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    - Pistants Dayz 2017 - Souday, ça va PAS souday
 

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Auteur Sujet :

Topic Piste - #21 : Eviter la pluie mais pas les ennuis, par Turboost

n°48305473
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 10:37:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

gremi a écrit :


Si.
 
https://www.slate.fr/life/75530/dopage-aicar-gw1516


 
Ayé commandé
 


---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
mood
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Posté le 12-01-2017 à 10:37:53  profilanswer
 

n°48305494
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:39:27  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Tu fais du sport à part prendre de la prot ?  [:cyd1vhess5:4]


 

XPaY a écrit :


 
Ca existe pas des saloperies qui vont grossir les muscles sans rien faire? :??:


 
Les mecs qui lisent po...

Message cité 2 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305508
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 10:40:19  profilanswer
 

Nanab a écrit :


 
Les mecs qui lisent po...


 
 :??:


---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305511
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:40:31  profilanswer
 

Nanab a écrit :

Les mecs qui lisent po...


 
Mais t'es allé dans une salle ? T'as fait quoi méthode Lafaible ?

Message cité 1 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305521
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:40:59  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Mais t'es allé dans une salle ? T'as fait quoi méthode Lafaible ?


J'suis dans une salle depuis Octobre, mais bon, je fais pas de sport hein :o

Message cité 2 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305527
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:41:16  profilanswer
 

Nanab a écrit :


J'suis dans une salle depuis Octobre, mais bon, je fais pas de sport hein :o


 
du coup t'y fais quoi, le ménage ?

Message cité 1 fois

---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305539
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:41:59  profilanswer
 

TheCreator a écrit :


 
du coup t'y fais quoi, le ménage ?


Non j'suis pas portugais.
 
Je regarde les haltères et je me dis "olala c'a l'air lourd". Du coup je suis fatigué.

Message cité 1 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305550
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:42:38  profilanswer
 

Nanab a écrit :


Non j'suis pas portugais.
 
Je regarde les haltères et je me dis "olala c'a l'air lourd". Du coup je suis fatigué.


 
j'en ai acheté pour faire ça chez moi, ça marche bien mais ça encombre
 
c'est pratique quand il faut lester la litière d'un lapin géant par contre


---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305556
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:42:59  profilanswer
 

Nanab a écrit :

J'suis dans une salle depuis Octobre, mais bon, je fais pas de sport hein :o


 
Détaille, fais pas ton AW lo
Combien de fois t'y es allé, tu veux faire quoi ?

Message cité 2 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305573
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:44:19  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Détaille, fais pas ton AW lo
Combien de fois t'y es allé, tu veux faire quoi ?


 
mais au pire il s'en sort bien tout seul non ? je comprends pas la discussion :o

Message cité 1 fois

---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
mood
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Posté le 12-01-2017 à 10:44:19  profilanswer
 

n°48305583
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:45:17  profilanswer
 

TheCreator a écrit :

mais au pire il s'en sort bien tout seul non ? je comprends pas la discussion :o


 
hein ?
C'est lui qui en a parlé
Je comprends pas le débat


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305597
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:46:04  profilanswer
 

mais quel rapport avec la bretagne ?  [:lefab:4]

Message cité 1 fois

---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305610
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:46:55  profilanswer
 

TheCreator a écrit :

mais quel rapport avec la bretagne ?  [:lefab:4]


 
oui


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305614
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:47:19  profilanswer
 

les d211 ça survit à un hier dehors ?


---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305620
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:47:44  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Détaille, fais pas ton AW lo
Combien de fois t'y es allé, tu veux faire quoi ?


J'y vais pour prendre du poids.
 
J'ai 2 séances d'1h30 par semaine.
C'est principalement du levage/tirage/poussage de fonte.
Une séance un peu fullbody, une séance très axée bras et haut du corps.
 
Assidu, avant les vacances de Nowel ou je n'y suis pas allé 4 fois, c'est tout.
 
En 6 semaines après le démarrage : pris 100g. En gros j'étais juste pas allé faire khakha avant.
Autant dire que garder une motivation sans aucun résultat c'est dur.
 
En parallèle j'augmente mes quantités de bouffe, plus de prot' mais pas de poudre ou de produits. Peut-être si vraiment ça avance à rien.
 
A coté j'ai mon pote qui a perdu 2kg en 6 semaines. Voilà, lui ça le motive.
 
De mon côté, je vois des muscles qui se dessinent, y a pas un pet de graisse, ça se voit direct.  
J'ai augmenté sensiblement mes charges depuis que j'ai commencé (+30kg sur certaines machines... stagnation totale sur d'autres). Mais pas ma masse quoi :/
 
#osef #paslebontopic #fuckoffbitch #[:cend]

Message cité 3 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305635
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:49:17  profilanswer
 

franchement tu fais un stage d'un mois avec mon way of life, tu prendras 5kg

Message cité 1 fois

---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305656
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:51:05  profilanswer
 

TheCreator a écrit :

franchement tu fais un stage d'un mois avec mon way of life, tu prendras 5kg


Lulz. Tell me more about glander devant un PC en bouffant de la merde tout le temps.
 
Ca marche pas chez tout le monde le grignotage et les trucs gras.

Message cité 1 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305662
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 10:51:17  profilanswer
 

Nanab a écrit :


J'y vais pour prendre du poids.
 
J'ai 2 séances d'1h30 par semaine.
C'est principalement du levage/tirage/poussage de fonte.
Une séance un peu fullbody, une séance très axée bras et haut du corps.
 
Assidu, avant les vacances de Nowel ou je n'y suis pas allé 4 fois, c'est tout.
 
En 6 semaines après le démarrage : pris 100g. En gros j'étais juste pas allé faire khakha avant.
Autant dire que garder une motivation sans aucun résultat c'est dur.
 
En parallèle j'augmente mes quantités de bouffe, plus de prot' mais pas de poudre ou de produits. Peut-être si vraiment ça avance à rien.
 
A coté j'ai mon pote qui a perdu 2kg en 6 semaines. Voilà, lui ça le motive.
 
De mon côté, je vois des muscles qui se dessinent, y a pas un pet de graisse, ça se voit direct.  
J'ai augmenté sensiblement mes charges depuis que j'ai commencé (+30kg sur certaines machines... stagnation totale sur d'autres). Mais pas ma masse quoi :/
 
#osef #paslebontopic #fuckoffbitch #[:cend]


 
Vu d'ou tu pars ca me parait compliqué de prendre du poids sans prendre "des produits"; ou alors tu vas manger 3 pots de fromage blanc par jours.
 
M'enfin j'avais lurké vite fait le topic dédié et ils dédiabolisent pas mal de trucs de mémoire.

Message cité 1 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305665
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:51:27  profilanswer
 

Nanab a écrit :

J'y vais pour prendre du poids.
 
J'ai 2 séances d'1h30 par semaine.
C'est principalement du levage/tirage/poussage de fonte.
Une séance un peu fullbody, une séance très axée bras et haut du corps.
 
Assidu, avant les vacances de Nowel ou je n'y suis pas allé 4 fois, c'est tout.
 
En 6 semaines après le démarrage : pris 100g. En gros j'étais juste pas allé faire khakha avant.
Autant dire que garder une motivation sans aucun résultat c'est dur.
 
En parallèle j'augmente mes quantités de bouffe, plus de prot' mais pas de poudre ou de produits. Peut-être si vraiment ça avance à rien.
 
A coté j'ai mon pote qui a perdu 2kg en 6 semaines. Voilà, lui ça le motive.
 
De mon côté, je vois des muscles qui se dessinent, y a pas un pet de graisse, ça se voit direct.  
J'ai augmenté sensiblement mes charges depuis que j'ai commencé (+30kg sur certaines machines... stagnation totale sur d'autres). Mais pas ma masse quoi :/
 
#osef #paslebontopic #fuckoffbitch #[:cend]


 
Ca tombe bien je supporte pas les topics ref/muscu...
Je conçois pas la difficulté de prendre du poids mais bon c'est un autre débat
D'après ce que j'ai entendu prot+sport = muscle et prot+branlette = gras
 
Ca peut être bien à mon avis, après faut inscrire ca sur le long terme, tu manques d'apétit clairement et faut un peu agrandir ton estomac en te forcant à bouffer en quantité imo

Message cité 1 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305696
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:53:42  profilanswer
 

XPaY a écrit :


 
Vu d'ou tu pars ca me parait compliqué de prendre du poids sans prendre "des produits"; ou alors tu vas manger 3 pots de fromage blanc par jours.
 
M'enfin j'avais lurké vite fait le topic dédié et ils dédiabolisent pas mal de trucs de mémoire.


Oui sur REF ils sont nombreux à prendre des trucs. Perso j'essaye d'augmenter énormément mon apport de prot' avec les aliments. En post séances, c'est des pates, 2 steaks, 2 oeufs.

PressurE a écrit :


 
Ca tombe bien je supporte pas les topics ref/muscu...
Je conçois pas la difficulté de prendre du poids mais bon c'est un autre débat
D'après ce que j'ai entendu prot+sport = muscle et prot+branlette = gras
 
Ca peut être bien à mon avis, après faut inscrire ca sur le long terme, tu manques d'apétit clairement et faut un peu agrandir ton estomac en te forcant à bouffer en quantité imo


 
Y a un métabolisme à remettre en marche, c'est sur. Et je bosse la dessus sans prendre de produits. Mais je change mes habitudes alimentaires tkt. Genre hier soir j'ai fait une raclette en bouffant masse fromage :o
 
Enfin bref oseb

Message cité 2 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305728
TheCreator
zwiiiii and then shbrouk tak 2
Posté le 12-01-2017 à 10:55:55  profilanswer
 

moi après deux ans à bouffer que de la merde en ne faisant strictement aucun sport, j'ai pris 4kg :o
 
ça fait du grip :o


---------------
C'est super ! Vous pouvez arrêter ?
n°48305732
PPPEP
Posté le 12-01-2017 à 10:56:23  profilanswer
 

Pour savoir si t'as assez mangé, faut que quand tu te penches en avant, y'ai du vomi qui coule. Mais sans reflux et contraction de l'estomac, juste parce que ça déborde.
 
Ca fait bizarre la première fois, mais on s'y habitue vite :D

n°48305736
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 10:56:36  profilanswer
 

Nanab a écrit :


Oui sur REF ils sont nombreux à prendre des trucs. Perso j'essaye d'augmenter énormément mon apport de prot' avec les aliments. En post séances, c'est des pates, 2 steaks, 2 oeufs.


 
Prendre en grosse quantitée de la viande rouge et des oeufs, je doutes que ce soir meilleur pour la santé que de la "prot" en poudre.
 
Renseigne toi bien, (genre MP cali?)
 
Mais je penses que si tu t'en sert correctement ca doit le faire.
 
Après ouais quand tu vois dans les vestaires, des mecs gras comme des petits porcinets, qui ont passé leur temps a discuter pendant leur 30 minutes de présences, et savent pas faire plus de 3 tractions s'enfiler 1L de "prot"  [:sophiste:1]

Message cité 2 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305765
Nanab
Non.
Posté le 12-01-2017 à 10:58:29  profilanswer
 

XPaY a écrit :


 
Prendre en grosse quantitée de la viande rouge et des oeufs, je doutes que ce soir meilleur pour la santé que de la "prot" en poudre.
 
Renseigne toi bien, (genre MP cali?)
 
Mais je penses que si tu t'en sert correctement ca doit le faire.
 
Après ouais quand tu vois dans les vestaires, des mecs gras comme des petits porcinets, qui ont passé leur temps a discuter pendant leur 30 minutes de présences, et savent pas faire plus de 3 tractions s'enfiler 1L de "prot"  [:sophiste:1]


Je vais pas aller faire chier Cali avec mon petit levage de fonte d'ado prépubère hein...
 

Message cité 3 fois

---------------
Truez zo marv, karantez zo interet. \\ Kement-se zo evit lakaat ar sod da gomz hag ar fur da devel.
n°48305775
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:58:49  profilanswer
 

Nanab a écrit :

Y a un métabolisme à remettre en marche, c'est sur. Et je bosse la dessus sans prendre de produits. Mais je change mes habitudes alimentaires tkt. Genre hier soir j'ai fait une raclette en bouffant masse fromage :o
Enfin bref oseb


 
Pour moi y'a pas de secret faut te forcer à manger plus sur 2 semaines grosso merdo, un estomac sa se dilate  [:kev':1]  
LE jour ou t'arrivera à manger un kebab frites et repartir en marchant t'aura fait 50% du chemin
Plus tu manges plus t'as faim, je l'ai bien constaté sur mon petit 92-78-90-85-90 en 4 ans (et je parle pas de départements ni de mensurations)


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305784
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 10:59:29  profilanswer
 

XPaY a écrit :

Prendre en grosse quantitée de la viande rouge et des oeufs, je doutes que ce soir meilleur pour la santé que de la "prot" en poudre.


 
Ouais mais il faut pas qu'il soit à vie à la prot
Si il arrête il va reperdre :/

Message cité 1 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305804
c'est_pas_​ma_faute
Posté le 12-01-2017 à 11:00:55  profilanswer
 

faut manger du couscous merguez
 
https://www.youtube.com/watch?v=uc8G2TJom4Q

Message cité 1 fois

---------------
Y'a pas d'heure pour se faire plais' avec un couscous merguez.
n°48305826
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 11:02:03  profilanswer
 

c'est_pas_ma_faute a écrit :

faut manger du couscous merguez
 
https://www.youtube.com/watch?v=uc8G2TJom4Q


 
MANGER UN BON POULET MERGUEZ
https://youtu.be/Ko_YL9jnRSc?t=402


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305858
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 11:04:00  profilanswer
 

Nanab a écrit :


Je vais pas aller faire chier Cali avec mon petit levage de fonte d'ado prépubère hein...
 


 
Tu rigoles ou quoi?
 
Tu veux voir la gueule de mes MPs? :o

Message cité 1 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305907
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 11:07:06  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Ouais mais il faut pas qu'il soit à vie à la prot
Si il arrête il va reperdre :/


 
Oui s'il arrete le sport et la bouffe qui va avec il va reperdre
 
Comme toi quand t’arrête ton régime tu grossis  
 
c'est la vie  [:radioactif:1]

Message cité 1 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305926
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 11:08:41  profilanswer
 

XPaY a écrit :

Oui s'il arrete le sport et la bouffe qui va avec il va reperdre
 
Comme toi quand t’arrête ton régime tu grossis  
 
c'est la vie  [:radioactif:1]


 
Ou alors on swap nos estomacs  :love:


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305936
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 11:09:46  profilanswer
 

XPaY a écrit :

Tu rigoles ou quoi?
 
Tu veux voir la gueule de mes MPs? :o


 
Y'a tout HFR qui te demande comment être un bon connard en toute situation ?
Tu devrais écrire un bouquin
Enfin faire écrire un bouquin

Message cité 1 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48305969
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 11:11:21  profilanswer
 

PressurE a écrit :


 
Y'a tout HFR qui te demande comment être un bon connard en toute situation ?
Tu devrais écrire un bouquin
Enfin faire écrire un bouquin


 
Tu vis vraiment dans le passé
 
Je vais faire un VLOG

Message cité 2 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48305980
PressurE
A peu PressurE de moi
Posté le 12-01-2017 à 11:12:01  profilanswer
 

XPaY a écrit :

Tu vis vraiment dans le passé
 
Je vais faire un VLOG


 
Laiss un poce blo


---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.
n°48306366
ZeMrHyde
té !
Posté le 12-01-2017 à 11:38:41  profilanswer
 

XPaY a écrit :


 
Tu vis vraiment dans le passé
 
Je vais faire un VLOG


http://media.giphy.com/media/3oEjHQV295qHEWauyY/giphy.gif

Message cité 1 fois
n°48306367
macareu
Achieving it once is luck...
Posté le 12-01-2017 à 11:38:58  profilanswer
 

Nanab a écrit :


Lulz. Tell me more about glander devant un PC en bouffant de la merde tout le temps.
 
Ca marche pas chez tout le monde le grignotage et les trucs gras.


 
Ca marche chez tout le monde mais il faut avoir l'age minimum requis :jap:
 

Nanab a écrit :


Je vais pas aller faire chier Cali avec mon petit levage de fonte d'ado prépubère hein...
 


 
Tout moant le MP dès qu'il y a une question sur les gros muscles :o
Et puis généralement ca le fait pas chier et il est bien calé :jap:

n°48306398
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 11:40:31  profilanswer
 

ZeMrHyde a écrit :


http://media.giphy.com/media/3oEjH [...] /giphy.gif


 
Qu'est ce qu'il est naze ce gif

Message cité 1 fois

---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
n°48306463
ZeMrHyde
té !
Posté le 12-01-2017 à 11:44:57  profilanswer
 

XPaY a écrit :


 
Qu'est ce qu'il est naze ce gif


 
https://media.giphy.com/media/l3vRo7910kbsAhinK/giphy.gif

Message cité 1 fois
n°48306615
yorfdog
Disciple de D. Sarron
Posté le 12-01-2017 à 11:55:51  profilanswer
 

Nanab a écrit :


Je vais pas aller faire chier Cali avec mon petit levage de fonte d'ado prépubère hein...
 


 
Mange vraiment plus, mais vraiment :o
 
Tu peux me MP si tu veux, j'étais pas épais avant non plus :o
 
J'ai pris 20 kg au total :o

Message cité 4 fois

---------------
Moards Garage
n°48306653
macareu
Achieving it once is luck...
Posté le 12-01-2017 à 11:57:58  profilanswer
 

C'est moche le mariage :o

Message cité 1 fois
n°48306661
XPaY
Dehors les belges!
Posté le 12-01-2017 à 11:58:19  profilanswer
 

yorfdog a écrit :


 
Mange vraiment plus, mais vraiment :o
 
Tu peux me MP si tu veux, j'étais pas épais avant non plus :o
 
J'ai pris 20 kg au total :o


 
Il est déjà marié donc ca n'a pas fonctionné pour lui ta technique


---------------
"Xpay a toujours raison, même si ça fait chier de l'admettre."  PPPEP 07-09-2016 ## CRs sorties moto - Power and speed solve many things
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