Reprise du message précédent :
+1
 
Pour rien au monde j'arreterais le hand avec tout les potes et l'ambiance qui y est c'est vraiment sympa
La salle, quand j'y allais avec un pote c'était cool, on s'automotivait les jour on c'était pas la forme, mais tout seul j'ai vraiment du mal à me motiver à y aller

Merci.
 
3615 ma vie : je suis parti à la campagne avec mon amie pour me séparer il y a un an d'une rupture violente. (C'est le déclencheur de mon arrêt de motivation. D'habitude c'est l'inverse chez les gens bein pas chez moi. ) Du coup je me retrouve un peu tout seul comme un con dans le secteur, et j'ai pas trop la motivation de socialiser dans le coin pour être honnête... C'est dommage car si je n'étais pas parti, j'ai des potes qui jouent au tennis et/ou squash et j'adore ça. Mais c'est à 45 bornes d'où je suis. Après j'ai en projet de vendre la maison et revenir dans la civilisation. Mais c'est pas pour demain quoi.
 
Mais je met ton idée de côté, car si je commence à remonter la pente moralement et devient un peu plus social, ça serait une solution intéressante.

Félicitations Wade et Faust

T'es beau poupou!

je viens de trouver un hater de kakalité
https://www.youtube.com/watch?v=kk2HYXauoO0

 
Elles ont beaucoup de nichons les nanas qui te parlaient de soutien-gorges?    
 
Bah ça commence à prendre du volume, encore quelques bonnes séances de DC tu vas vraiment les rendre jalouses  

 
Congratz! Ça doit faire plaisir ça  

commence avec une sangle qui n'est pas de marque trx, franchement quand tu en auras claqué 2 ou 3 tu te poseras la question d'en acheter une vraie, sinon ça revient au même

 
Ca fera toujours couler beaucoup d'encre le natty or not    
 
Tu peux le blâmer sur le fond, mais s'il fallait blâmer quelqu'un c'est surtout ceux qui s'envoient une petite cure de temps en temps (pas du tout aux mêmes quantités que les BB) et continuent à faire des vidéos pour l’orgueil / vendre des livres/proposer des méthodes tout en clamant étant 100% natty.
 
Et AMHA, outre le mensonge, l'effet délétère c'est la déformation de la perception de ce que doit être un corps musclé (homme ou femme)... Voir la rageance de vrais nattys, triés sur le volet, qui ont mis 10 ans à construire la même chose.

Avec vos conneries je viens de découvrir que f.it.ness.mith avait utilisé des produits dits dopants. Je suis déçu  
edit: et GG Wade et Poupou!

 
GG
 
Plus que 0.5kg (un gros caca quoi), pour passer a 89 perso (total -25kg)
 
10kg to go avant les 6 packs

GG

 
Voilà merci

Merci, je vais prendre celle à 25€ sur Amazon.

Ca se fait mais il ne faut surtout pas faire d'écart. Je l'ai tenu un an et maintenant que j'ai relâché c'est vraiment difficile de me réguler
 
Je voudrais perdre 3kg pour arriver à 80kg car j'ai encore du bide mais j'en suis incapable je resté bloqué à 83kg ... pas grave j'ai le bide flasque qui pendouille quand je met un jean serré

Feloche

 
Ne te focalise pas trop sur les kilos mais plutôt sur le miroir.
Parce que pour perdre ton bide ça peut très bien être 3, mais ça peut aussi être 5 ou même 10kg que tu as besoin de perdre.

70kg pour 1m98 ca me semble tendu  
 
Mais oui je fais à la louche en fonction du miroir Je descendrais pas en dessous de 80kg ca me semble extrême

Pendant ce temps là, je veloute petit à petit... mais les charges progressent

Déjà 80kgs pour 1m98 tu dois plus ressembler à grand chose

Bordel les trapèzes      
 
Mensurations trota ?  

83kg et j'ai encore un bide Même ma mère s'en est aperçus il n'y a pas longtemps

Énorme et veineux Trota

Bien trota
Question subsidiaire, tu contrac' ou pas ?

 
Tu n'es pas gras. Continue  

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Faut muscler maintenant  

C'est comme les mollets, je n'ai pas de mérite
1m72 (toujours) pour 63/64kg.

Le bras qui tient l'appareil forcément un peu, le reste non

Pdm par procuration ?

@home mais ça peut changer du jour au lendemain.
J'ai arrêté la boxe quand j'ai attrapé la mononucléose il y a un peu plus d'un an

 
 
C'est toujours pareil, c'est tenable sur la "motivation", mais la motivation dans nos cas d'anciens obèses (parce que oui, y a des gens qui peuvent être "extrêmes" sur leur piètre sans aucune difficulté, mais ils n'ont pas les mêmes problèmes), elle ne reste pas à vie.
Idem pour la salle ou la course à pied : le nombre de gens que je voie qui se persuadent qu'ils adorent ça. Bizarrement au 1er prétexte, ils arrêtent. Après, en soi, c'est pas grave, c'est juste que du coup, vaut mieux trouver quelque chose qu'on aime vraiment pour continuer sur le long terme, même si c'est un peu moins "optimal" que la muscu ou la CAP pour le cardio...

Très content du retour des bonjours topic.
 
Bien trota !  
La cure de caféine te réussit

Comme un chibre

un chibre de bebe alors ( joke inside pas taper !!! )

La D4 fait le taff pour avoir bossé avec les deux

ZMB + créatine + vitamines

 
Tin tu es passé ON . Tu as fais un point avec ton médecin ?

Prise de sang chaque semaine et au moindre doute on arrête tout.

On ne rigole pas avec sa santé

T'es acteur porno ?  

prise de sang pour de la crea et du zmb ?

C'est à ce prix qu'on est en meilleure santé que 95% du topic.

Velouté avec la veine qui va du poignet au pec