★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Grumms

Aimé de tous

Reprise du message précédent :

Zoreil a écrit :

ça dépend à quel % de BF

Ouais, j'ai clairement + de BF les meilleurs du topic, mais elle est assez peu dans les bras [:911gt3]

monsieur vov a écrit :

voilà et quelle taille aussi

1m80 et 80kg.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 23-11-2015 à 16:36:59

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

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Zoreil

Grumms a écrit :

j'ai l'impression d'être ridicule.
Ces vieux complexes que je me traîne depuis mon enfance

bah le fait d'être shredded joue aussi, dans l'esthétisme et le rendu plus musclé, ce n'est pas pour autant objectif
si on prenait les mensurations à taux de BF équivalent, si ça se trouve tu aurais de + gros bras

ya aussi le fait que des bonnes épaules dessinées donnent directement une bonne ligne

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

monsieur vov a écrit :

voilà et quelle taille aussi

forcément sur un mec de 2m çà fait pas beaucoup

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

Zoreil

Grumms a écrit :

Ouais, j'ai clairement + de BF les meilleurs du topic, mais elle est assez peu dans les bras [:911gt3]

si tu vois pas de veine sur le biceps c'est que t'en as déjà trop

Message cité 1 fois

Grumms

Aimé de tous

Zoreil a écrit :

si tu vois pas de veine sur le biceps c'est que t'en as déjà trop

Je la vois

Spoiler :

par transparence

Message édité par Grumms le 23-11-2015 à 16:38:39

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

outlaw_

Schoumy_ a écrit :

36cm je trouve que c'est beaucoup au contraire ...

Zoreil a écrit :

ça dépend à quel % de BF

Grillé par Zoreil [:clooney16]

Zoreil

D'ailleurs ce midi yavait un mec un peu plus petit que moi (devait faire 170) qui était bien sec l'enfoiré, cette ligne de bras [:implosion du tibia]
Des épaules rondes mais striées, des bibis et des tritris gonflés et démarqués, ça rendait bien.

Message cité 1 fois

Grumms

Aimé de tous

En tout cas, j'ai pris 3cm en ayant perdu un peu de BF. C'était surtout le +3cm qui comptait, car effectivement, le tour en soi dépend de tellement de chose que ça veut rien dire.

Message cité 1 fois

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monsieur vov

FFMI de 25

Zoreil a écrit :

t'aurais pu me saluer

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

Grumms a écrit :

En tout cas, j'ai pris 3cm en ayant perdu un peu de BF. C'était surtout le +3cm qui comptait, car effectivement, le tour en soi dépend de tellement de chose que ça veut rien dire.

si tu prends du tour de bras en séchant c'est un très bon signe bien évidemment

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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Zoreil

Nan il était bien moins massif, et il n'a sorti que 3 reps@80kg au dc

Schoumy_

Je dois faire 37cm de tour de bras en ce moment.

Ca me saoule un peu alors je bombarde les méthodes d'intensifications pour les bras : beaucoup de dégressifs, des supersets, des séries d'isolations, ...

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

énorme

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Cabri

jaron.gouv.org

Grumms a écrit :

Mais tu pars d'où ? Moi je partais d'un minable 36cm.
D'ailleurs, pour revenir sur mes fameux 16kg au curl, je n'y arrive qu'en curl non alternés, ce qui montre que je trichais sans le faire exprès avec mon buste. En alterné, je suis à 14kg.

monsieur vov a écrit :

je sais pas exactement (j'ai commencé jeune) mais pas beaucoup (37 peut-être)

C'est énorme comme point de départ, vous avez pas l'air de vous en rendre compte.
Soit vous aviez un BF élevé soit vous êtes gifted.

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Cabri a écrit :

C'est énorme comme point de départ, vous avez pas l'air de vous en rendre compte.
Soit vous aviez un BF élevé soit vous êtes gifted.

j'ai pas mesuré pendant des années donc bon j'en ai aucune idée pour être honnête. Par contre j'ai jamais été gras (ni gifted d'ailleurs).

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Message édité par monsieur vov le 23-11-2015 à 16:50:26

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Grumms

Aimé de tous

Cabri a écrit :

C'est énorme comme point de départ, vous avez pas l'air de vous en rendre compte.
Soit vous aviez un BF élevé soit vous êtes gifted.

Moi j'ai un BF élevé (autour de 20% d'après les photos repères).

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radioactif

Mighty mighty man

monsieur vov a écrit :

Trota on est tous très émus et fiers de toi.

Un petit pas pour Trota, un grand pas pour le Mundo.

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

radioactif

Mighty mighty man

outlaw_ a écrit :

Je n'arrive pas à voir si tu te fous de ma gueule ou pas [:transparency]
Toujours est il que je ne cours torse nu que par 25° minimum. Mais j'avais lu que courir par temps froid faisait consommer + de calories (et c'est logique).

C'est pas si logique etant donné que la transpiration coûte aussi, et que t'es censé être plus efficace quand il fait froid, mais ce sont des queues de cerise.

Profil supprimé

Schoumy_ a écrit :

Je dois faire 37cm de tour de bras en ce moment.

Ca me saoule un peu alors je bombarde les méthodes d'intensifications pour les bras : beaucoup de dégressifs, des supersets, des séries d'isolations, ...

C'est bien pour ton poids de corps ^^

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Message édité par Profil supprimé le 23-11-2015 à 16:59:13

SashaG

Au dernier recensement mon biceps faisait 29 cm. Je suis une tapette

Message cité 3 fois

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Shut the fuck up! Get up!

Zoreil

SashaG a écrit :

Au dernier recensement mon biceps faisait 29 cm. Je suis une femme

[:aloy]

Message cité 1 fois

Schoumy_

Je veux des gros bras !

SashaG a écrit :

Au dernier recensement mon biceps faisait 29 cm. Je suis une tapette

Tes biceps sont sexy.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Schoumy_ a écrit :

Je veux des gros bras !

combien ?

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Schoumy_ a écrit :

Vos écarts n'intéressent personne.

Je recentre.

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/f2fe58 [...] 6c1d20.jpg

Cette séchance! :sol:

Schoumy_

monsieur vov a écrit :

combien ?

Je sais pas.

A partir de quand les gens t'accusent de dopage ?

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Schoumy_ a écrit :

Je sais pas.

A partir de quand les gens t'accusent de dopage ?

ça dépend des gens

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

oh_damned

Tu as des gros bras quand les gens ne te demandent plus comment tu t'entraînes mais ce que tu prends

Et tu es vraiment sec quand les gens ne te demandent pas ce que tu as fais comme régime mais ce que tu as pris comme bruleur de graisse

Message cité 1 fois

edwoud

⭐ shériff de l'espace

oh_damned a écrit :

Ils savent déjà que tu te dopes avec des protéines

Remigio

Radio Flip, 72.8

Zoreil a écrit :

[:aloy]

[:vizera]

Message cité 3 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Zoreil

Remigio a écrit :

[:vizera]

ptet que tu fais trop de cardio

monsieur vov

FFMI de 25

Remigio a écrit :

[:vizera]

peut-être que tes biceps aussi sont sexy

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

make install

NightEye a écrit :

Désolé de faire dévier le topic bogoss' avec une question REF :

que pensez-vous du konjac ? En remplacement des pâtes ou du riz selon le conditionnement.
Des avis ?

Attention pour le konjac, c'est comme le sucralose ça, sujet à de grosses enculades de la part des industriels : Pâtes à 0.5% de Konjac par exemple

make install

Schoumy_ a écrit :

Je sais pas.

A partir de quand les gens t'accusent de dopage ?

Si t'en as plus de 2 ça devient assez obvious

Jay Kay

Poulet moutarde/sésame/nuoc mam/sucre vanillé de Papouasie nouvelle guinée + champignon ail/persil

[:coms]

Message cité 1 fois

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Jay Kay

Bilan du poulet : une tuerie sa mère [:coms] ^2

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

bordel c vraiment bien riche en fibre les amandes [:gysmo13] [:totoz:1]

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yanhoupa

J'ai testé le pannais ce soir (pannais cuit + poulet). C’était pas la folie gustative dont certains parlaient mais pour un légume franchement c'est pas mal. ca change ! J'en reprendrais !

Message édité par yanhoupa le 23-11-2015 à 21:39:40

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Ventes Matos PC / Apple

Lyst

Laugh and Grow Fat

SashaG a écrit :

Au dernier recensement mon biceps faisait 29 cm. Je suis une tapette

Quand il est au repos ou contracté ? :heink:

PsykOoO

Schoumy et/ou le biceps de sasha?

Message édité par PsykOoO le 23-11-2015 à 21:50:36

Schoumy_

On a mesuré tout à l'heure.

Sasha a un peu arrondie [:stinson barney]

Message cité 2 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Schoumy_ a écrit :

On a mesuré tout à l'heure.

Sasha a un peu arrondie [:stinson barney]

[:pampers]

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