanguines se sont améliorées. Et je pense que mon système digestif a beaucoup apprécié également, car je n'ai plus les maux de ventre et les douleurs abdominales d'avant. Je mange peut-être gras et sucré, mais bien moins qu'avant, et finalement c'est ce qui fait toute la différence.
 
Je ne sais pas quel est ton âge, mais si ton diabète est léger et qu'il apparait maintenant, j'aurais tendance à penser :
 - d'une part qu'il trainait dans le coin depuis un moment, et qu'il attendait de se déclarer
 - d'autre part que si tu arrives à réguler ton comportement alimentaire, je pense que tu peux le repousser de façon à ce qu'il redevienne "sous-jacent", ou tout du moins "discret" autant que possible pendant quelques années
 
 
Que t'ont dit les médecins par rapport à des analyses ?

Je suis sur Paris depuis un moment déjà.
 
Je suis suivi à la pitié, mais sans traitement autre que du dialogue, je suis un "obèse" léger, donc non prioritaire.
 
Le problème est qu'à force de n'être pas prioritaire, je deviens malade.
 
Comme je l'ai écrit, je ne sais pas vraiment quoi faire.

Pour ma part je n'ai jamais été obèse, et tenter d'expliquer qu'on a un problème avec la nourriture sans être obèse ou anorexique, c'est souvent peine perdue malheureusement    
Même avec mon généraliste, qui est pourtant merveilleux (et très loin de chez moi, mais je le garde tellement il déchire) : le jour où j'ai été le voir pour avoir une ordonnance du médecin traitant pour consulter Zermati, j'ai senti qu'il ne comprenait pas ce dont je lui parlais. Quand j'ai essayé de lui expliquer les périodes de restriction suivi de gros gavages, il a quand même tenté un "Mais cette volonté que vous avez par moments ne suffit donc pas à..." "Non.". Il m'a quand même fait l'ordonnance, mais il ne savait pas trop quoi en penser visiblement.
 
Il y a aujourd'hui en France un gros problème à ce niveau, ou beaucoup de professionnels de santé, même nutritionnistes ou diététiciens, se contentent de compter les calories, en faisant une sorte de régime Weight Watchers au final. J'espère secrètement qu'on finira par réaliser que ce n'est pas la solution et que ça ne fait que tout aggraver dans 99% des cas.
 
D'où ma question : ton suivi est uniquement psychologique ? Si oui, il faut que tu trouves quelqu'un pour essayer de faire quelque chose par rapport à ton comportement alimentaire. Quant à mon "jette toi chez Zermati si tu as une bonne mutuelle", je le pense vraiment hein.
 
Je me suis fait la réflexion l'autre jour, en voyant le documentaire d'Infrarouge où on voyait une jeune femme qui le consultait. On voyait bien qu'elle avait les larmes aux yeux par moments. Et ça m'a fait penser à la grande différence entre ce que je suis aujourd'hui, et mon premier rendez-vous chez lui où j'ai fondu en larmes. Comme quoi tout ça n'a rien à voir avec la volonté, les kcalories ou que sais-je encore.
 
Je parle ici d'avoir un suivi "en plus" du suivi "par le dialogue" que tu as actuellement.

Merci
 
Oui mon suivi est uniquement psy pour le moment.

 
 
C'est ce qu'il me faut  
 
Dans les 140 kg (ça fait longtps que je me suis pas pesé), 1m98  
 
J'ai déjà fait 110 kg (avec dukan y'a 4-5 ans) c'était un bon poids mais ça a fonctionné une fois pas deux et depuis je suis une larve. Je tente de me remettre doucement au sport (marche sur tapis).  
 
Y'aurai quoi comme livre à lire avant de prendre le programme à 19€/mois (c'est cher quand même ).

Pareil, j'ai pas compris ce passage sur les enfants complètement à l'opposé de tout le reportage  
 
Surtout que sur les enfants au final c'est assez simple de stabiliser le poids (sport quoi ).

Il faudrait lister les bouquins intéressants dans le premier post.
 
En gros, jette un oeil sur Amazon, en cherchant comme auteurs Zermati et Apfeldorfer.
 
J'aurais tendance à recommander "Maigrir sans régime" (de Zermati) tout d'abord. J'ai aussi lu "Dictature des régimes : Attention" (de Zermati et Apfeldorfer) pour ma part.
 
Et mon achat du jour est le fameux "Mangez en paix" (d'Apfeldorfer), qui apparemment est écrit dans un autre style, d'après ce que j'ai pu lire sur le net.

21€ mais il se gave quand même

Je te laisse faire une petite sélection (j'ai une grosse flemme, là), si tu veux bien ?
Sinon je le fais mais pas ce soir

Tu dis ça parce qu'on est vendredi, ou bien tu n'achètes jamais le moindre bouquin ?
Sinon je pense qu'il y a des éditions de poche

Et Bresse, je ne sais que te dire. Si tu es suivi psy à la Pitié, pourquoi ne pas parler de Zermati et Cie avec la personne qui s'occupe de toi ?

Y'a pas d'édition de poche encore édité.  
 
J'en achète rarement et jamais à ce prix Non c'est cher quand même (en plus de 115€ pour 6 mois ).

Bah fait autre chose, alors, si c'est trop cher.
C'est le prix de deux places de cinoche.
Ou de 5 paquets de son d'avoine Dukan, si je me rappelle ce qu'achetait ma mère
 
Oh mais c'est à peine plus cher qu'une boîte de 50 gélules de Devorcal
 

Yep je vais refaire un dukan, seulement 6,55€ le bouquin    
 
Bon je me commande ça

Je ne trouve pas ça exagéré de mettre un vingtaine d'euros par mois dans un truc qui est tout bénef' pour sa santé et son bien-être

Moi non plus, vraiment

Ca se rajoute quoi, ça fait encore un abo (ce mois ci j'ai déjà rajouté la salle de sport en abo et le tram ).  
 
C'est sur c'est pas plus cher que la carte ciné

Le prix d'une Pizza

Mangez en paix d'Apfeldorfer est incontournable je trouve. La spécificité de l'approche fait qu'il est plus intéressant que ceux de Zermati.

Puis il est trois fois moins cher

Une idée préconçue que la natation fait du perdre du poids aux personnes obèses est complètement farfelue. La natation ne provoque pas ou très peu de perte de poids aux personnes en surpoids. Elle n'a de bienfait que lorsque le corps n'est pas trop immobilisé dans l'eau.
Un nageur de 120 kilos fera 10 longueurs de bassin et ne perdra que quelques grammes tandis qu'un nageur de 80 kilos pourra perdre 500g sur la même distance.

 
Euh, on s'en fout?

 
 
Après, je me dis qu'il vaut mieux pratiquer une activité sportive qu'on apprécie et dans laquelle on souhaite s'améliorer. Et pas faire un sport POUR maigrir seulement. Donc si les gens veulent nager car ils aiment ça, qu'ils nagent bon sang !  
 

Tout à fait ma fille, bon pour la santé mais aucun effet sur les kilos quand on es en surpoids.

"Ma fille"  

 
ça évite aussi de se faire mal au dos.
Par contre sur la même distance, je vois pas pourquoi il y a tant de différence.

C'est quoi le rapport avec le topic ?

Pour revenir au topic, j'ai commencé les 2 bouquins: Apfeldorfer  
 Maigrir c'est dans la tête de Apfeldorfer et  Maigrir sans régime de  Zermati.
J'ai une préférence pour l'instant pour le premier, les outils au départ sont semblables (journals du régime alimentaire) mais celui de Apfeldorfer t’amène à te poser d'autres questions voir même te propose de ne pas perdre de poids: savoir où cela 'coince' avec les avantages secondaires, supporter les conséquences d'être mince...  

 
Un billet de Caroline sur son "blog de ronde" :
http://www.penseesderonde.fr/2013/ [...] récap.html
 
Il résume pas mal et propose des pistes.

et un documentaire diffusé tard le soir sur france2 :
http://www.france2.fr/emissions/in [...] 2013_48554
 
très dommage à mon avis que ce ne soit pas diffusé aux heures de grande écoute (je suis tombée dessus dans la nuit de samedi à dimanche vers 5h du matin )

Tu viens de résumer une grosse partie de ma relation avec la nourriture  

Pour revenir à la natation: j'en fait parce que ça vide l'esprit, cardio + dos. Avoir une activité c'est plutôt sympa...
ceci est un drap masqué.

je viens de me motiver à arreter mes conneries.
et je me suis pesée ce matin , la claque dans ma gueule je vous dis pas.
je n'ai jamais pesé autant de toute ma vie.  

 
Moi c'est le contraire !    (ouais enfin pour ma vie d'adulte ... j'vous vois v'nir)
 
Déjà, si tu en es à l'étape prise de conscience, c'est bien.
Ensuite, c'est pose d'objectifs.
Puis construction d'une démarche pour atteindre les objectifs.
Et ensuite tu déroules ... bon courage !
 
 

Déjà poser des objectifs en terme de poids ça me parait complètement contraire à l'esprit Zermati. Ou alors j'ai mal compris ton post.

mes objectifs sont "lire le livre, et arréter de boire de la bière"

edit : juste en soirée avec les potes, pas toute seule devant mon pc, à jouer aux mmo

Si tu parlais de mon post, je n'ai jamais évoqué des objectifs en termes de poids.
Et deuxièmement, j'avoue ne pas être non plus dans le paradigme décrit en première page.
 
Partant de là, on est bien avancés