★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

monsieur vov

FFMI de 25

Reprise du message précédent :
il c'est ce qu'il fais

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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Schoumy_

[:-solal-]

the_bob

André the Giant Has a Posse

monsieur vov a écrit :

il c'est ce qu'il fais

Ou pas

Une chose est sur c'est que je fais différemment

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[Tuto en cours] Overclocking SB sur Asus (Offset) / Profil D3

Jay Kay

monsieur vov a écrit :

il c'est ce qu'il fais

[:simchevelu:4]

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

xenom

Plaquettes chaussettes

Merci du conseil pour le DCH beaucoup plus de sensation [:hipipeep] et bien moins de douleur qu'avec la barre. Vous faites comment pour prendre les haltères quand vous êtes sur le dos par conte ?
Ça commence à être lourd ces bazards

Message cité 3 fois

Remigio

Radio Flip, 72.8

Remigio a écrit :

Bicep, je mesurerai mais je dois être entre 27 et 29 [:yassel:2]

Remigio a écrit :

[:vizera]

Bon, j'ai mesuré ce matin, 31 [:kyjja:5]

Sinon, ça fait un mois que je suis passé en full body 3x par semaine et ça marche plutôt vachement bien. Déjà 2 kilos de pris. Principalement dans les biceps [:lothiek:1]

Spoiler :

Putain je les ai pas vu venir ceux là [:kyjja:1] J'ai repris MFP du coup, ça me fait bien chier [:satrincha:1]

Message cité 2 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Zolki3n

xenom a écrit :

tu poses tes haltères sur les jambes, collées à ton buste et tu bascules en arrière en les gardant collées à toi, quand t'es à l'horizontale, tu te met en position avec tes bras, et tu pousses [:zolki3n]

Message cité 1 fois

iskor

Zolki3n a écrit :

Vala. Ou tu les mets sur tes genoux et tu donnes un coup de genoux pour les armer en même temps que tu t'allonges sur le banc

monsieur vov

FFMI de 25

Moi je demande même à ce qu'on me place une des haltères sur les jambes quand ça devient lourd. Ouais je suis une feignasse

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

sempt

Eternel Apprenti

Une tapette*

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

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xenom

Plaquettes chaussettes

Ok :jap:

monsieur vov

FFMI de 25

Pour illustrer https://youtu.be/QRrcKEIBMnM?t=11s

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

bisoo

Hello :hello:
Pas trop de temps à passer sur le forum en ce moment.
Certains étaient en quête de recettes de cuisine, en plus de celles du Clostri's Book.
Je viens d'acheter cela:

http://www.amazon.fr/gp/product/20 [...] 1_1&sr=8-1
400 pages de recettes, chacune avec 2 à 6 ingrédients maximum et des recettes tenant en 10 lignes. C'est top. Et rien n'est industriel :jap:

Message cité 2 fois
Message édité par bisoo le 25-11-2015 à 10:15:58

Profil supprimé

bisoo a écrit :

400 pages de recettes, chacune avec 2 à 6 ingrédients maximum et des recettes tenant en 10 lignes. C'est top. Et rien n'est industriel :jap:

Il est sur ma liste de cadeaux de Noÿel

Jay Kay

Top !

link ?

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Jay Kay a écrit :

Top !

link ?

https://www.google.fr/search?q=le+l [...] fSUamDlaAH

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Remigio

Radio Flip, 72.8

monsieur vov a écrit :

https://www.google.fr/search?q=le+l [...] fSUamDlaAH

[:arkin]

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Jay Kay

Osef, j'avais la flemme

Grumms

Aimé de tous

Remigio a écrit :

Sinon, ça fait un mois que je suis passé en full body 3x par semaine et ça marche plutôt vachement bien. Déjà 2 kilos de pris. Principalement dans les biceps [:lothiek:1]

2kg en 1 Mois ? [:s@ms:2]

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

Remigio

Radio Flip, 72.8

Oui, je recommande le FB à tout le monde du coup.

Message cité 4 fois

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Remigio a écrit :

Oui, je recommande le FB à tout le monde du coup.

Ca se rapproche de moyen_moins qui conseilles les singeries lafayiennes. [:fredmoul:1]

On tiens sûrement là le secret du succès de certains. [:hodjeur]

Message cité 1 fois

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

Remigio a écrit :

Oui, je recommande le FB à tout le monde du coup.

Le 40% alors car avec le 0% va falloir en bouffer pour prendre 2 kgs

Spoiler :

[:s@ms:2]

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

monsieur vov

FFMI de 25

Remigio a écrit :

Oui, je recommande le FB à tout le monde du coup.

Le FB puis le HB c'est très bien quand on débute je trouve. Arrivé à un certain niveau j'ai plus de réserves néanmoins

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

je connais ce phénomène quand je suis stressé ça n'a rien d'étrange.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

Remigio a écrit :

Oui, je recommande le FB à tout le monde du coup.

100% de muscles

edwoud

⭐ shériff de l'espace

Remigio a écrit :

Sinon, ça fait un mois que je suis passé en full body 3x par semaine et ça marche plutôt vachement bien. Déjà 2 kilos de pris. Principalement dans les ~~biceps~~ cuisses, les fesses, les joues et le bide [:lothiek:1]

Et comme je congestionne après mon travail des biceps, j'ai l'impression qu'ils ont grossi

FYP

Message cité 1 fois
Message édité par edwoud le 25-11-2015 à 11:04:03

Grumms

Aimé de tous

Le stress augmente le métabolisme. Les décharges d'adrénaline doivent stimuler tout le corps.

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

Je vous demande de vous arrêter.
Son spoiler montre qu'il a conscience de tout ça

monsieur vov

FFMI de 25

aucune idée. Mauvais assimilation des aliments en raison du stress ? tension permanente = dépense d'énergie ?

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 25-11-2015 à 11:07:53

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

bothary

pas barbare, tasmanien !!

et pourtant dans le figaro "santé" ils disent que le gras du bide ( en plus d'etre malsain, pire que l'obésité ) est facilement mobilisable

Message cité 1 fois

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

gerrar

Le Général

D'où vient la rumeur que le pain ferait grossir ?

Qu'est ce qui fait grossir dans le pain ?

Message cité 3 fois

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Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

Grumms

Aimé de tous

gerrar a écrit :

D'où vient la rumeur que le pain ferait grossir ?

Qu'est ce qui fait grossir dans le pain ?

Tout fait grossir, rien ne fait grossir.

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

GenyaB

Shit fucking game.

Voilà, je pense qu'on peut fermer le topic.

Zoreil

Tu peux mettre un coup de pelle à ta coloc ?
Merci.

Message cité 1 fois

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

No redface sur la question ? On est déjà vendredi ?

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

arkrom

note, ca passait c'etait beau

gerrar a écrit :

D'où vient la rumeur que le pain ferait grossir ?

Qu'est ce qui fait grossir dans le pain ?

ce qui fait grossir c'est que ca te fait exploser ton quota glucide sans que tu t"en rende compte donc tes apports sont supérieurs a ce que tu pense :jap:

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I sit, in my desolate room, no lights, no music, Just anger, I've killed everyone, I'm away forever, but I'm feeling better,How do I feel,What do I say,Fuck you, it all goes away,

kaboom85

gerrar a écrit :

D'où vient la rumeur que le pain ferait grossir ?

Qu'est ce qui fait grossir dans le pain ?

[:raysar:1]

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