Reprise du message précédent :

je pense qu'il vaut mieux n'en jamais consommer
 
sinon, un vegan et un carnivore échangent leurs régimes pendant 28 jours :
https://www.youtube.com/watch?v=k4z5g18hBQA

 
Il est ou le topic ?
 
Pas de réponse "DTC"    

J'ai totalement oublié.

Bon, ça m'est revenu ce soir.
J'avais créé le topic qui était resté vide. Du coup je viens de pondre une FP ultra sommaire, à étoffer. Je vais déjà faire les fondamentaux, mais si vous avez des idées de rubriques...
 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t65509011

Soutien a multimmy.
 
Y a un site de recettes gratos paléo ?

Ya encore du monde qui fait un régime paléo ?

J'ai du mal à comprendre la plus-value du paleo par rapport au cétogène. Ou au low carb.

C'est juste plus ancien au niveau du grand public.
On enlève quand même les produits  transformés de l'équation, ce qui est déjà pas mal.

paléo = tout ce que l'homme mangeait en tant que chasseur-cueilleur avant d'être agriculteur (grosso modo), non transformé ou le moins possible
cétogène = tout ce qui contient très peu de glucides, transformé ou non
low carb = tout ce qui contient peu de glucides, transformé ou non
 
après il faut voir le degré de transformation, de pesticides utilisés, de local ou pas...

Je sais ce que c'est. C'est la plus-value qui me pose question.

C'est ça la plus value du paléo : c'est chiant à suivre mais au moins tu sais que ton corps sait ce qu'il mange

Donc si tu manges ceto non transformé, le paleo n'a pas de plus-value.

ça dépend ce que tu veux dire par ceto non transformé, ça peut être paléo ou pas paléo.  
 
Par exemple on parle de "non" transformé pour la viande, mais il y a déjà une grosse différence entre la viande d'élevage et la viande sauvage, ou entre le boeuf nourri aux céréales et le boeuf nourri à l'herbe...  
 
Pareil pour les fruits et légumes qui ont été cultivés pour fournir plus de "chair" et être moins fibreux par rapport à ce qu'ils étaient à l'origine il y a à peine quelques millénaires.
 
C'est pour ça que pour moi suivre un vrai régime paléo, ça doit être vachement ardu...

 
A qui le dis-tu

Dernierement j'ai fait une commande de viandes de boeufs nourris à l'herbe, hormis la fierté de récompenser l'éleveur, au goût je n'ai pas été surpris...

Ah moi j'ai bien senti la différence. Mais je n'ai testé qu'un éleveur.

Je commence tout juste à m'intéresser aux régimes alimentaires bas glucides. Je n'arrive quasiment pas à diminuer mon léger surpoids, consécutif à un épisode difficile il y a 7-8 ans de cela. Il me faut des solutions pour mieux manger.
 
Bref.  
 

Étant donné que les topics sur le régime cétogène semblent désertés, je pose la question ici.
 
Est-ce que certains utilisent un appareil de mesure des cétones sanguins?
J'en ai déjà utilisé par le passé et cela avait clairement fait la différence pour moi, c'était spectaculaire. Au fil des ans, j'ai par négligence dérivé vers un régime trop riche en protéines et, vu les conséquences sur ma santé, je dois absolument refaire des mesures car je n'arrive pas à me remettre sur les rails.
 
Parmi les appareils actuellement commercialisés, je connais le CareSens dual qui est fiable et pour lequel je n'avais jamais constaté de défaut des bandelettes.
 
Mais je m'intéresse à 2 autres appareils en raison du coût des consommables. C'est le point sensible du système. Mon premier appareil utilisait des bandelettes à 5 euros l'unité, on est aujourd'hui autour de 1 à 2 euros la bandelette selon la marque et le nombre acheté (cela ne se conserve pas indéfiniment).
 
 Il y a le On Call GK Dual et le Go Keto, qui semble être le même que le précédent, seulement renommé.
Pour ceux-ci, le coût des consommables est moins élevé mais, et c'est là mon questionnement, j'ai lu des avis sur différents Amazon du Go Keto indiquant des défauts avec les bandelettes et des erreurs fréquentes de l'appareil.
C'est difficile de savoir s'il existe un défaut matériel ou bien si cela vient des gens. Contrairement aux bandelettes pour mesurer la glycémie, il faut plus de sang pour les cétones, alors on peut avoir une erreur à cause d'un volume trop faible.
 
Si quelqu'un a l'expérience d'un de ces 2 derniers appareils, pourrait-il donner son avis?