Reprise du message précédent :

Tu confonds encore fibres et glucides, seriously ?
 
Ali

qu'est-ce que tu as cité qui "va dans le sens des protéines" ? tu me cites deux articles qui ne comparent rien, qui disent que les protéines jouent sur la satiété, grande nouvelle, le gras aussi hein (et la cigarette et la coke d'ailleurs aussi)

c'est chimiquement vrai que quoi ? qu'il faut que les protéines se complémentent ? bien sûr, mais tu dis toi-même que ça ne se fait pas sur une journée... il n'y a strictement aucune raison de se prendre la tête avec les protéines, d'ailleurs on n'a jamais relevé de carence en protéines chez des végétaliens... à moins qu'ils soient en sous-calories... comme chez les omnivores en somme...

rassure-moi, sais-tu d'où viennent les fibres ?

Qu'ils ont décidé de manger moins pour maigrir ?

je ne comprends pas ta remarque, on ne leur propose pas de manger moins : "ad libitum feeding"

On propose à des obèses de changer complètement leurs alimentation.

oui, c'est le principe, et ?

Donc ils sont volontaire et motivé à baisser leurs apports.
Mais je suis d'accord avec toi, les glucides complexes et les fibres ont un indice de satiété plus fort que les lipides/proteines/glucides simple.

moonboots, ça faisait longtemps, tu n'as plus de topic à toi ?

Il porte la sainte parole apocryphe de sa secte partout où il peut, pourfendant iceusse qui ne mangent point comme lui, flamboyant chevalier de sa juste et seule véridique cause dans un monde diététiquement obscurantiste

brownpaperbag qui n'a rien à dire à part geindre, comme d'habitude

Je chante tes louanges chevaleresques et c'est comme ça que tu me réponds ?
C'est pas très très gentil comême

je sens du sarcasme dans tes louanges vois-tu      

Il ne sert à rien de chercher à convaincre celui quine veut point entendre.

ah mais je t'écoute
enfin tu t'adresses peut-être à brownpaperbag

Au deux.

Sans aucun parti pris, depuis une page que je lis, tu arrives dans le sujet, pose des arguments contraires au sujet du topic ... euh le but du topic c’est lowcarb, tu pourrais reconnaître que ton avis est certes intéressant mais complètement hs. Donc pourquoi vouloir continuer sur ce topic, tu as un topic végétarien / vegetalien qui est là pour tes arguments.

mais en quoi c'est hs  

Bah disons que tout ce que tu génères sur ce topic, c'est une activation de la molette  
Je n'ai jamais compris ton besoin de faire du prosélytisme sur des topics diamétralement opposés à tes croyances

Et en plus de mauvaise foi? Sérieusement, le titre du topic c’est lowcarb... je te laisse chercher ce qui ne correspond pas à ce titre dans tes interventions.
Merci à toi de tes interventions qui sont intéressantes mais qui devraient peut être figurer sur un autre topic.

j'interviens sur le low carb, je parle du sujet et je cite des études sur le sujet, sur le topic végétalisme je ne rejette pas les critiques du végétalisme
 
vous n'avez pas compris le principe d'un topic, ce n'est pas d'accueillir tous les partisans, mais tous ceux, pour ou contre, qui veulent parler du sujet
 
si je parle d'autre chose à un moment, dites-moi où

Ce qu’ils veulent dire, c’est qu’ils aimeraient un espace où les pratiquants de lowcarb/keto/zerocarb/paleo/jeûne/whatever puissent échanger sur leur expérience sans se taper des pavés de texte tentant de les convaincre qu’ils sont dans le faux.

et moi j'aimerais apporter une perspective différente tout comme certains ne se privent pas sur le topic végétalisme et ça me paraît bien normal

Moonboots, je suis d'accord avec toi sur le fait qu'un topic normalement est fait pour échanger nos points de vue même si ils sont divergents.
Par contre la spécificité du topic, c'est que les interventions sur le végétalisme ne sont pas les bienvenus. Elle n’intéresse pas grand monde donc il faut se faire une raison.  

je ne parle pas à proprement du végétalisme et quoi qu'il en soit, le topic parlant de ratios de macronutriments je ne vois pas comment tu peux à certains moments éviter le sujet de ta part de produits animaux

+1

 
Et pourquoi est ce que ça devrait être gravé dans le marbre?  
 
Personnellement ça m'embête (là précisément) un peu parceque je n'ai de toutes les façons aucune envie  de passer à du lowfat et qu il ny a aucun intéret pour moi,  
Mais au niveau du principe, je trouve ue moonboots est dans le sujet et qu'il est sain d etre aussi exposé à des idées qui ne vont pas dans son sens habituel a soi, surtout qu'on a des biais qui font qu'on a tendance à ne pas remettre en question ses idées avev de nouvelles infos.  
 
Vu la taille du topic, je ne vois pas l interêt d en faire un pour parler de la pratique séparé d un pour parler de la théorie, mais peut etre que certains voudraient ?

Je suis d'accord avec toi Alanina mais force est de constater qu'à chaque fois qu'il intervient, soit personne ne répond soit il se fait rembarrer donc à quoi bon continuer....

Parce qu'une fois qu'on a déjà essayé d'avoir une conversation avec l'interlocuteur, même à propos d'un autre sujet, on sait par avance que c'est peine perdue et une grosse perte de temps ou d'énergie en perspective

Je ne peux pas dire que je ne suis pas d'accord avec vous deux... ^^

Peut être que ce serait mieux si Moon n'essayait pas de convaincre ?

Personnellement, je me sens mieux avec quasi pas de ceréréales, pas du tout de gluten ni d'amandes et beaucoup de végetaux et fatalement plus de PA qu'avant. Vraiment mizux. J'ai techniquement pas pu faire de tests dans un labo mais j'avais de toute évidence des problèmes de tolerance.

Alors après, que ce soit bon ou pas pour la santé sur une moyenne d'humain, echantillon représentatif ou pas, je m'en fous. Mon alimentation actuelle me convient, contrairement à un regime avec du blé, ou même des graines régulièrement.

J'ai essayé une fois sur une journée de me nourir avec que des fruits et legumes. Bah c'etait convainquant... pour éviter. Je fais attention  davoir tjs du gras dans mes salades.

J'ai plus d'exéma, plus de maux de ventre, de diarhée, de ballonements au point d'avoir mal, et moins d'asthme. Et c'est pas tjs confortable au niveau social, surtt en France où les colloques offrent souvent des apéros et dejeuners à base de blé, mais.... l'inconfort social n'est rien par rapport aux problèmes quotidiens precédents.

Y a pas de diète supérieure à une autre amha, faut que chacun trouve ce qui lui convient le mieux    
 
 
(Y a des vegans keto aussi, augmenter la part de lipides alimentaires n’est pas forcément synonyme d’alimentation + animale...)

Oui, il y a des amateurs du low carb, voire du cétogène qui s'orientent vers un mode végan
Par contre, ça restreint pas mal la liste d'aliments disponibles et il faut compenser certaines carences potentielles en micronutriments.
Mais apparemment, c'est tout à fait viable, même pour des sportifs professionnels

Mais pourquoi restreindre pour restreindre ?

Bah des gens qui sont en mode low carb depuis longtemps et qui choisissent de tendre vers une alimentation végétarienne puis végane, souvent par conviction personnelle, sans se passer d'un rapport de macros qui leur convient.
En fait, il n'y a que ce genre de témoignage dont j'ai déjà eu vent.
Je ne sais pas s'il y a d'autre parcours type pour cette évolution.

Voilà, le soucis des PA c'est orthogonal au topic.
Le gras, on est en plein.

Mais... tous (ou presque) les PA sont gras ;-)

Voilà, à titre perso j'ai fait un peu le tour de tous les modes alimentaires et en fait, ça dépend du profil alimentaire et métabolique de chacun... le problème de moonboots c'est qu'il veut convaincre que son mode alimentaire est le meilleur... alors que c'est le meilleur pour lui, certes, mais pas forcément pour les autres.

Même le blanc de dinde et le blanc d'oeuf ? C'est les culturistes qui vont pas être contents

Pas que, y a plein de viandes et poissons franchement maigres ^^
 
 
Bref
Les adeptes du jeûne plus ou moins long, vous souffrez du froid ?

Pour ceux qui demandaient un topic sur le jeûne, c'est fait :  
 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 7851_1.htm

 
Honnêtement je n'en suis pas convaincu...
 
C'est un peu le même délire qu'avec les gens qui te vendent des méthodes pour devenir riche. Si leur méthode fonctionne, ils sont riches, alors quel intérêt de travailler pour faire de l'argent ?
 
Si ton régime alimentaire te convient parfaitement et te rend heureux, tu as tout ton temps et ton énergie pour te consacrer à des activités épanouissantes et tu es psychologiquement stable. Tu n'es pas une personne aigrie qui cherche à imposer ses choix aux autres. Quand tu réussi, tu en profites. Ceux qui essaient d'imposer leur vision aux autres sont ceux qui sont dans l'erreur et qui préfèrent y plonger les autres plutôt que de faire l'effort de se corriger. Ou alors ceux qui cherchent un profit personnel au travers de l'adoption de leur vision.  
Dans tous les cas si ce que tu cherches à accomplir c'est apporter de la joie à ton prochain, tu ne fais pas preuve de mauvaise foi et d'agressivité.

Je suis curieuse de ce que mangent les autres gens ayant un regime sans cereales ou presque ?