Reprise du message précédent :

 
Le ticket d'entrée n'est pas donné

Sans sortir de chez soi, c'est un peu compliqué, il faut être encore plus motivé, je trouve.  
Il y a un exercice très simple qui allie endurance et musculation : le burpie.
Un petit stepper ne prend pas de place non plus.  
Un vélo d'apppart pliant ?
Une powerball ?
Des exercices poids de corps  aussi. Bref, il y a de quoi faire.

je pars de tellement loin. Challenge accepted

 
premier à 100 pompes ?

 
Surtout depuis le confinement entre les augmentations et les modèles introuvable
Mais ça permet de faire un peu plus que des burpees sur son tapis de sol (j'en fais aussi )
 

 
En une série?  

bawé
 
quand j'étais jeune et au chomage j'avais fait de la muscu, je prends vite tant que je reste motivé (ce qui est de loin le plus dur)
 
au développé haltères je plafonnais à 2*20kg car j'avais pas plus de disques

j'ai pris du poids en confinement c'est de la triche
 

 
Tain dire que je suis fier quand je fais 25-30 d'un coup (ce qui est arrivé genre 1 fois pendant le confinement, après j'ai arrêté )

jai une base de privilégié, mais j'en fais rien

clairement.

Rameur 40€ @leboncoin, franchement il est bien

 
Au boulot alors

C'est la pire période pour acheter de l'équipement REF@home  

 
fun fact confinement : il me fallait une webcam à noel, plus rien en stock

 
Le truc le plus encombrant du monde

T'avais fait exprès de prendre si peu de disques ?

y'a pire, genre, des enfants  

tout est en streaming dans le cloud, maintenant

 
j'avais déjà dû racheter des galettes, c'était un kit pour gringalets à la base

2 ecrous papillon et tu le mets debout il prend 0.2m2

au prix du m² genevois ça doit aller chercher dans les 1000€ ou plus !

Je reçois ma paire de disques Brembo demain    
J'ai redémarré le 6r, putain elle était vla sèche en essence il a fallu 50 tours de démarreur pour qu'elle parte, la batterie commençait à être limite    
J'ai identifié une fuite d'huile (je me disais bien qu'elle consommait pas mal d'huile mais ne fumait pas bizarrement !!)
Le haut-moteur est gras vachement "haut", à mon avis c'est le joint de cache-culbuteurs qui fuit, c'est chiant comment à changer ? Il faut que j'aille jeter un oeil en démontant les carénages et en faisant un coup de nettoyage/cycle de chauffe pour confirmer.

tu pourras faire le jas comme ça

J'ai pareil sur la cbr, j'ai pas envie d'y toucher

RD tu t'en charges?

Il est fait d'il y a un ou deux ans, je pense que le mec qui l'a remonté l'a fait un peu vite  

ou simplement remis le joint usagé

sur la xjr ça a pas raté, le joint semblait nickel et remonté avec soin, mais maintenant elle bave

Un truc de 17 ans qui bave après un vieux joint ca a l'air cohérent

Pour les deux du fond que ça interesse, Facebook du circuit de l'Anneau du Rhin :

J'ai payé pour plus de 1000 balles de roulage  

gl

 
Les remboursements covid s'étaient faits sans soucis pour moi, j'espère que ce sera ton cas aussi
Hâte de voir l'orga qui prend la suite

Le circuit avait bien prévu le coup en tout cas, puisqu'il communique dès demain la nouvelle organisation

le truc qui va être emmerdant pour 2021 c'est si il y a un couvre feux (18 ou 20h), le circuit va ouvrir   , mais on va pas pouvoir rentrer chez nous le soir

Ca sent la remorque sur le parking du taff le lundi matin  

Le lundi matin à 13h

Il va enfin pouvoir y avoir de la concurrence sur ce circuit....  

Ouais "j'étais en rdv ce matin" avec le pull capuche motogp

 
 
pti Magny-Cours en août ça branche du monde?
 
on a un peu fait une OPA sur les locs activbike des 13-14-15 avec duxx, crea, jokeur et un collègue. En gros on y sera 3 jours pour rouler 2j chacun.

Carrément  
C'est quels jours qu'il roule créa que je le pousse a la corde ?

13 et 15
pour pouvoir décéder au calme le 14 avec les courbatures

Je pose une option pour le 13 ou 14.