Reprise du message précédent :
 
Tu vas l'utiliser comment ?

C'est le but de l'achat de la balance de cuisine.  
 

 
Ma perte de poids se voit, les poignets d'amour ne se voient "plus", je kiffe. Donc j'ai envie de continuer à perdre sans but précis en fait.

Sport 3 à 5 fois par semaine, il me rajoute 600kcal/j, soit après de savants calculs 4200kcal/semaine. C'est énorme.
Je pense qu'ils parlent du coup de vraie séance de sport (foot, squash, hand, jogging, tennis) plus que d'une séance de muscu
 
Voilà, fin de la minute glufur

 
C'est mega bon  

3, 2, 1,

 
Ca va te faire 2mois.

Non, seulement si j'ai des aliments nouveaux/inhabituels ou les jours de rebond
Le reste du temps, je sais quelles quantités je dois manger pour maintenir (et les équivalences) donc pas besoin

 
Ah ok, j'ai eu peur

 
A la petite cuillère  

Et tu vas faire quoi avec la tranche de pain de mie complet tartinée ?

Vitaliseur de Marion, une tuerie.

Prends le onctueux alors

 
Dans ce cas, pourquoi après
 
C'est pour des séances d'escrime d'une heure, ou des footings de 10km.
 

 
En général 6h avant.

Vous buvez quoi pendant le sport ?
 
A ma salle, je vois régulièrement des gens boire du coca cola (le regular ou le zero/light, peu importe)
J'adore et j'en consomme moi même   , mais une boisson gazeuse pendant l'effort, comment dire...  

Je bois de l'eau.
 
Je vois souvent des gens avec du Powered ou des trucs du genre.

De l'eau uniquement.  
Un café avant, éventuellement.

De l'eau. J'ai essayé l'isostar, ça apporte un truc de mon point de vue, mais pas assez pour le prix

C'est le seul moment où je peux vraiment boire de l'eau et apprécier ça, alors j'essaie d'en profiter pour écouler péniblement la moitié de ma bouteille d'1l  

De l'eau aussi. Tin m'entrainer avec du coca, c'pas envisageable du tout

25gr/jours, tu tiens 40jours, prends 2kilos d'un coup. Perso, j'en commande 3-4 kilos d'un coup.

 
de l'eau !
j'ai rajouté des BCAA dedans récemment

Same here

 
Tu pourrais acheter du miel français au moins  

De l' Exceed (myprotein)dans ma bouteille d'eau.

 
De l'eau. Et pas qu'un peu    
 
J'en ai un qui prend des pitchs à la fraise juste avant de pousser de la fonte. Je me demande si c'est compliant  

   
etre strict ou avoir une mauvaise perception de son propre corps
 
Prends un de chaque. Les 2 sont bons.

P'tain je me sens gras et je m'en fais 50g/jour

Relis mon message, j'explique justement pourquoi.
 
Clostriii : de l'eau uniquement. 1/2 fois par semaine un verre de vin rouge.

De l'eau pendant le sport. Déjà le gazeux AVANT l'effort ça donne de drôle de remontées quand tu commences à t'activer mais pendant ça doit être  

Boisson isotonique homemade personnellement ou à défaut de l'eau.
 
Commande de poids olympiques... ça pique les prix  

 
Eau avec BCAA et flavdrop pour cacher le gout immonde
Je vois pas mal de mecs avec des shakers aussi. Je sais pas trop ce qu'ils mettent dedans...

 
Demande leur de goûter.

5g avant 5g pendant et 5g après ?

Iskor disait que même les flavdrops ne cachait pas le goût immonde.

bah vous êtes trop sensibles

De l'eau plate. Vittel souvent. Ils sont bizarres dans ta salle oO
Ceci dit dans la mienne j'ai vu une très faible minorité prenant de l'eau gazeuse, je crois que c'est lié à certaines marques d' eaux gazeuses qui ont beaucoup de minéraux.

 
RIEN ne cache le gout ! faut mettre la poudre dans un peu d'eau et boire cul sec, aucun problème comme ça.  

sur la langue direct

les bananes malgaches a l'epoque je mangeais TOUT les matins une banane entiere trempé dans la pate a beignets et frites
 
putain ce que ct bon

le gaz c tellement mieux