Reprise du message précédent :
Arf, je viens de retrouver l'onglet ouvert hier dans mon navigateur que j'avais laissé en attente pour répondre et j'avais oublié de rafraichir avant de poster. My bad pour le doublon.

Sinon il y a un topic soupe
Depuis que j’ai offert ça à mes parents ils mangent beaucoup plus de soupes et indirectement de légumes. Je trouve ça pratique.  

Voila, chacun y trouve son avantage / intérêt ou pas.
Perso c'est vraiment la quantité faisable qui me bloque.
 
Je fais souvent 2 ou 3 L de soupes pour la semaine, car de mon côté je ne vois pas de différence réelle entre une soupe fraîche et une réchauffée.

Je vais faire mon vieil aigri, mais j'ai quand même du mal à comprendre. C'est rarement un produit qui permet de changer une habitude.
Si tu veux manger plus de soupe, ben tu achètes des légumes, et ensuite le plus long ça va être de les laver/peler/couper/égrainer/.... La cuisson/mixage c'est un truc assez "transparent" et indolore je trouve : la cuisson, ben tu mets ton truc à chauffer pendant une demi-heure et ça vit sa vie. T'es rarement loin de la cuisine pendant ce temps là (car tu prépares autre chose en même temps) donc même s'il faut touiller 3 fois pendant cette demi-heure c'est peanuts. Pour le mixage, ben selon la quantité ça va prendre entre 30 secondes et 2 minutes, pas exactement marquant par rapport aux 10-15 à préparer les légumes.
 
Ca donne l'impression que les gens n'ont aucune volonté et qu'il faut que ça soit un produit extérieur qui leur donne. C'est assez déprimant comme vision (après c'est peut-être aussi réaliste malheureusement).
A mon sens si on veut vivre "sainement", on se renseigne sur ce que ça signifie et nécessite de faire, et on adapte ses routines pour l'intégrer. Les outils peuvent et doivent aider, mais il ne faut pas non plus sombrer dans les délires marketing où il faut 1 produit par plat. Après il faut travailler plus pour se les payer (et louer/acheter plus grand pour les caser), ce qui laisse moins de temps pour préparer la cuisine, donc incite à acheter plus de gadgets de ce genre... cercle vicieux.
 
Ah et perso j'aime bien faire revenir mes légumes dans un fond d'huile avant de les faire cuire dans l'eau pour la soupe, réaction de maillard toussa... et pour ça magicsoupmix n'a pas trop de solution

Tu sous estimes le côté gadget.

Quand y'a un gadget, on l'utilise. Et comme c'est facile et que le résultat plaît, ben ça devient une habitude.

(Je te dis ça j'ai une casserole et un blender. Dont je suis absolument ravie par ailleurs)

 
+1, j'ai bazardé celui qu'on m'avait offert après 3 utilisations!
 

A titre personnel je ne trouve pas grave que tu ne comprennes pas, étant donné qu'on essaie pas de te convaincre d'acheter un Soup Maker.

 
Si tu n'y trouves pas ton compte, c'est juste que tu n'es pas dans la cible marketing du produit. Je suis sûr que tu as chez toi plein de truc que d'autres trouveraient totalement dispensables

J’ai des amis qui ne jurent que par leur machine à pain. Perso la mienne je l’ai revendue au bout de même pas un mois.  
Je pense effectivement que ça ne convient pas à tout le monde.

 
La contenance c’est vraiment le truc qui me fait hésiter.
Après je me dis que ça me ferait ptet varier + plutôt que manger la même soupe 3 dîners de suite    
 
Et vraiment, l’aspect robot « spécialisé » ça dépend du mode de vie. De la soupe j’en ai fait pas plus tard qu’hier soir, et si j’avais « pu » m’arrêter à l’étape « couper les légumes », ça aurait (à la marge évidemment) changé ma soirée. Genre j’aurai sorti le chien pendant que ça finissait le taf tout seul.
À ce compte-là j’ai un super robot pâtissier mais hey, j’ai qu’à pétrir à la main. (Alors que la le bouzin il est même capable de me faire de la béchamel ou de la meringue italienne tout seul, je l’aime d’amour   ).

Voilà hein. Moi j'ai pas de bagnole, je trouve ça dispensable par exemple.

Ici je suis passée au robot depuis quelques années.
Mon prérequis, c'était du tout-en-un et j'en suis vraiment contente. Je fais mes pâtes brisées, les biscuits du goûter des enfants, des yaourts, des pains et brioches ; des cuissons vapeur, des plats mijotés, des soupes (vraiment plus onctueuses aussi que celles que je cuisinais à la casserole auparavant). Ce week-end, j'ai cuisiné des gyozas, rien que pour hacher les légumes, j'étais contente de l'avoir. Ou pour que les plats se surveillent se touillent seuls (in memoriam une confiture de lait qui avait cramé alors qu'une réunion téléphonique s'éternisait, ça ne m'arriverait plus aujourd'hui).
Le bonus c'est que le robot est ludique et mes enfants cuisinent aussi de  temps en temps ; le problème, c'est que c'est trop facile et qu'ils prennent l'habitude de ne cuisiner qu'avec ça.
 
Je conçois sans problème que tout le monde n'en ait pas l'utilité, mais pour moi c'est vraiment un bon investissement qui m'aide à manger plus sainement et plus simplement.
 

 
Gamme cooking chef de Kenwood !

Entre un "robot gadget" et de la soupe Royco mon choix est fait
Et non pas envie de le faire à l'ancienne, j'ai pas du tout d'appétence pour ce genre d'activités (surtout le soir). C'est le meilleur compromis pour mon utilisation entre temps - aliments sains.

Fondamentalement, je pense que le problème de ce topic c'est que "sainement" et "simplement" c'est souvent mutuellement exclusif et que chacun va prioriser différemment les deux

Oui voila si l'alternative pour aller vite et simplement ce sont des sachets ou des briques qui ont toutes le même goût ...

Alors effectivement il y a un topic soupe, sur lequel j'ai été prendre des infos il y a peu, et suite à quoi j'ai pris le soup maker de moulinex en 1.2l
alors oui, blablabla ouin ouin, ca se fait bien avec le pied plongeant etc etc etc...
sauf qu'au final, je ne faisais quasi pas de soupe parce que plusieurs trucs à sortir, lancer la cuisson, revenir pour le mixage, etc etc
bref, tout le monde n'a pas tant de temps que ca
 
et la, il est important que mon mari mange de la soupe le plus possible.
 
franchement, je suis ravie de mon achat.
le modèle est parfait pour 4, car nous mangeons de la soupe en entrée, donc ca nous fait un mug chacun
je jete mes légumes dans le bouzin (qui reste à demeure sur le plan de travail) avec ma flotte et mes condiments, je lance, et merci, j'ouvre au moment de passer à table, meme si je lance au moment de rentrer du taf, ca garde bien chaud. On aime les veloutés, et la on a des bons veloutés, et pour lesquels je n'ai littéralement rien fait (sauf cette semaine j'avais des légumes frais, mais sinon légumes picard power )
 
bref, je ne regrette pas, et clairement, quand on ne souhaite pas passer son temps dans la cuisine, c'est parfait

Et on peut même prendre une douche pendant que l'appareil la garde au chaud

Quelqu’un me mettrait le lien vers le fameux topic soupe sivouplé ?
Je sais pas comment chercher un topic depuis l’app  

Bah perso, j'attends qu'il y ait une promo sur l'instant pot avec air fryer parce que j'en vois bien l'intérêt, mais que je ne veux pas un air fryer en plus du reste.
Là, j'ai le multicuiseur LIDL depuis plusieurs mois et j'en suis contente, donc je le remplacerai par un truc équivalent en terme de place, mais qui fait airfryer en plus.

Très bonne FP au passage merci !
Je viens de finir le bouquin qui est cité : "le pouvoir du moment présent" d'Eckart Tolle, c'est déroutant au début quand on a pas l'habitude de ce genre de lectures, mais il y a vraiment un avant et un après pour moi dans ma manière de voir les choses et de ne plus me prendre la tête pour n'importe quoi au quotidien. Merci 1000 fois Eckart, vraiment !
Et même si on n'adhère pas à tout (il faut quand même être bien ouvert niveau spirituel), l'idée générale est vraiment universelle et peut contribuer à simplifier la vie à tout le monde  

Il m'est sorti par les yeux ce bouquin, perso. Un pote me l'a vendu avec les mêmes arguments que toi, j'ai détesté

ça ne m'étonne pas vraiment de toi, vu que tu es hyper rationnelle, et je dis ça sans offense. Réaction normale du mental tout puissant qui se défend s'il se sent menacé ?  
Mais c'est dommage car vivre avec essayer d'appliquer au quotidien le lâcher prise c'est quand même super confortable : je vois des effets directs dans mon couple (ma femme est déjà à fond là dedans depuis longtemps), les amis et même au boulot. Et c'est un (ex) angoissé - perfectionniste - calculateur qui dit ça !
Il faut le lire par petits morceaux et prendre du recul, j'ai mis 3 mois environ. Alors qu'il a trainé un mois avant que je me décide à l'ouvrir enfin
Maintenant j'écoute ses vidéos en voiture avant le travail, et pas mal d'autres auteurs

C'est un kitchenAid ?

Et sinon je veux bien tes meilleures recettes de biscuits pour les enfants !

Ah mais j'ai aucun problème avec le lâcher prise et le concept d'ancrage dans le présent ce sont d'ailleurs des concepts qui sont exploités dans les TCC. Ce qui m'insupporte c'est le bullshit new age avec la salade ésotérique qui bouffe à tous les râteliers spirituels

 
Thermomix.
Et les biscuits sont essentiellement des cookies (avec des variations dans la garniture). Les ingrédients de base :  
140 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
130 g de beurre, coupé en morceaux
100 g de sucre en poudre
100 g de sucre roux (en général, je mets environ 150g de sucre au total)
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé maison ou 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
180 g de farine de blé
½ c. à café de bicarbonate de sodium
½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
1 pincée de sel

 
Justement non il n'y a pas d'approche new age, Tolle n'est pas du tout dans ce mouvement (new age = tout ce qui t'arrive est bon pour toi et rien n'est négatif dans la vie, pas du tout ce qui est dit dans ce livre)
Par contre il s'inspire largement de la spiritualité de base zen/bouddhiste et même chrétienne, ces principes de vie existent depuis plus de 2000 ans, rien de nouveau en soit. C'est juste que les hommes en ont fait un peu n'importe quoi pour définir des règles autoritaires de société ensuite
 
Vaut mieux un topic "éveil et spiritualité" pour ce genre de discussions, ça va gonfler tout le monde ici

Bof, ça sera sans moi de toutes façons

Jvais ptet lancer mon mec sur ce livre

Pardon j'arrive un peu après tout le monde (vivre sainement pour moi c'est dormir beaucoup) mais

Le truc c'est qu'il n'y a pas de signification absolue et définie clairement (à part celle que tu sembles détenir au fond de toi tel Kant avec sa loi morale ) et que « vivre sainement » recouvre énormément d'injonctions qui en plus sont contradictoires la plupart du temps.

Pour beaucoup d'entre nous, c'est une question de compromis entre ces injonctions et on ne met pas tous le curseur au même endroit, en particulier on ne met pas tous un signe égal entre « sain et simple » et « minimaliste » même si c'est un raccourci facile pour beaucoup de gens depuis la création du topic apparemment.

Pour ma part, je fais ma soupe dans une marmite ou une cocotte, je n'ai pas de micro-ondes ou de friteuse, mais j'ai un accessoire gadget, c'est un bain-marie pour réchauffer les soupes toutes faites sans que ça crame même si tu les laisse cent ans parce que tu es parti jouer et tu as oublié ta casserole.

 
On me l'a donné un peu de force (d'où le temps avant de l'ouvrir), car j'étais devenu très chiant au quotidien, je le reconnais

Il est surtout très anxieux.
Ça va ptet l'aider

edit : bon, il l'a déjà lu

Ce que j'essaye de mettre en place également pour commencer la journée sainement : me lever 10/15 minutes plus tôt. Alors oui on perd 10/15 minutes de sommeil (sur une journée rien de dramatique), mais ces minutes supplémentaires permettent de commencer la journée tranquillement, sans se presser.
Je trouve que c'est vraiment le moment de la journée qu'on devrait maitriser entièrement. Je laisse le smartphone en mode avion tant que je n'ai pas fini mon p'tit dej et mon café.
Café que je bois sur le canapé, tranquille à regarder dehors le jour s'entamer (je suis orienté Est ça aide ), sans essayer de penser à quelque chose de particulier. Parfois je profite pour bouquiner quelques pages d'une lecture choisie.

Je trouve qu'il y a rien de pire de se réveiller en regardant des notifications et d'avoir une tonne de pensées (boulot, corvées, message pas agréable lu, actualité moribonde ...) qui encombrent le cerveau alors que le p'tit dej' est pas encore commencé.

Idem le soir, je coupe tout 30 minutes avant de me coucher, pour pas avoir la même chose en tête avant de dormir.
Règle de vie simple mais qui dépollue pas mal l'esprit.

Le lire ne suffit pas, c'est comme tout manuel, il faut appliquer maintenant

Je fais un peu le contraire. Mais je suis coupée toute la journée d'une grande partie de tout ça, donc c'est assez logique.
Je me lève, je me douche, puis je passe 20 min sur le pc avant de partir bosser.
 

Il a un trouble anxieux généralisé. Ça complique un peu les choses.
Mais il va peut-être le relire.

Oui, en effet, ça peut aider mais ne suffira pas pour des cas "sévères"  
Peut être se faire aider par des séances de méditation pleine conscience ou autre outil pour rester dans la thématique ?

La méditation est déconseillée en cas de troubles anxieux, ça ne fait qu'augmenter les ruminations.

Il fait du yoga et de la méditation quasiment tous les jours.
Il reste les champignons et les cactus à tester là
 

C'est plutôt contre intuitif car l'anxiété est issue d'une projection imaginée et en dehors du présent (dans le présent il y a 0 souci), mais je suis pas assez calé sur le sujet pour en juger  

Merci !

Les ruminations, ça va beaucoup mieux.  
 
Je sais pas si c'est la TCC, la méditation, le psy, les diagnostics enfin posés ou la combinaison de tout ça, mais ça va mieux.