2e marathon pour moi après Paris en 2018 et 27ème course. En constante progression sur toutes les distances avec par exemple mes temps sur semi :
2017 1h40, 1h35, 1h34
2018 1h30, 1h27
2019 1h24
 
2018 : 3h28 - Paris
 
Objectif : sub3h15
 
Préparation :
Préparation commencée début décembre, juste après le semi de Figuères qui permet de se positionner et établir une référence temps réaliste. Je prévois 5 séances semaine, j'ai introduit depuis cet été, une semaine de temps en temps une séance sup pour pouvoir être capable de tenir au moment de la prépa. Un mois avant le marathon, nouveau test avec le semi de Barcelone qui me mets très en confiance, peut-être trop. Niveau bobo, j'ai juste une petite gène au niveau de l'insertion des ischios qui est apparue en semaine 8 ou 9 et semaine 11, mon tfl qui se rappelle à moi mais que j'arrive à contenir. Je n'ai pas énormément de volume, des semaines à 40 jusqu'à 79km pour un volume total d'environ 800km sur l'ensemble de la prépa, décembre à partir du 10 - 183km, janvier 310, février 253 et mars 50km. A signaler, assez peu de sl, j'ai souvent splitté les séances, pour un volume équivalent à une sl dans une même journée, souvent midi/début de soirée.
 
Pré-course
Nous arrivons le vendredi, conditions au top, il fait beau, il fait chaud (ça rappelle un truc non ?). Récupération des dossards dans l'après-midi. Des dossards, car il y a le dossard du marathon (que j'ai acheté à un coureur blessé), le dossard de la breakfast-run et la kids race. J'ai trouvé le salon running moins sympa qu'à Paris mais assez important quand même. Asics omniprésent, mais pour le coup, les vêtements du marathon étaient plutôt réussi, j'ai failli me laissé tenter Le sac du coureur au passage, strict minimum avec un sac à chaussures, un t-shirt (assez moche, ça tranche avec ceux vendus !) et une tonne de prospectus.
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Petite balade dans la ville, Barcelone, une ville magnifique, de jour comme de nuit.
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Le lendemain, breakfast run à 9h30, j'ai mal aux jambes depuis vendredi, surtout aux ischios des deux jambes à un endroit où je n'ai jamais rien ressenti, ça va me permettre de voir ce que ça donne en courant un peu. Je suis pas super fan de ce genre de choses, mais on avait le droit d'accéder au stade olympique de Montjuic, alors je me suis un peu forçé. Le parcours reprenait les 4 derniers kilomètres du marathon olympique de 92...ça monte fort, violent. Arrivée dans le stade, on a à peine le droit de regarder la pelouse Le tout sous un soleil magnifique et un ciel bleu comme je les aime.  
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On poursuit avec la course pour les enfants très bien organisée, ça change de Paris, mais nettement moins d'animation autour.
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Bref, on file direction tibidabo pour le reste de la journée.
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Jour de course :
 
Levé, comme mes voisins de chambre en fait   , j'avais prévu 7h00 mais ce sera 6h20...j'ai toujours mal aux jambes, ça pue, j'ai prévu ma pièce ticket de métro + une petite bouteille d'eau que je tiens à la main et une flasque remplie d'eau de coco (que j'avais bu juste avant le semi, ça m'avait plutôt réussi), un gel et quelques lingettes que j'avais trinbalé lors du marathon de Paris.
 
Il fait un temps magnifique, un peu de vent mais pas trop au final, en revanche, j'ai beau être du sud, il a fait bien chaud. Je décolle un peu avant histoire de courir tranquille pour me chauffer. Je me place dans mon sas, 3h/3h15, au fond. Il y a pas mal de monde, 17500 personnes sans faire machine un peu incontrolable comme à Paris.  
 
Top départ magnifique avec les fontaines magiques en arrière plan, direction camp nou, le stade en longeant l'arena. Le parcours n'est alors pas des plus fun jusqu'au 13/14ème km où nous allons longer la sagrada familia...splendide. Malheureusement de courte durée, nous allons attaquer l'avenue méridiana, un aller/retour de 7km.  
 
En arrivant sur l'avenue, on croise les premières féminines. J'ai passé le km10 en un peu plus de 45', c'était à peu près le plan mais les sensations sont mauvaises. Du coup, je décide de prendre l'av. méridiana, qui monte la plupart du temps, tranquillement, je ferai le point au semi...que je rate évidemment, je n'ai pas vu la ligne, je passerai en 1h36'32... A ce moment là, on rejoint une partie du tracé du semi que je commence à bien connaitre.  
 
Dans dans qques km on va attaquer diagonal, encore un aller/retour pas super fun, mais au moins c'est plat.  
 
km23, petite alerte, une crampe au mollet mais qui disparait comme elle est venue. J'ai mal aux jambes malheureusement, surtout aux ischios, exactement là où je sentais qqchose de bizarre les jours précédents.  
 
km24, en me ravitaillant, je tombe sur un de mes gels et me dit que c'est une bonne idée d'en prendre un mi-course, j'en prends donc une petite partie avec pas mal d'eau. Est-ce que ça aura une incidence pour la suite ? Le fait est que au fil des km, j'ai eu mal au ventre (je suis toujours pas remis d'ailleurs, donc c'était pas le problème je pense) et km 29, arrêt obligatoire. J'ai pensé à zendb qui avait fait un arrêt flash éclair, ce ne sera pas mon cas.  
 
Je repars au bout de qques minutes et que vois-je, les flammes 3h15 à environ 100m devant moi (oui j'y croyais encore)...second coup au moral après un arrêt obligatoire.  
 
Bref, je lache rien et continue mais les jambes vont de plus en plus mal. On va arriver à une partie beaucoup plus sympa du parcours le long de la mer, ça fait du bien et ma femme m'attend au km36, obligé de tenir jusque là ! Mais c'est là, sur l'avenue littoral que ça va se gater, les crampes sont de plus en plus fortes et au moment où je me dis tant pis tu avances, le coureur à coté de moi perd le controle de ses jambes et s'étale par terre, il se relève aussi sec mais marche...ce que je fais aussi à la réflexion. Peu après je croise une supportrice sur le bord de la route, en fauteuil roulant, avec un écritaux marqué un truc du genre, "je ne peux pas courir, courrez pour moi"...impossible de lacher l'affaire
 
J'arrive à passer l'arc de triomphe en courant à peu près, mais ce sera ma période cyrano jusqu'au bout ! Je marche dès que les crampes sont trop fortes, dès que c'est passé, je cours et ce jusqu'à la fin. C'est l'enfer, un cauchemar, et mon mal de ventre me reprend vers le 36/37ème.  
 
Il y a beaucoup de monde sur le parcours, les espagnols mettent une ambiance de fou, quelle idée de maÿrde d'avoir acheté le dossard à qqun d'autre  
 
km38, je vois la colonne de Colomb et visualise parfaitement le chemin restant, je chialle...
 
Les meneurs d'allure 3h30 me dépassent...  
 
km39, je bénis le ciel d'avoir mis des toilettes à cet endroit là et d'avoir pris ces lingettes. Je perds encore plusieurs minutes, j'hésite à repartir durant une seconde.
 
Je continue, pas mal sont dans mon cas, mais certains n'arrivent même plus à marcher, allongés sur le sol pour tenté de faire passer des crampes, marchant en boitant...
 
L'ambiance est folle mais ça ne suffit pas pour que j'aille plus vite pourtant j'essaie mais ça veut pas, j'ai trop de crampes.  
 
Km41, bientôt la délivrance, je marche exprès pour au moins tenter de finir en courant et pas le temps de voir la marque du km 42, je suis happé par la fin du parcours, je vais pas vite mais je ne marche pas, je vois la ligne à quelques centaines de mètres et j'entends qqchose derrière moi, qqun qui dit aller vas-y vas-y, je comprends pas et une petite main qui vient dans la mienne, c'est mon fils qui sort de nul part. Nous terminons ensemble.  
 
Je me pose un peu le long des barrières et bizarrement j'ai nettement moins mal aux jambes qu'à Paris. J'arrive à m'assoir sur le sol et me relever sans problème. On va récupérer la médaille, quelques photos devant la fontaine, mais le cœur n'y était pas et la déception énorme, c'est dommage ça m'a empêché de profiter d'un superbe moment malgré tout.  
 
Manque de sl surement, parti trop vite peut-être, gros gros problèmes musculaires c'est une certitude, dernier mois d'entrainement trop chaotique entre les maladies et l'impossibilité de m'entrainer... Ce n'est que mon second marathon, la distance n'est pas mythique pour rien. Marathon de Barcelone, nous nous revérons !  
 
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