Reprise du message précédent :

J'avais pas lu les dernières pages  
 
Bon tout ça pour dire que si vous voulez vous remettre en condition pour la saison prochaine, faut vous préparer à l'avance

 
La veille c'est à l'avance hein  

Et en parlant de "preparation", ou's que je vais les trouver les protec carter pour ma Suzie ?  
:-/

 
si je mange des cacahuètes je perds 80% de mon poids en une semaine
 

yes passe sous la barre des 81 kgs  
et mes analyses de sang sont au top maintenant !!!

tu vuex une médaille sale gros ?  

 
en chocolat alors pov cretin de motard  
 
 
 

connard de moto  

ou cono de motard !

ou conso de moto

 
fallait acheter un vtwin
 
j'ai de plus en plus envie d'aller pister avec le chalutier, mais ça va coûter cher en pneus...

et en réparations

la garde au sol risque d'être atrocement frustrante

sans la béquille centrale ça le fait pas mal quand même! Plus que la cb déjà

 
boh, un cligno par chute, c'est contenu

belle gestion ouais !

 
bah c'est surtout parce que elle etait pas chere la suzie, et en manque d'affection  

 
en collant une plaque de tôle à la néoprène sur les carters c'est bon non? j'vais faire ça sur la cb tiens

sur un high side j'suis pas sûr que tu y laisses pas plus, un peu comme à Carole quoi

   
cte suedoiserie !! il y a concept ..  
 

faut demander à Testo pour confirmer  

 
un guidon adaptable à 12€ pour la piste

J'ai souvenirs de pots et de ligne abimés moi

Moi je suis grow et je vais m'inscrire a la salle pour m'affûter en prévision des prochaines journées piste

toi t'es grow ?
t'as pris du poids depuis cet été ?

J'ai du bide  
La derniere journée piste, j'avais mal partout au bout de deux sessions. Les adducteurs en feu et tout. Bref, grosse fatigue physique, manque de sport évident
La chute a pas aidé non plus
 
Mais ouais j'envisage de faire un peu de cardio histoire de perdre mon bide, etre un peu plus endurant, le tout en mattant des fions

La dernière phrase est la plus importante

clairement faut que je me bouge pour bosser cardio et jambes

Vélo / Rameur ca va le faire
Moi j'ai juste un probleme de genoux qui devrait se résoudre par du vélo et de l’elliptique

 
ouais mais les silencieux ça peut pas être pire pour les top-blocks arrière platines passager, elles ont encore de l'épaisseur pour 3 ou 4 glissades

 
ça sert à rien, bras & pecs ftw  

bah sur piste si un peu

faut serrer le réservoir, si t'as pas musclé au bout de 5 tours, tu serres plus rien...

 
Si, le trou de balle

 
moi ça allait

   je fait pareil

 
Ouais, on sait tous que tu mattes des fions

ben dis pas que ça sert à rien.
Et puis comme 80 % des pistands amateurs au bout de 4 tours tu oublies de bien serrer le res, les marshall nous le disait la dernière fois.

je parle du cardio, le reste etait moto

Fais plutôt de la muscu, ça sera bien plus utile pour la moto.
Et çasera plus fun que de courir sur un tapis.
Dans la majorité des salles, y'a un prof qui t'accompagne pour tes premières séances, suffit que tu lui donne ton objectif (t'affiner et pilotage moto circuit) et il te fera un programme adapté.
La muscu ne sert pas qu'à avoir du volume  
Et si y'a pas de prof, tu me demande j'essayerai de te faire un truc cohérent.

edit : les autre aussi si intéressés