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  Le mal du sucre - trop de sucre tue ! CLIQUEZ

 



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Auteur Sujet :

Le mal du sucre - trop de sucre tue ! CLIQUEZ

n°18898447
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:10:22  profilanswer
 

Vous en êtes ou ? Moi je suis accroc [:cerveau delight] Et quels conséquences l'abus de sucre a sur notre corps en vrai ? Diabète ? Des expériences ?

Message cité 1 fois
Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:29:39
mood
Publicité
Posté le 20-06-2009 à 20:10:22  profilanswer
 

n°18898450
Mihirung_
Bouche de grenouille
Posté le 20-06-2009 à 20:11:13  profilanswer
 

Et si le sucre disparaissait ?


---------------
Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.
n°18898475
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:14:15  profilanswer
 

osef [:hephaestos]
Le sujet c'est:
Quelles conséquences à l'abus du sucre
perso jen mange trop et je flippe.. :sweat:


Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:22:35
n°18898550
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 20-06-2009 à 20:26:10  profilanswer
 

Tu veux pas faire des topics de plus d'une ligne ? :D


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°18898559
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:27:21  profilanswer
 

Je compléterai avec vos réponses ;)

n°18898562
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 20-06-2009 à 20:27:43  profilanswer
 

Ben tiens ! :D


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°18898566
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:28:19  profilanswer
 

:D

n°18898612
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:35:54  profilanswer
 

Personne est accroc au sucre ou s'y connais en sucre industrielle ?

n°18898632
Big Blue
Live/Psn/Nid legeantbleu
Posté le 20-06-2009 à 20:39:35  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :

Vous en êtes ou ? Moi je suis accroc [:cerveau delight] Et quels conséquences l'abus de sucre a sur notre corps en vrai ? Diabète ? Des expériences ?


Diabéte, obésité :o

 

J'en suis qu'au deuxième, mais ej suis aussi accroc :/


Message édité par Big Blue le 20-06-2009 à 20:40:04

---------------
[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.
n°18898702
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 20:48:39  profilanswer
 

Diablete parrait que c'est une légence urbaine :)
Moi je grossis pas du tout par contre.
mais sinon diabete ca fais quoi ?

Message cité 2 fois
Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:50:52
mood
Publicité
Posté le 20-06-2009 à 20:48:39  profilanswer
 

n°18898980
Big Blue
Live/Psn/Nid legeantbleu
Posté le 20-06-2009 à 21:24:05  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :


mais sinon diabete ca fais quoi ?


Que du bon :  
 
Complications du diabète [modifier]
 
Les conséquences du diabète peuvent être lourdes pour la santé. Le diabète est un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires, infarctus, insuffisance cardiaque, artérite, accident vasculaire cérébral, de neuropathie, ou encore de troubles micro-angiopathiques pouvant conduire à la cécité (rétinopathie), à une insuffisance rénale chronique (néphropathie).
Le diabète est une maladie aggravant l’invalidité, provocant la diminution de l’espérance de vie, et engendrant de forts coûts médicaux.

 
En plus de la surveillance de la glycémie avant chaque repas, les piqures d'insuline qui vont avec, les médocs qui vont avec, et le régime adapté aussi (adieu le sucre ... ).


---------------
[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.
n°18899376
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 22:33:01  profilanswer
 

Mais c'est absolument horrible! et c'est sur que le sucre donne le diabète ? Quels sont les symptomes ?


Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 22:33:33
n°18899454
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 20-06-2009 à 22:50:24  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :

Diablete parrait que c'est une légence urbaine :)
Moi je grossis pas du tout par contre.
mais sinon diabete ca fais quoi ?


 [:afrojojo]

 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Diabete


Message édité par giHefca le 20-06-2009 à 22:50:40
n°18899552
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 23:07:14  profilanswer
 

:'(

n°18899563
Profil sup​primé
Posté le 20-06-2009 à 23:08:54  answer
 

je met du sucre dans mon café.
 
heuu voilà, ca doit faire 12 sucres par semaine environ

n°18899566
Tapmensinq​ue
Posté le 20-06-2009 à 23:09:10  profilanswer
 

Ca fait des caries  [:atari]

n°18899574
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 23:11:12  profilanswer
 


 
Moi rien qu'ajourdhui, 4 kinder bueno et des yaourth aux fruits et des bns.
 
MAIS LA JARRETE A PARTIR DE NOW §§§§

n°18899596
Tapmensinq​ue
Posté le 20-06-2009 à 23:13:55  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :


 
Moi rien qu'ajourdhui, 4 kinder bueno et des yaourth aux fruits et des bns.
 
MAIS LA JARRETE A PARTIR DE NOW §§§§


 
donc plus de pates, plus de pain, plus de fruits  :heink:

n°18899615
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 23:17:02  profilanswer
 

nan plus de sucre INDUSTRIEL. le reste c'est ok :D

n°18899633
Tapmensinq​ue
Posté le 20-06-2009 à 23:20:04  profilanswer
 

Ah ok t'as décidé de manger sainement... 4 bueno c'est écœurant .  
 
mange des bananes c bon et sucré [:pr3-]

n°18899670
feelgood44
Posté le 20-06-2009 à 23:29:00  profilanswer
 

oue mais manger bcp de banane n'a jamais donné le diabète lol. C'est surtout les bonbons ect.

n°18901434
Berceker U​nited
PSN : berceker_united
Posté le 21-06-2009 à 10:10:34  profilanswer
 

En faite si je suis bien, c'est le sucre dit "enrichie" c'est non naturel dans un fruit ou légume qui est plus dommageable ?

n°18901488
Profil sup​primé
Posté le 21-06-2009 à 10:33:07  answer
 

Citation :

Trop de sucre favorise de nombreuses maladies.
 
Des chercheurs font le lien entre le sucre et les caries, le diabète, aux troubles cardio-vasculaires, à l’ostéoporose, à l’entretien des inflammations intestinales, à la baisse immunitaire et au cancer.
 
Statistique de la consommation de sucre :
La consommation, qui est passée de 8 à 120 millions de tonnes au cours depuis 1950.
Au début du 20ème siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui et aux États-Unis : presque le double.
 
Outre que du sucre est ajouté à des plats préparés ou à des produits en conserves, l’industrie agroalimentaire a créé de nombreux de produits très sucrés : sodas, bonbons, barres chocolatées, pâtes à tartiner, etc.
 
Le sucre en France :
L’AFSSA s’est fixé pour objectif une diminution de 25% (20g par jour), en cinq ans, de la consommation de sucres simples ajoutés.
Attention, il ne s’agit pas de remettre en cause les apports nutritionnels conseillés (les glucides totaux doivent toujours représenter 50 à 55% des apports énergétiques) mais d’augmenter les apports en glucides complexes (pain, féculents, pommes de terre, céréales) et de diminuer les glucides simples ajoutés.
En effet, la part de ces derniers s’est considérablement accrue depuis une quinzaine d’années.
On connaît parfaitement leurs effets néfastes lorsqu’ils sont absorbés en excès.
Rappelons que les enfants et adolescents trop gros aujourd’hui (19%) peuvent devenir des diabétiques, des dyslipidémiques (excès de cholestérol), des hypertendus et des cardiaques.
 
Les dangers pour la santé d’une consommation trop importante de sucre :
 
L’excès de sucre entraine une dépendance, et le sucre a été et peut être comparé à une drogue.
 
Le sucre blanc privé de ses vitamines et minéraux d’origine par le raffinage, ces sucres appauvri nos réserves en magnésium, calcium, ou chrome. (un élément qui contribue, justement, à protéger du diabète.)
 
Ils favorisent les aigreurs d’estomac et les fermentations intestinales qui perturbent la flore bactérienne. Ce faisant, et toujours dans l’intestin, ils favorisent la constipation, diverses affections du colon, ou encore aggravent les mycoses (champignons), notamment le Candida albicans, cause de fatigues chroniques.
 
Lorsqu’on sait qu’une bonne partie de notre immunité dépend de l’équilibre de cette flore ; que le sucre tend à nous carencer en cuivre, un oligoélément anti-infectieux ; et que, parallèlement, plus on absorbe de sucres, moins nos globules blancs réussissent à neutraliser les microbes, on comprend que les sucres raffinés font dériver notre terrain loin de la santé.
 
Plusieurs études ont fait le lien avec les maladies cardio-vasculaires (Nasa Research Center) : le sucre, en effet, fait monter les triglycérides ainsi que le cholestérol LDL. Il peut favoriser des pathologies oculaires comme la cataracte et, par un phénomène que les scientifiques nomment glycation (liaisons anormales entre sucres et protéines), le vieillissement prématuré de tous les tissus de l’organisme.
Des chercheurs y voient aussi un agent favorisant plusieurs cancers : du pancréas, de l’estomac, du côlon, de l’endomètre (Centre international du cancer de Lyon, Ecole de Harvard). Car aussi bien les bactéries que les champignons intestinaux et les cellules cancéreuses prospèrent grâce au sucre.
 
Nos conseil pour limiter le sucre dans votre corps :
 
Opter pour du sucre complet ou intégral (du sucre roux)
Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme.
Gérer votre stress pour ne pas manger n’importe quoi.


 
http://www.danger-sante.org/tag/sucre/

n°18903009
feelgood44
Posté le 21-06-2009 à 15:20:08  profilanswer
 

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "
 
 
Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.

n°18903426
olman45
DoMoKuN
Posté le 21-06-2009 à 16:22:25  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "
 
 
Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.


 
Dit nous le genre de tes repas durant ta journée :p  
 
J'ajoute que le sucre peut aussi être bien caché (pizza, ketchup, ...)

n°18939012
princesse ​lili
Posté le 24-06-2009 à 16:06:35  profilanswer
 

feelgood44 a écrit :

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "
 
 
Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.


 
 
Tu travailles pour Roselyne ?   [:a_bon]


Message édité par princesse lili le 24-06-2009 à 16:06:58
n°18945136
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 00:09:16  profilanswer
 

Je suis rassuré je suis pas le seul à manger du sucre toute la journée.  :D  
 
mais c'est limite grave des fois. Quand j'ai plus rien de "sucré" chez moi parce que ça part très vite (par exemple, ce soir un paquet de haribo + 16 petits gâteaux + le repas + jus de fruit), je me mets aux morceaux de sucre (entre 5 et 10 dans la journée) :/
 
il m'arrive de mettre du sucre dans les pâtes aussi à la place du sel

n°18945234
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 00:14:32  profilanswer
 

Luffybomber a écrit :

Je suis rassuré je suis pas le seul à manger du sucre toute la journée.  :D  
 
mais c'est limite grave des fois. Quand j'ai plus rien de "sucré" chez moi parce que ça part très vite (par exemple, ce soir un paquet de haribo + 16 petits gâteaux + le repas + jus de fruit), je me mets aux morceaux de sucre (entre 5 et 10 dans la journée) :/
 
il m'arrive de mettre du sucre dans les pâtes aussi à la place du sel


 
oula si tu fake pas tu me bats  :sol:

n°18945273
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 00:17:35  profilanswer
 

non je fake pas (malheureusement) et encore je me retiens. mon entourage s'inquiète un peu d'ailleurs  
 

n°18945316
big e
Posté le 25-06-2009 à 00:21:11  profilanswer
 

Sur la durée, à raison je pense.  :D

n°18945478
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 00:32:11  profilanswer
 

mais c'est tellement bon [:cerveau huit]  
 
j'ai vu le médecin mais j'ai omis de donner ce détail sur mon addiction [:cupra] mais il m'a prescrit quand même une analyse sanguine
 
le jour où on me dit que je ne dois plus en manger, je sais pas ce que je vais devenir [:cerveau zytrasnif]
 

n°18945727
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 00:55:45  profilanswer
 

Ma hantise c'est bien une analyse sanguine :o

n°18945801
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 01:05:33  profilanswer
 

bon tu ma deculpabiliser, je m'enfile 3 pains au chocoloats :o

n°18945848
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 01:10:50  profilanswer
 

:D  
 
tu manges par gourmandise ou parce que tu sens que t'en as besoin?

n°18945899
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 01:16:51  profilanswer
 

Finalement j'ai pas trouver les pains au chocolat alors j'ai pris 3 pêches.
Non sinon j'aime c'est tout c'est trop bon^^

n°18946153
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 02:09:36  profilanswer
 

le fait de manger trop de sucre ne fait pas que le cerveau soit tout le temps "super actif" et en fait plus de mal à dormir ?

n°18946603
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 08:35:17  profilanswer
 

largement possible :o

n°18946606
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 08:35:37  profilanswer
 

mais alors largement :o
sauf que le cerveau consomme bcp d'energie donc
manger du sucre ferait presque maigrir a ce compte la


Message édité par feelgood44 le 25-06-2009 à 08:36:15
n°18949019
Luffybombe​r
Posté le 25-06-2009 à 12:24:15  profilanswer
 

bah c'est mon cas, j'ai perdu 3 kg, c'est pas énorme mais avec la quantité que je m'injecte et l'inactivité que je fais ...
 
bon bah mettez vous au sucre pour un régime efficace  :D

n°18953173
feelgood44
Posté le 25-06-2009 à 17:51:40  profilanswer
 

c'est pas faux c'est ca le pire, l'activitée nerveuse (stress, anxiété, ou simplement les pensé qui vont tres vite, prise de tète) fond bruler des calories car le cerveau est un gros mangeur d'énergie

mood
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