Reprise du message précédent :
 
 
Pour l'instant ca va mais ca ne va pas durer  

Etirements fait.
 
C'est chiant avec les chats qui viennent me marcher dessus    
 
 
 
Faut trouver l'équilibre

3 semaines de ban pour l'ensemble de ton oeuvre, dont 1 bonus parce que tu te permets d'alerter quand on t'envoie chier alors c'est toi qui viens provoquer...

 
Depuis Charlie Hebdo  
 
la France à une bonne image des flics et HFR de la modération  
 
est ce que .... cela ... va continuer ?    
 
Tout de suite un flash info pour vous montrer rien  

Je fais le mien ce week end
 

   
 
Par contre, je comprends pas avec tous les bans qu'il a eu que vous alliez pas plus loin dans le ban. (c'est juste une remarque, j'attends aucune réponse/justification )  

Bordel de merde.
Comment peut-on avoir si peu de face. Dans l'plus grand des calmes, qui plus est.

Riche en omégas 3, c'est à dire ? Après si c'est pour les noyer dans du beurre...

Faut manger la coquille aussi.

Merci  

BroScience    
 
How to Declare War on New Years Resolutioners
https://www.youtube.com/watch?v=VVt_wzsVgQk

Je suis impressionnée par le ratio tour de bras/tour de taille

Tu vois ça où quand un post a été alerté ?

Quand tu veux le faire et qu'on te dit que ça a déjà été fait

Ah je sais pas
Ca se trouve c'est même venesson-compliant par la teneur en glycine

 
Après le ping pong thai, le ping pong de Bourgogne ?

 
Ah non s'il te plait, pas lui

Monsieur vov, balèze.

Moi j'ai pas du tout ce souci là à ma salle. Tous les disques sont astucieusement répartis n'importe où sur le sol et sur les barres. Certain prennent la peine de les mettre debout, reposant sur sur le banc. Une sorte de "je m'en bats les couilles de ranger, mais bon, quand même, je fais attention ".

En substitut des BCAA

C'est exactement ça.

3 semaines et demies sans sport, ben j'ai pas trop mal séché (1 ou 2 kilos), l’appétit étant en berne...reprise demain, ça va faire du bien, surtout au moral

C'est tellement ça et tellement exaspérant.

Pas faux mais en même temps je ne suis pas un grand partisan des pdm trop importantes. Pour moi il faut garder les abdos visibles, voilés certes mais visibles. L'intérêt d'aller au-delà me parait contestable.
 
Désolé si HS muscu  

 
Chaud avec l'actu. T'es un ouf toi d'avoir de tels propos.  

 
T'es bonne  

 
Comment ca me gonfle ca    
 
Ca a marché quelques semaines quand j'ai mis en gros de décharger les barres sur le tableau de l'accueil. Et puis.. 2015 est arrivé  

Je demande l'aminogramme de la protéine d'escargot  
Et si elle de si bonne qualité pourquoi on a pas de la poudre d'escargot chez MP, hein ?    
 
Les 75% de protéines c'est sur de l'escargot sec, c'est un peu de la publicité mensongère quand même  
Ceci dit, faire des escargots sans les noyer de beurre j'ai jamais vu ni goûté, mais pourquoi pas si on peut les intégrer à une bonne recette.

Deja gouté des escargots artisanaux juste assaisonnés et j'ai trouvé ça pas bon perso .. comme quoi c'est vraiment le beurre qui fait tout

 
mais il fait toujours des poses à la con
(enfin c'est toujours les mêmes photos, aussi)

Je veux une pdm pas trop importante comme la tienne  

Ca c'était ton pré.
T'as prévu quoi en intra et en post ?

Toi t'as pas digéré sa remarque d'hier sur tes logs

j'suis en prise de masse, j'ai mangé 125g de pâtes hier soir  
en fait, ça me fait tellement peur de déraper et de refatter, j'suis sûr que sur la semaine, je dois équilibrer inconsciemment

 
wat

Donne moi un peu de ta génétique  

Je mange souvent ça quand je vais au Portugal : http://www.petiscos.com/receita.ph [...] 4&catid=16
Hormis les 2 càs d'huile d'olive pour 2kg d'escargots, pas d'ajouts de lipide

2h à bouillir
doit rien rester en nutriments

Mais j'ai peut être mal compris

 
il faisait la pub de SON log, donc je pense qu'en effet tu as mal compris

 
J'ai augmenté le cardio au début de la prise de masse   .  
Vas y doucement juste pour t'habituer à l'idée de reprendre du poids/de l'eau/du gras

micronutriments tu veux dire ?
Les protéines tu les "perds" pas je dirais Elles sont dénaturées mais ça reste des AA au bout du compte, non ? Après je ne sais pas si c'est dommageable de perdre la protéine en elle-même ?
 
Si vous, les scientifiques du topic, avez une explication simple de l'effet de la cuisson je suis preneur