Reprise du message précédent :
 
J'ai celui ci de chez salomon  
 
http://csimg.webmarchand.com/srv/F [...] -noire.jpg  
Ses avantages : grosse capacité + de 600 cl, position inclinée du bidon assez intelligente, bonne ergonomie, très stable et assez confortable.
Inconvénient :Comme tous les récipients d'eau, faut s'habituer au floc-floc quand on court.
 
après un premier essai un peu pénible, j'ai réussi à bien le régler et il est assez correctement calé sur les hanches. Ah oui et un truc simple mais encore faut-il y penser : rentrer le tee shirt dans le short et seulement ensuite mettre le porte bidon. C'est tout con mais ça empêche les vilaines marques liées au frottement continu.  

ok thanks du retour
 
c est mon soucis je sers a fond les sangles mais cela se desserre tjrs les deux porte bidon que j ai  
 
( je te la rachète si tu veux )

soit tu strape, soit c'est citron/Tano (akileine)/ ....

ben certes, mais j'ai rien d'autres sous le coude ! Et mes chaussures étaient neuves...Sinon j'ai attaqué le pissenlit, putain je me sens déjà mieux !

 
 
CR du sac a eau Kalenji Small http://www.decathlon.fr/sac-a-eau- [...] 16077.html 19€    
 
En serrant les sangles à fond, et sans mettre toute l'eau, ca ne bouge pas d'un poil, c'est génial
 
Du coup, j'ai fait une petite sortie fourre-tout pour essayer ca
 
14kms, 1h20, 2x5x50m côte super raide, 2km AS10 (cible : 4:20, réalisé : 4:32, sans trop regarder la montre), 1 côte de 250m à fond (3:53 de moyenne   )
 

 
il me manque des séances ma garmin est tombé raide morte et j'ai du l'envoyer en SAV    
heureusement on m'a prété une 405 avant que je sois hors course  

Je l'ai acheté cet après-midi, vu comment j'ai galéré hier soir sans eau
 
Sinon, je viens de voir ça :
http://shop.strava.com/
 
C'est nouveau non ?

 
Bababa
 
http://www.liveleak.com/view?i=17e_1372699630

Il est conseillé de changer la poche à eau, quel modèle prendre alors ?
 

Vu qu'il y a écrit NEW à côté de SHOP, oui.

Bon, j'ai profité des soldes pour m'acheter des chaussures, je vais enfin pouvoir m'y mettre !

  (ceci dit, oui ça m'avait fait aussi. un peu pareil que quand je me bois ma "potion magique" faite maison après les running)
 

hum, ça c'était mon commentaire, sur le site de D4
j'ai une poche à eau que j'utilisais (elle tire trop la tronche là, toute jaune depuis le temps) avec mon sac rockrider : bien plus grande, mais surtout fermeture type zip+scratch et embout bien mieux foutu (plus de débit et plus pratique à l'usage). la meilleure que j'ai jamais eu (marque D4 en 2,5 ou 3L), je l'ai trimballé de tous les running/rando/treck et parfois au tennis aussi.
 
Sur les embouts de la poche standard j'ai dégagé toute la partie avec le silicone et le ressort. mais les petits trous sur le coté du cylindre porté en bouche le rende un chouillat pas hyper pratique donc j'ai customisé avec du scotch d'électricien et maintenant c'est pas parfait mais nettement mieux      
je le trouve quand même pas hyper pratique comme sac. clicketi des fixations avant si t'as un peu de jeu (=quand t'as bien tiré sur le contenu de la poche), sifflet inutilisable, poche en face avant un peu trop petites pour rentrer/sortir facile mon smartphone avec son cable audio qui part sur le coté, sangle du bas sur laquelle je n'ai aucun jeu (détendue à mort, si je mets un vetement chaud ça passera plus c'est sûr). sangles pas positionnables en hauteur, deux jeux de sangles alors que celle du haut est court circuité par le tuyau qu'on fait passer dans les deux accroches (= une fois le tuyau en place, la sangle du haut sert plus à rien), le zip latéral est une bonne idée a priori mais trop haut pour être utilisable sans enlever le sac, pas de passage dédié pour le tuyau en partie supérieure qui du coup passe un peu sous la bretelle ...
 
et encore, je suis pas un spécialiste des sacs à flotte, je compare juste avec mon sac rockrider qui doit avoir 15 ans au moins et avec mes 2 sacs de rando dans lesquel j'utilise les poches (dont un a plus de 20 ans, estampillé D4 et tient encore largement la route face aux soit disant super sacs-qui-coutent-un-noeil)

Ultra complet, mais bon, pour 20 €, ça vaut le coup, non ?

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il fait le job, je vais pas me plaindre.
mais j'utilise encore le rockrider pour les sorties du WE (et le nouveau reste dans mon casier au taf)

les tarés centbornards et autres ultra trails parfois durcissent les pieds avec les trucs pour coussinets des chiens (tanopatte etc). j'ai mais eu besoin d'aller jusque là, même quand je me défonçait les pieds dans mes tennis
 
edit : poche à eau D4 existe plus, mais celle-là s'en rapproche pas mal (sauf pour le prix et pour les commentaires lol) http://www.decathlon.fr/poche-a-ea [...] 57713.html

non mais je vais pas acheter une 910 alors que le SAV me renvoit la mienne réparée gratuitement  

 
Pour les points en gras
 
Y a moyen de coincer le surplus des sangles je pense

 
Pour le gsm, je l'avais mis dans la grosse poche, avec le cable audoi dans le dos
 
J'ai pas compris pour le passage du tuyau, il y en a un non ?

 
Après oui il n'est pas parfait, mais pour le prix    
 
J'essayerai la poche à eau camelbak (c) que j'ai pour voir    
 

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En parlant de ça Turbo, à ton niveau tu as déjà eu des contrôles ?

oui de papiers !! il c est fait flashé a 40 sur une portion limité a 30 a Amsterdam

 
J'ai le Raidlight 800-45°:
 

 
Vraiment content de la stabilité sur les hanches et du rangement. Poche arrière pour le smartphone et les clefs, petite poche amovible pour les barres/pâtes de fruits,etc, ...
Grande contenance: 80cl, manipulation du bidon facilitée par l'inclinaison à 45°. Je l'utilise en hiver et mi-saison avec un bidon isotherme 70cl Camelbak qui s'adapte impec.

Vous arrivez vraiment tous à faire des séances difficiles (du fractionné, de l'As10) avec du poids sur les hanches sans trouver ça totalement inconfortable?
 
Personnellement j'ai une ceinture porte-bidons (The North Face, 2x500ml) et une poche à eau (Salomon Skin Pro 10+3) que je trouve tout à fait confortables pour la majorité des sorties mais pour des trucs vraiment durs c'est sans rien ou avec une gourde à la main...

 
Je l'ai aussi celui ci, il me remonte sur le ventre de suite, du coup c'est vraiment hyper chiant  

Le problème c'est que d'un gabarit à l'autre le ressenti et le comportement change du tout au tout. Je m'élargis assez vite au dessus de la taille, donc en le serrant correctement il ne peut pas remonter. M@c est encore "pire" d'après les screenshots extraits de sa sextape

Perso pour les séances VMA à la limite je cale de l'eau par terre et si j'ai soif je bois en passant vu que je fais mes fractionnés sur un parcours "aller / retour" mais impossible ne serais ce que d'envisager de courir avec une ceinture ou un camelback pour de la VMA !

le surplus de sangle c'est pas ce qui me gène. sur celle d'en bas j'en ai pas, c'est ouvert à fond (je dois encore avoir trop de bide, qui sait   ).
le cliketi c'est vraiment lié aux clips. j'ai tenté un rapide bricolage l'autre jour à base de scotch d'électricien mais je me suis vautré et je l'ai dégagé. faut que je fasse ça un chouillat mieux. et puis je vais dégager la sangle supérieure, elle sert strictement à rien, le tuyau fait le job.
 

j'ai fait ça aussi au début, mais quand j'ai dû aller le chopper une à deux fois par session, j'en ai eu marre et je l'ai mis sur l'avant. De plus, si on utilise une ceinture cardio BT ils disent bien de pas mettre le téléphone dans un sac dans le dos et de le mettre au plus près, ce qui correspond à ces poches (mais j'ai pas vraiment pu tester, mon téléphone s'est synchro avec la ceinture à peu près 30s de tout le temps que je l'ai essayé (plusieurs heures), et encore je sais pas par quel miracle vu que c'est pas le mm protocole.) bon en pratique c'est pas infaisable hein, mais je me demande si là aussi je vais pas trouver une astuce (en limitant la profondeur de la poche) pour au moins laisser la partie supérieure du téléphone dépasser pour pas être géné par le connecteur/câble.
 

je faisais référence au passage en caoutchouc qu'ils ont conçu mais qui ne marche pas en pratique. ils ont du s'en rendre un peu compte aux tests chez eux ...
 

oui, mais une foule de petits détails qui auraient pas couté plus cher l'aurait rendu quand même nettement mieux.

 
Oui pareil je me vois pas courir avec une ceinture ou autre pour faire une séance VMA, bon après j'ai jamais testé peut-etre que ça passerrait ...
 
Sinon +1 pour l'eau en cours, de route, moi je vais même la déposer en voiture sur le parcours avant la sortie^^  
Bon ça va que j'habite en campagne, j'imagine qu'on peut pas faire ça partout

à la fois en ville on peut faire ses parcours en fonction des fontaines...

 
Effectivement il y a un semi-trou non percé qui ne sert à rien    

 
+1
 
On peut aussi se balader avec une pièce de 2€ pour acheter une bouteille si jamais les fontaines font défaut (c'est plutôt une solution de secours)

 
Oui ça doit pas mal dépanner en effet ! Je me rends pas compte, il y en a beaucoup en ville ?

 
hollandaises      
 
Sinon oui partir qu'avec 500ml de flotte au vu des temperatrures, et chaleur environnantes c'est hum comment dire  pas très très safe.
 
J'espere que tu en chies bien en tout cas

 
Il y en a souvent dans les parcs. Sur mes trajets (Buttes Chaumont, Bois de Vincennes, Coulée Verte) il y en a par exemple.

Faut profiter de l'hiver et des sorties longues pour les repérer. Il y en a quand même pas mal au final, enfin bien sûr ça dépends des villes / quartiers.  
Sinon en France les bistrots sont tenus de donner un verre d'eau. Je dis pas de le faire tous les jours au même bistrot (à moins que ce soit le même ou tu claques 25€ après l'entrainement....), mais enfin ça peut dépanner. Si le mec refuse, en + d'être hors la loi, il est aussi inconscient s'il voit le jogger bien déshydraté...

 
En préparant son parcours il y à moyen de passer par 2-3 fontaines alors, c'est sympa ça !
 
Sinon oui pour le bar ça peut se faire, m'enfin à choisir je prends la fontaine, arrivé tout en sueur, le bar plein pendant l'été, j'imagine la tête des clients ! Bon après oui au cas ou vraiment tu te sens mal ça se fait !

C'est une LU ...
http://www.economie.gouv.fr/dgccrf [...] erre-d-eau

Bon je vais commencer modestement avec ça pour ma part : http://www.conseils-courseapied.co [...] -8sem.html

Il y a les cimetières aussi pour se ravitailler. Quand je faisais des sorties longues en velo, je me ravitaillais que la dedans

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Parait que ça doit "faisander" de la viande ...

je me demande si mon point de coté fulgurant ne vient pas de là justement
quand j accélère un tant sois peut, je dois avoir une foulée de merde. car pour que toutes les ceintures me remonte, ou alors je suis obligé de les mettre sur la taille et de serrer comme un con . là bin la géne de malade pour respirer  

ouais bin détrompe toi sa remonte sévère lol .si je serre pas comme un fan de l extreme  bondage  sur le niveau du nombril sa bouge de partout. je me demandais si il fallait pas justement un bidon bien rond tu mes la ceinture en dessous et hop sa remonte pas.
 
 
 
le soucis c est que je ne fais pas A/R .je me fais un circuit pour les fracs. donc si je cale une bouteille d eau bin je la récupérerais dans 3 jours  
 
 
ps: je remplace karlkox dans son absence je fais des super post geants !D