Mais vous faites comment l'upload manuel avec Garmin Express? Chez moi ça ne marche plus (avec ma 610) vu qu'aucun fichier n'est stocké en local.
 
VOus avez gardé Garmin Agent?

Question bête mais qu'apporte Garmin en plus de Strava ?

Question bête mais qu'apporte Garmin en plus de Strava ?

Je n'ai pas beaucoup d'expérience de course, mais je n'ai pas encore eu l'impression d'avoir flanché d'un point de vue mental. Quand je me suis écroulé en cours de course, c'était parce que je m'étais surestimé, ce qui relève de min inexpérience mais pas de mon manque de mental.
 
En revanche à l'entrainement j'ai l'impression de voir une vraie différence par rapport à mes débuts. Je me sens davantage capable de me rentrer dedans sur de sales séances genre 10x400. D'ailleurs je vais m'en faire une un de ces 4.
 
Pour ce qui est spécifiquement du 10km, c'est simple je n'en sais rien, je n'en ai jamais fait. Et vous avez l'air de penser que c'est la distance où le mental prend la plus grande part.
 
Ce qui m'amène à vous demander si qurlqu'un a envie de faire le 10km d'Aulnay, c'est le 11 novembre, c'est 6,5€, c'est FFA, et c'est avec moi
 
Bon en attendant je suis sur le chemin pour aller claquer un 6x1000 sur la piste de mon école. Le semi était il y a 10 jours, je pense que j'ai le droit de me sortir les doigts.

#bythegps
 
   
 
Bon, j'ai essayé de dessiner en suivant les rues...
 
Je vous présente... le cockberg, tiré du Dolberg, nom du quartier où j'ai dessiner ce magnifique membre
http://reho.st/self/7417ff475e1916 [...] 7c7c06.png
 
Et j'ai même créé le segment correspondant
http://app.strava.com/activities/2 [...] 4894776995
 
Voili voilou, c'était la sortie à la con du jour, sous la pluie pour dessiner une bÿthe  

Mais vous faites comment l'upload manuel avec Garmin Express? Chez moi ça ne marche plus (avec ma 610) vu qu'aucun fichier n'est stocké en local.
 
VOus avez gardé Garmin Agent?

Sur cap.net j'ai posté un sujet sur la tolérance à la douleur en course, sur 10km en particulier. Vu que ça part en troll dans tous les sens, je pose le débat ici.
 
http://www.courseapied.net/forum/msg/117459.htm
 
Quel est votre seuil de souffrance et de tolérance à la douleur lorsque vous courez un 10km? Comment pourriez-vous décrire la situation? Jusqu'à quel point allez-vous? Pour quelle raison n'allez-vous pas plus vite?
 
J'ai vu peu de sujets sur ce thème et ça me semble important.
 
Est-ce avant tout mental ou physique? Quel est votre chrono actuel? Pensez-vous qu'une personne avec un meilleur mental irait plus vite que vous avec les mêmes capacités?
 
Beaucoup de questions...

Pour la trace bÿthe, y a t'il un problème d'éthique a la faire dans un cimetière ?
Ou alors ça rapporte un point bonus ?
 
Merci.

Pour la trace bÿthe, y a t'il un problème d'éthique a la faire dans un cimetière ?
Ou alors ça rapporte un point bonus ?
 
Merci.

ceux qui veulent mon Twitter pour suivre mon marathon.   peuvent me MP , si ma FC tombe à 0 , je lègue mon irasoir 6+ a bikou, ma ceinture cardio a renard , mon four à pizza a Mac  

L'upload manuel sur strava ou sur Garmin (la fille qui comprends rien)
 
Sur strava ce que je faisait c'était
import auto sur garmin
export à la mimine
import strava à la mimine
 
 
Mais avec tapirik je fais plus (ce matin il était un peu dans les choux mais a finis par fonctionner)

C'est sûr qu'aller à Metz (2014) ça fait moins rêver que Toulouse (2013)

Alors je n'ai fait que un et un seul 10K donc ma réponse va pas forcement être très pertinente
 
Mais quand c'est dur des le 4eme ou 5eme kilomètres clairement c'est le mental qui prends le relais.  
Normalement je résiste plutôt bien à la douleur physique et je m'accroche quand c'est le mental qui risque de lâcher (bon ça ça marche que dans le sport en dehors je suis moins forte ) mais ça ne tiens qu'un temps
L'abandon n'est normalement pas une option (et marcher non plus en course sauf si c'est prévu comme sur PV)
 
J'ai du marcher la mort dans l'âme lors de mon 10k mais pour le coup la douleur était vraiment vraiment trop fort, quand je me suis retrouver à pleurer de douleur (et plus de frustration) il a bien fallu soulager un peu la douleur.
 
Chrono actuel : un peu plus d'une heure 4 et je ne sais pas si avec un meilleur mentale j'aurais pus faire mieux en fait.
Pourquoi j'ai pas été plus vite : Au début de la course pour ne pas me griller, à la fin parce que je ne pouvais pas faire mieux je crois. J'ai vraiment finis morte de chez morte.  
 
 
Et donc j'avais pris bien plus de plaisir sur le 5km parce que me suis sentie en difficulté assez vite mais la distance restant à parcourir était pas si longue que ça du coup le temps "dans le dur" est moins long
Et j ne vois pas comment sur PV (par exemple) ou un semi je vais faire pour faire si je commence à souffrir trop tôt.

 
Parfois je me dis que tout le monde souffre, je regarde autour de moi, j'écoute le souffle des autres, rares sont les gens en aisance totale...

Parfois je me dis que tout le monde souffre, je regarde autour de moi, j'écoute le souffle des autres, rares sont les gens en aisance totale...

Je pense que grosso modo les gens tenter d'aller "au bout d'eux même" et donc pour ça faut un peu souffrir surement.

et apres y'a pedro...

Je pense que grosso modo les gens tenter d'aller "au bout d'eux même" et donc pour ça faut un peu souffrir surement.

https://docs.google.com/spreadsheet [...] edit#gid=0
 
Je vois que la colonne "100k" reste désespérément vide Personne ne veut mettre "Finisher" dans la case?

 
et apres y'a pedro...

 
ce qui est bien c'est que qu'elle que soit le niveau on souffre pareil  

Pour la trace bÿthe, y a t'il un problème d'éthique a la faire dans un cimetière ?
Ou alors ça rapporte un point bonus ?

Merci.

Joli ;o
 
La synchro Garmin / Strava fonctionne chez vous?

Pour les championnat de France de marathon, pour pouvoir être sur le classement final il faut se qualifié dans un marathon l'année précédente ? (Minima espoir/sénior H : 2h45)
Si oui, Bob Thari, il a eu sa qualif a New York ?